12/12/2025
🔥 Chega de sofrer com dores musculares!
Você sabia que hábitos simples podem transformar sua rotina e aliviar desconfortos no corpo? Manter-se hidratado, alimentar-se com nutrientes essenciais como magnésio, cálcio e potássio, tomar sol na medida certa e praticar alongamentos são atitudes que fazem toda a diferença.
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✨ Cuide dos seus músculos com atenção e carinho.