Amanda Laís Doula

06/05/2021

Texto necessário! Dilatação não é o que importa, informação sim!

Você quer mesmo saber sua dilatação? Pode parecer óbvio que, se alguém fez um exame de toque, a informação da dilatação será compartilhada com a dona do colo, certo? Mais ou menos.

Lógico que o corpo é seu e qual informação você quer sobre ele é uma decisão sua. Informação é poder, verdade. Mas antes de decidir se quer ou não saber sua dilatação, vamos conversar.

Você sabe para que serve ver a dilatação e o que ela informa? Alguém te explicou isso antes de te oferecer um toque e te dizer "X centímetros"? Entender por que aquilo está sendo feito, o que mede e o que será feito dessa informação é fundamental. Além disso, é importante entender também que efeito poderá ter a informação sobre você e sua confiança no processo.

Num exame de toque, se pode medir a abertura do colo. Ele pode estar desde fechado até 100% aberto (10cm ou dilatação total). Mas você sabia que nenhum estudo conseguiu provar que saber a dilatação do colo ajuda a prever quando vai nascer? E que pode estar com 4cm e nascer em 2h e pode estar com 10cm e demorar 4h? Ou mais? Não há uma relação direta entre cm de dilatação e tempo pra nascer. Que coisa, né? Povo fala tanto disso, parece algo certo. Não é.

Além disso, o toque também vê se o bebe está descendo, para que lado ele está, se a cabeça está bem alinhada à passagem. Daí que um toque pode estar com 7cm e 4h depois estar com os mesmos 7cm, mas nesse intervalo o bebê pode ter descido, rodado... Vocês trabalharam muito nessas 4h para desconsiderar tudo porque "continua 7". A equipe às vezes faz isso. Não caia nessa. O trabalho de vocês vale muito! Cada minuto, cada contração!

Só que nossa cabeça se apega nesses cm. Normal, todo mundo só fala disso. A gente acaba aprendendo que importa MUITO. Mas o colo não é ativo no processo, ele é reativo. Ele responde a outros fatores (contração, pressão, descida, hormônios, sistema nervoso etc.). Ele é tecido mole, ele vai ceder eventualmente. Importa mais saber sobre esses outros fatores. O colo responde.

Mas imagina o banho de água fria. Você lá, ralando, e dizem "continua 5". O que signif**a isso? Como você vai se sentir? O que muda? Você quer saber?

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13/01/2021

Continuando a série sobre VO, hoje quero apresentar pra vocês as mais comuns. A lista é grande, mas vamos lá:
🤰🏽negligência tais quais não pedir exames importantes, omitir informações
🤰🏽minar a confiança da gestante trazendo informações irrelevantes ou mentindo para forçar decisões que o médico deseja, muito comum quando a mulher deseja um parto normal e o médico quer marcar uma cesárea;
🤰🏽impedir o acompanhante e a doula* (apenas em regiões onde já existe a lei da doula);
🤰🏽ofensas, comentários constrangedores e humilhantes direcionados à raça, crenças, escolaridade, orientação sexual, número de filhos, estado civil, condição financeira ou até mesmo a forma como a pessoa deseja parir, pedindo para f**ar calada e até fazendo piadas;
🤰🏽tirar o direito de escolha CONSCIENTE da mulher fazendo pressão psicológica e sem mostrar com evidência científ**a os prós e contras de cada decisão;
🤰🏽não monitorar de forma adequada o trabalho de parto, pode ser abandonando a parturiente ou fazendo mais intervenções do que o necessário como toques excessivos;
🤰🏽fazer intervenções desnecessárias ou sem consentimento como indução sem necessidade seja para interromper uma gestação ou para acelerar o parto, descolar membranas, estourar bolsa, soro com ocitocina;
🤰🏽forçar o períneo, lavagem intestinal, jejum obrigatório, raspagem de pelos, não oferecer métodos de alívio da dor, episiotomia (cortar va**na), Kristeller (subir em cima da barriga), puxo dirigido (mandar fazer força), impor posição de parto, beliscão, tapas, ponto do marido (sutura no períneo fechando a mais para o prazer sexual masculino), impedir de tocar o bebê;
🤰🏽durante a cesárea também é possível sofrer VO, ser grosseiro quando der anestesia, amarrar os braços, se dirigir de forma grosseira, ignorar reclamações de dor, frio, luz excessiva a ponto de incomodar, conversas paralelas, impedir de tocar o bebê que está saudável, aplicar anestesia geral, impedir o acompanhante durante toda a cirurgia, fazer pontos e curativo de qualquer jeito.

A lista completa não cabe aqui, mas deixo a frase "se me fere ou me deixa desconfortável, logo desconfio".
Compartilha e ajude a combater a Violência Obstétrica!

11/01/2021

Violência obstétrica (VO) é o termo utilizado para definir os maus tratos e condutas inadequadas durante a gestação, parto, pós parto e até ab**to.

Há pelo menos 7 tipos de VO:
•abuso físico, ex "montar em cima da barriga";
•abuso sexual, ex exames de toque fora do trabalho de parto;
•abuso verbal, ex mandar não gritar;
•discriminação com base em idade, raça, classe social ou condições médicas/patológicas;
•não cumprimento dos padrões profissionais de cuidado, ex negar alimentação durante o trabalho de parto;
•mau relacionamento entre gestante e equipe, ex falta de comunicação;
•más condições do sistema de saúde, ex falta de recursos.

Não são apenas os médicos que cometem VO, todas os profissionais de assistência (recepcionista, enfermeiros e até doulas) podem de alguma forma contribuir para uma experiência negativa e muitas vezes traumatizante.

Quer saber mais? Então se liga que esse é só o primeiro post da série sobre violência obstétrica!

**to

08/01/2021

Todo dia tem alguém pedindo recomendações de obstetra pelo plano x, y, z. Mas sinto lhe dizer que não existe!

De duas uma:
🤦🏾‍♀️ou vai dizer que é super a favor e te leva no banho Maria, até que um dia perto das 37/38 semanas dá uma desculpa pra marcar a cesárea
🤦🏾‍♀️ou chega no dia do parto e acelera como pode pra poder voltar pro consultório, te empurrando a cesárea até você ceder.

Existem as exceções? Sempre, mas elas normalmente vêm acompanhadas de uma taxa para disponibilidade que se duvidar sai mais barato contratar uma equipe de parto domiciliar.

Não os culpo, o plano repassa uma miséria que não vale a pena desmarcar a agenda do consultório pra atender 1 parto.

Então qual a solução? Deixa eu listar algumas:
•Se prepare muito pro seu parto, estude e faça um plano de parto bem completo e veja um hospital com a menor taxa de cesáreas (se joga no plantão);
•Veja se seu plano trabalha com reembolso, procure um profissional humanizado particular e cobre do plano;
•Contrate uma doula pra te ajudar a se sentir segura pra dizer NÃO;
•Procure uma enfermeira obstétrica pra te avaliar em casa e te dizer a melhor hora de ir pro hospital (o famosos chegar parindo rs);
•Aposte no SUS, peça relatos e veja uma opção de maternidade mais respeitosa.

Você teria coragem de confiar no GO fofinho?

04/01/2021

O plano de parto é um documento listando as preferências da gestante na assistência durante o parto e pós parto. A construção dessa carta deve ser feita ao longo da gestação e conforme for adquirindo mais conhecimento mais completo ele se tornará!

Em primeiro lugar deve-se ter uma ideia da realidade de onde irá parir (casa de parto, SUS, hospital privado ou domicílio) e a partir das possibilidades imaginar o cenário ideal.

Ele deve seguir uma ordem que fique de fácil leitura para a equipe que irá te acompanhar, por exemplo: quem irá acompanhar, internação, trabalho de parto, cuidados com o recém nascido, amamentação e alojamento conjunto.

O ideal é ter o plano pronto até as 35 semanas e discutir junto com seu médico ou maternidade antes do dia do parto para saber se também está de acordo com os protocolos do local. Lembre-se que ele é um guia que nem sempre poderá ser seguido a risca, porém sempre deve ser aceito pelo hospital. Então coloque um plano B (em caso de cesárea, por ex) e seja firme em questões que você não aceita mudar!

É possível encontrar modelos prontos, mas cuidado, nem tudo que é bom para o outro pode ser bom pra você. O legal é usar o modelo como um norte e a partir dele estudar os termos que ainda não conhece e acrescentar outros que talvez não estejam lá.

Se você ainda não sabe como montar o seu ou quer uma ajudinha me chama na DM e vamos conversar!

30/12/2020

Tá pensando na primeira viagens de avião do seu pacotinho? Se liga nessas dicas!

NA HORA DE COMPRAR PASSAGENS:
• marque assentos do corredor e mais a frente do avião, assim facilita as idas ao banheiro para trocar de fraldas;

• mesmo que seu bebê tenha até 2 anos pense se vale mais a pena comprar um assento só pra el@, principalmente em voos longos;

• os assentos a partir da segunda fileira tem espaço para colocar bolsas (abaixo do assento a frente) e apoios de braço móveis, assim vira uma caminha.

FAZENDO AS MALAS:
• na mala de mão coloque um lanchinho, casacos, 1 muda de roupa pro bebê e pra você, algum brinquedo ou tablet e almofada de amamentação (se você amamenta);

• não leve carrinho, prefira um sling, melhora a mobilidade no aeroporto/avião e ainda te deixa com as mãos livres!

EMBARCANDO:
• tenha os documentos e passagens em mãos, crianças de colo são preferência no embarque, aproveite pois pode não ter lugar para as malas depois;

DURANTE O VOO:
• amamentar é super importante para tirar a pressão do ouvido do bebê, se não amamenta dê qualquer coisa pra sugar;

• troque as fraldas em local apropriado, evite o próprio assento pois além de vir uma bronca da tripulação eles são higienizados com menor frequência que o toalete, além disso use um trocador portátil e jogue a fralda na lixeira;

AO DESEMBARCAR:
• aguarde a abertura da porta da aeronave, pode ser perigoso f**ar com uma criança no corredor enquanto todos estão tirando suas malas do compartimento superior;

• pediu à tripulação que o carrinho fosse trazido do porão para a porta da aeronave? Então aguarde e seja educado, esse procedimento pode demorar mais do que eles gostariam.

Tem mais alguma dica ou dúvida? Então compartilha comigo aqui nos comentários!

29/12/2020

Vai viajar de avião? Aqui vão algumas regrinhas básicas de embarque nas cias nacionais.

Sempre confira as regras de acordo com o site ou companhia para não esquecer nada!

Nem preciso lembrar que no momento em que estamos é melhor **aemcasa.

@ Pernambuco, Brazil

28/12/2020

Você sabia que a Linha Púrpura pode ser vista em cerca de 76% dos trabalhos de parto e pode dar uma estimativa da progressão do parto e altura do bebê na pelve?

A linha púrpura é um dos métodos não invasivos para medir a dilatação. Ela começa no â**s e se estende em direção ao cóccix. Em peles negras ela f**a em tons mais claros.

Precisamos usar outros recursos, nossos corpos são perfeitos e há tanto conhecimento sendo perdido em nossas rotinas e infelizmente em nossa educação.
Vamos continuar compartilhando todo tipo de conhecimento holístico sobre nascimento que vejo por aí, e que funciona.

Nossos corpos são maravilhosos!

Gráfico por
Texto por
Tradução por

@ Recife, Brazil

22/12/2020

MÃE DE CESÁRIA
Uma sala fria,uma mãe sozinha , médicos e enfermeiros conversando sobre o café da manhã.
Acesso,sonda ,anestesia.
A ansiedade transbordando no peito por meses para conhecer o filho .
Para quem acredita que a mãe de cesária sentiu menos dor , convido a imaginar a sensação de um pós cirúrgico depois de uma incisão de aproximadamente 10 centímetros na pele , outra no útero cortando oito camadas de tecidos no caminho .
A mãe de cesária sente dor por dias,meses e está marcada por uma vida toda com uma cicatriz que se chama “MARCA DO AMOR “.
Esperamos 12hr após o nascimento do filho para poder colocar no colo pela primeira vez. Levantamos da cama com muita dificuldade mas isso não nos impede de acordar todas as madrugadas para esta do lado do nosso filho .💙

Reposted de:

21/12/2020

Por aí também teve os anti-tetê?

**to @ Recife, Brazil

20/12/2020

Esse é um dos cantinhos do meu novo escritório (nem tão novo assim). Eu já tive vários tipos de "escritórios", um móvel (avião), um que não tinha janelas (shopping), alguns que não são tão meus assim (casa das gestantes, praças, cafés...) entre outros infinitos cantinhos que trabalhei.

Quando me formei doula, algo que me empolgava era o fato de não precisar f**ar presa em um só lugar, poder ensinar não importava onde estivesse. Mas a pandemia veio e tudo mudou. Inclusive minha forma de trabalhar. Foi e está sendo um desafio e tanto, prender a atenção de alguém que pode simplesmente deslizar o dedo na tela e nem prestar atenção num post que demorou horas pra f**ar pronto é o maior deles. Falar com uma câmera é outro que muitas vezes me tira do sério, vou editando e me perguntando "quem vai querer assistir algo tão confuso?!".

O mundo mudou, mas minha vontade de educar e alcançar cada vez mais mulheres não. Então me adapto, aprendo, jogo tudo pro alto e recomeço.
Enquanto isso aprecio mais uma vez a vista do meu escritório e agradeço.

E você, como tem se adaptado às mudanças dessa vida?

18/12/2020

18 de dezembro é dia da Doula.
Mas você sabia que doula não é ainda reconhecida como uma profissão? É um ofício. E a falta de reconhecimento como profissional interefe na forma como nosso trabalho é visto, percebido e valorizado.

Nós investimos tempo e dinheiro em diversas formações e atualizações, produzimos conteúdo, preparamos material para as famílias que nos acompanham. Gastamos muito tempo e energia respondendo mensagens, tirando dúvidas inclusive de famílias que não contratam a gente (se bobear essa é a maior parte do trabalho). Muitas de nós realiza rodas de apoio a gestação que acabam acontecendo de graça porque ninguém acha certo pagar por elas e acabamos contando com contribuições voluntárias. Não são poucas as vezes, também, quando alguém pede desconto na hora de contratar a gente, mesmo fazendo mil ensaios, pagando fortunas com a fotógrafa ou enxoval.

Ser doula é não f**ar com o celular no silêncio, é dormir preocupada e acordar no susto, com medo de perder um parto. É perder eventos de família, festas com os amigos, passar noites em claro...
Não é fácil e nem romântico ser doula. A gente precisa lutar contra um sistema, brigar pra fazer nosso direito de estar presente nos hospitais e reforçar todo dia a importância do nosso trabalho, da nossa presença.

Mas mesmo assim, todo dia a gente escolhe por esse caminho. A gente escolhe ser apoio, porto seguro. A gente opta pelo respeito, pela empatia, pelo olho no olho, o abraço, a palavra de afeto.

Ser doula é servir, é caminhar lado a lado. Mas também é luta, resistência, política.

Hoje deixamos aqui nosso abraço e reconhecimento a tantas profissionais que seguem por este caminho, ajudando famílias a renascer em, causando pequenas revoluções por onde passam.

Seguimos juntas!
Parabéns a todas as doulas!

Texto:

16/12/2020

Esse creminho composto por 80,5% de água, 10,3% de lipídios e 9,1% de 20 tipos de proteínas chama-se VÉRNIX CASEOSO.

Ele começa a ser produzido por volta das 20 semanas de gestação e se forma a partir da descamação da pele do bebê misturado com o líquido amniótico.

No 8° mês a pele do bebê começa a absorver o vérnix, por isso prematuros costumam ter mais do que bebês a termo.

Não dê banho logo após o nascimento!
O vérnix é responsável por proteger a pele de ressecamento, além de antioxidante e cicatrizante é também barreira contra fungos, bactérias e micróbios.
Ele é absorvido totalmente após uns 3 dias. Então o banho pode esperar 😉

Ah, ele também ajuda na lubrif**ação na hora do parto e ajuda a manter a temperatura adequada.

Seu cheirinho provoca uma reação no cérebro da mãe que dá a sensação de recompensa, facilitando o vínculo afetivo e a amamentação.

Deixe seu recém nascido se beneficiar do creminho, aproveita pra dar muito xero pra nunca mais esquecer esse primeiro momento só de vocês dois!

Foto: Tamab

14/12/2020

A dilatação acontece no colo do útero, que f**a no final do canal va**nal. Ele demora para dilatar, já que ficou desde antes da gravidez fechadinho e bem rígido pro bebê não nascer antes da hora e depois volta a se fechar para se preparar para uma próxima gestação.

Quando o bebê nasce ele passa pelo canal va**nal, que é forrado de músculos, que por sua vez contraem para expelir o bebê.

Agora vamos fazer a seguinte reflexão:
Se você vai na academia e malha a barriga ela f**a flácida? Não, né?! Então por que os músculos da va**na que tanto "malharam" na saída do bebê f**ariam?

Muitas mulheres relatam que inclusive f**aram mais apertadas após o parto!

Então não se preocupe, tudo volta ao normal.

**na **o

12/12/2020

🔊Tente deixar o áudio ligado 🔊

Separação de rotina: 😥

Ao nascer, a separação mãe-bebê cria estresse no bebê que desencadeia uma reação básica e instintiva de "lutar ou fugir" em seu cérebro.

Essa situação provoca uma série de reações em seu corpo: você começa a chorar desesperadamente, sua frequência cardíaca aumenta, sua pressão pulmonar aumenta, seu cérebro começa a secretar cortisol.

Por fim, e para se proteger, se não se não estiver junto ao corpo da mãe, o bebê torna-se letárgico para não sofrer maiores danos.

Quando o bebê letárgico finalmente volta para o lado da mãe, pode estar dormindo demais para mamar ou pode parecer desajeitado e desorientado.

Por isso é tão importante, o contato pele a pele.

Precisamos falar sobre a recepção do recém nascido e as violências rotineiras ao nascer, isso pode impactar o início da amamentação e explica a dificuldade que estamos vivendo para com a amamentação.

Entende a urgência de se preparar para a amamentação?

Reposted from

08/12/2020

Essa foto foi tirada pouco mais de 1 ano atrás. Eu ainda estava passando por um turbilhão de emoções, havia acabado de sair da aviação e estava me redescobrindo (ainda um tanto incerta) como doula.

e David chegaram trazendo uma paz, era tanta cumplicidade e uma mulher preparada para tudo o que estava por vir que até hoje afirmo que foi o parto mais lindo que já vi!

Ali, naquele exato momento, nasceu Amélia, mas também nasceu uma força que não me deixa desistir de lutar lado a lado com as mulheres por uma assistência de qualidade.

08/12/2020

Esses são os principais pontos que devem ser avaliados na hora de contratar uma doula.

✅Em quais você deu check?

Não esquece de salvar e compartilhar com sua amiga que está a procura de uma doula!

@ Recife, Brazil