Gizélia Quintão

13/01/2026

Na minha clínica, cada paciente é único. Por isso, oferecemos um atendimento personalizado e individualizado, com avaliação detalhada e tratamento direcionado para as necessidades da sua coluna. Cuidar da sua saúde com atenção, segurança e acompanhamento profissional faz toda a diferença nos resultados.

08/01/2026

A dor é o corpo gritando por atenção.
É o sinal de que algo não está bem e precisa ser ouvido.

Através do meu trabalho, eu te ajudo a entender a origem dessa dor, cuidar do seu corpo e devolver movimento, equilíbrio e qualidade de vida.
Você não precisa conviver com a dor — cuidado também é escuta.

07/01/2026

Sua coluna é o pilar central do seu corpo. Você tem dado a atenção que ela merece? 🦴

Cuidar da coluna vai muito além de tratar a dor; é garantir que você continue independente e ativo por muito mais tempo. Aqui estão 5 motivos para você começar a se atentar agora:

1️⃣ Prevenção de lesões crônicas: Evite que pequenos desconfortos virem problemas graves.
2️⃣ Melhora da postura: Uma coluna alinhada evita fadiga muscular.
3️⃣ Qualidade do sono: Quem não sente dor, dorme melhor.
4️⃣ Mobilidade funcional: Facilidade para realizar tarefas simples do dia a dia.
5️⃣ Bem-estar geral: Sua coluna protege seu sistema nervoso!

Qual desses motivos é o mais importante para você hoje?

05/01/2026

Todo ano você cria metas novas, faz planos e pensa em tudo o que quer conquistar. Mas em janeiro, entre tantas resoluções, não se esqueça da mais importante: cuidar de você.

Seu corpo, sua saúde e o seu bem-estar precisam fazer parte das suas prioridades desde o começo do ano.
Porque quando você se cuida, tudo flui melhor.

02/01/2026

Dores persistentes nas costas não devem ser tratadas como "normal". 🚩

Muitas vezes, aquele incômodo que não passa pode ser um sinal de Hérnia de Disco. Mas calma: o diagnóstico não é uma sentença de dor eterna. Com o tratamento correto — focado em suporte, conforto e técnicas especializadas — é possível viver com total qualidade de vida.

Aqui no Centro de Tratamento da Coluna, cuidamos de você de forma personalizada para que a dor deixe de ser protagonista da sua rotina.

✅ Conforto ✅ Suporte ✅ Qualidade

Você sente dores frequentes na lombar ou cervical? Vamos conversar nos comentários. 👇

30/12/2025

Tudo o que você faz passa pela sua coluna.
Movimentos simples do dia a dia, postura, equilíbrio e até a forma como você sente o seu corpo dependem dela.

No vídeo de hoje, vamos falar mais sobre esse assunto e te mostrar por que cuidar da coluna é essencial para viver sem dor e com mais qualidade de vida.
Assista e entenda melhor como seu corpo funciona.

29/12/2025

Acordou com o pescoço travado ou sente aquela dor incômoda que irradia para os ombros? 😖

O torcicolo pode ser causado por má postura, estresse ou movimentos bruscos, e ignorar a dor pode piorar o quadro. A fisioterapia atua diretamente na causa, utilizando técnicas manuais e exercícios que aliviam a tensão muscular e devolvem a sua mobilidade.

Não sofra em silêncio. Recupere seu conforto e volte às suas atividades sem dor!

📲 Agende sua avaliação pelo link na bio ou via Direct.

26/12/2025

Pilates não é moda.
É método, é consciência corporal, é cuidado contínuo com o corpo.

Ele fortalece, alonga, melhora a postura, previne lesões e trata dores — com base em técnica, estudo e movimento inteligente.

Quem pratica não está seguindo tendência, está investindo em saúde, qualidade de vida e longevidade.

Pilates é constância. Pilates é tratamento. Pilates é para a vida.

25/12/2025

É tempo de renovar a esperança e agradecer por cada passo dado em direção ao bem-estar. 🎄✨

Desejamos que o espírito natalino preencha sua casa de paz, saúde e muito amor. Que a fé em dias melhores e em uma vida com mais qualidade nos guie neste novo tempo que se aproxima.

A equipe da Clínica Gizélia Quintão deseja a todos os pacientes, amigos e parceiros um Feliz Natal e Boas Festas! 🎅❤️

23/12/2025

Você tem hérnia de disco e tem medo de piorar? Este vídeo é para você! ✨

23/12/2025