Josias Paiva

Tudo para seu bem estar.

21/12/2021

boa tarde

20/12/2021

Diabetes tipo 2: é o tipo mais comum e acontece devido a uma resistência à insulina que surge ao longo da vida, normalmente devido a maus hábitos alimentares. Essa resistência diminui a ação da insulina no corpo e faz com que a glicose acabe se acumulando no corpo;

20/12/2021

A diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode provocar danos em vários órgãos, se não for tratado.
Existem quatro tipos principais de diabetes: a diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2, a diabetes gestacional e a pré-diabetes.
A principal causa da diabetes é a má alimentação, especialmente o consumo excessivo de alimentos açucarados, industrializados e a falta de exercício físico.
O tratamento normalmente passa por fazer alterações no estilo de vida, principalmente na dieta e na prática de exercício físico. Mas também podem ser necessários remédios, como antidiabéticos orais ou insulina.

20/12/2021

Você tem diabetes? Eu curei a minha

18/12/2021

Arranje tempo para ser feliz e então gaste-o nisso: As pessoas sonham em obter 30 minutos extras para fazer algo de bom, mas usar esse tempo para ajudar alguém é mais recompensador e realmente nos deixa capacitados para enfrentar o próximo desafio, ajudando-nos a ter mais controle sobre nossas vidas e até mesmo menos pressionados pelo tempo. Isso se traduz em níveis mais altos de felicidade e satisfação.

18/12/2021

Extraia mais felicidade do seu dinheiro: Os estudos mostram pouca conexão entre riqueza e felicidade, mas há duas maneiras de obter mais felicidade usando o dinheiro: comprar experiências em vez de coisas e gastar seu dinheiro com os outros. O gozo que você obtém de uma experiência como férias ou assistir a um show supera de longe a felicidade de adquirir mais um bem material. Fazer coisas boas para outras pessoas fortalece nossas conexões sociais, que são fundamentais para o nosso bem-estar.

18/12/2021

Saia e dê um passeio: Pesquisas confirmam que alguns minutos de exercícios na natureza podem melhorar os níveis de humor e energia. O exercício é também uma chave para a nossa saúde psicológica porque libera produtos químicos no cérebro ligados ao sentir-se bem.

17/12/2021

Escolha agir com humildade
Pessoas em posição de poder geralmente associam humildade a fraqueza. Não é algo que faça sentido. Jim Collins, autor do celebrado best-seller Good to Great, provavelmente dedicou mais tempo escrevendo sobre líderes humildes do que qualquer outro tópico em seu famoso estudo sobre liderança.

Collins concluiu, a partir de sua extensa pesquisa, que esses respeitados líderes não se preocupam em enaltecer seu ego. Seu objetivo maior é levar a empresa à grandeza sem arrogância.

16/12/2021

Escolha viver em um estado de paz
Escolher a paz permite que você se atenha ao plano, mesmo quando os céticos dizem que você é louco. A paz bloqueia as distrações que tentam impedi-lo de alcançar um objetivo. Paz significa cuidar da sua própria vida, não se comparar aos outros e ser grato todos os dias pelo lugar onde se encontra.

16/12/2021

2. Escolha viver em um estado de alegria (em vez de mera felicidade)
A alegria referida aqui é mais profunda que a felicidade. Sim, existe uma grande diferença. A alegria é mais serena e estável do que a felicidade, que é mais emocional e temporária.

Ao mudar seus hábitos diários para um estado de alegria, você será capaz de controlar sua sensação de bem-estar e propósito.

16/12/2021

Comece tudo com amor
Um amor altruísta, do tipo que define grandes líderes. Demonstra compromisso, lealdade, respeito, cuidado e consideração pelos outros.

Jeff Weiner, CEO do LinkedIn, defende o amor por meio da "gestão compassiva". "Eu preciso me colocar no lugar das pessoas com quem estou trabalhando. Preciso ver o mundo através de suas lentes e suas perspectivas. Preciso jogar com seus pontos fortes e entender o que eles estão tentando realizar. " Isso é amor.

Endereço

Avenida Conselheiro Rosa E Silva
Recife, PE
52020220

Site

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