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Somos o resultado das nossas escolhas. Eu escolho controlar a diabetes, vem comigo!

02/02/2026

-20 kg em 4 meses.
E o mais importante: voltou a autoestima.

Não foi loucura.
Não foi milagre.
Foi base + método + constância.

O que mudou nesse período (na prática):
• mais energia
• menos fome/compulsão
• sono melhor
• menos inchaço e dores
• roupas voltaram a servir
• confiança voltou junto
• e saúde andando na direção certa

⚠️ E não acabou: ainda estamos no processo.
Faltam ~5 kg pra meta e agora entra a fase que muita gente erra:
ajustar o fino, manter resultado e seguir descendo com segurança.

📌 Quer fazer isso com estratégia e acompanhamento?
Clique no link da bio e marque sua consulta.

Caso individual. Cada corpo responde de forma única.

30/01/2026

Tenho diabetes tipo 1.
Hoje fiz o rastreamento da minha filha.

Não foi por medo.
Foi por amor.

Hoje a ciência já mostra que o diabetes tipo 1 pode começar anos antes da glicose subir, através de autoanticorpos.

As diretrizes mais recentes da American Diabetes Association (ADA 2025) reforçam que esse rastreamento pode ser oferecido para pessoas com história familiar ou risco aumentado.

Descobrir antes não cria doença.
Descobrir antes cria preparo.

Preparo para acompanhar.
Preparo para orientar.
Preparo para evitar emergências.

Como pai, eu prefiro saber antes.
Como médico, eu sei que saber antes muda destinos.

Comenta RASTREIO se você tem alguém na família com diabetes tipo 1 e se guia-se que te mande os exames para realizar.

E compartilha esse vídeo com quem cuida de uma criança.

29/01/2026

Diabetes tipo 1 não é protocolo.🩸
É ajuste diário, precisão e responsabilidade.

Quem entende, trata diferente.
Quem não entende, simplif**a… e coloca vidas em risco.👨🏻‍⚕️

📧 Compartilha com quem vive com diabetes tipo 1.
E manda também pra quem cuida de você: médico, profissional de saúde ou familiar.

Valorizar quem cuida também é parte do tratamento.🫶

25/01/2026

O ovo é proteína de alto valor biológico, com todos os aminoácidos essenciais — constrói músculo, dá saciedade e protege o metabolismo.🥚

Já foi vilão. Hoje sabemos: para a maioria das pessoas, não aumenta colesterol.

E mais: ajuda a evitar picos de glicose e insulina.

Barato. Versátil. Nutritivo.

Se você quer emagrecer e cuidar da saúde, o ovo precisa estar na sua rotina.

⸻

Manda pra quem ainda demoniza ovo. E f**a inventado dietas doidas.
⸻

24/01/2026

🩸Diabetes não é preguiça, nem falta de disciplina.
É uma doença crônica que exige acompanhamento real.

Quando tratam o paciente como culpado, o controle falha.
Quando tratam com ciência e humanidade, a vida muda.

⸻

Se isso incomodou, é porque precisava ser dito. Compartilhe.

23/01/2026

Se emagrecimento fosse só disciplina,
ninguém voltava a engordar.

O problema não é falta de esforço.
É tentar emagrecer
com hormônios trabalhando contra você.

Insulina desregulada.
Tireoide fora do eixo.
Cortisol alto.

Enquanto isso não é tratado,
o corpo entra em modo defesa:
mais fome,
menos energia,
menos resultado.

Emagrecer de verdade
não começa na balança.
Começa entendendo
quem manda no teu metabolismo.

_________________

Compartilha com alguém
que vive se culpando
por um problema que é hormonal.

22/01/2026

Jejum funciona.
Eu defendo. Eu uso. Eu vejo resultado.

❌ O que não funciona é vender jejum como milagre metabólico.

O corpo não entra em fases mágicas por hora.
Não existe detox em 12h, cura celular em 24h
nem rejuvenescimento em 3 dias.

Isso não é ciência.
É marketing mal explicado.

Jejum é uma ferramenta poderosa,
mas ferramenta sem estratégia vira risco.

Especialmente em quem tem diabetes
ou usa insulina.

Defender o jejum não é prometer milagre.
É aplicar ciência com responsabilidade.

⸻

👉 Se você faz jejum, salva esse post.
👉 Se conhece alguém que acredita em milagre, envia no direct.
👉 Se concorda: comenta “jejum com estratégia”.

⸻

21/01/2026

Essa criança passou 3 anos com hemoglobina glicada acima de 10.

Não era falta de cuidado.
Não era culpa da família.
Muito menos da criança.

Era tratamento mal conduzido.

Em poucos meses, com acompanhamento correto,
ajustes precisos
e tecnologia bem aplicada,
a HbA1c caiu para 7
e a vida voltou.

Voltou a energia.
Voltou o apetite.
Voltou a infância.

Diabetes tipo 1 não precisa ser sinônimo de sofrimento,
nem de custo absurdo.

Precisa de estratégia,
conhecimento
e alguém que realmente acompanhe.

👉 Se você é pai, mãe ou adulto com diabetes
e sente que “está fazendo tudo certo, mas não vê resultado”,
talvez o problema não seja você.

Compartilhe com quem precisa ouvir isso.

19/01/2026

Monjaro ajuda a emagrecer
💉💪🏻

Mas sozinho, não garante que o peso perdido seja gordura.

Em emagrecimentos rápidos, 20–30% da perda pode ser massa muscular quando não existe treino de força. Isso é fisiologia, não opinião.

A musculação manda o sinal certo pro corpo:
👉 “esse músculo é necessário”.

Resultado?
✔️ mais gordura indo embora
✔️ músculo preservado
✔️ metabolismo melhor
✔️ estética melhor

Não é só emagrecer.
É emagrecer certo.

➡️ Salva e compartilha com quem quer emagrecer sem perder músculo.

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