22/07/2025
☕💪 Cafeína: o empurrãozinho que faltava no seu treino!
Conhecida por ser um poderoso estimulante cerebral, a cafeína também é um ótimo pré-treino natural, ajudando na disposição, concentração e desempenho físico.
✅ Benefícios da suplementação de cafeína:
🔺 Mais energia para treinar
🔺 Melhora da força muscular
🔺 Queima de gordura facilitada
🔺 Ação termogênica
🔺 Mais foco e atenção
Você pode consumir antes do treino para dar aquele gás, ou até depois, se o objetivo for ganho de massa muscular!
📌 Atenção: o uso deve ser moderado, especialmente por quem tem ansiedade, problemas gástricos ou labirintite.
