unividafisioterapia

unividafisioterapia Clínica de Fisioterapia Especializada, Método Gasquet e Pilates

05/05/2026

“Seu bem-estar começa aqui.”💙

30/04/2026

Equilíbrio e força: o combo que transforma seu corpo e sua confiança.💙

Que tal começar hoje?

Entre em contato e agende sua aula de pilates.
📞(81)99521-1823

29/04/2026

O fortalecimento dos membros superiores é fundamental para a manutenção da autonomia e da funcionalidade na terceira idade.

A prática regular de exercícios contribui para a prevenção da sarcopenia, melhora a estabilidade corporal e auxilia na execução das atividades de vida diária com mais segurança e independência.

Cuidar da força muscular é investir em qualidade de vida, mobilidade e envelhecimento saudável.💙

PilatesParaIdosos

22/04/2026

Pós-feriado: descanso acabou, bora se movimentar! 😅😂😂💪

16/04/2026

Nem tudo é remédio…
Às vezes, o que o corpo precisa é movimento.

O exercício é essencial, fortalece, alivia dores e cuida de você de dentro pra fora.
Pilates não é só treino, é qualidade de vida. 💙

Invista no seu corpo hoje “ele vai te agradecer amanhã”

13/04/2026

A fibromialgia é uma doença que causa dor em todo o corpo, principalmente nos músculos e tendões. A síndrome também provoca fadiga, distúrbios do sono, ansiedade, alterações de memória e de atenção, cansaço excessivo e depressão.

Benefícios do Pilates para fibromialgia:

🔹 Reduz a dor
Movimentos suaves ajudam a relaxar os músculos e diminuir a tensão.

🔹Melhora a flexibilidade
O corpo f**a mais solto, com menos rigidez.

🔹Fortalece o corpo com segurança
Sem impacto e respeitando os limites.

🔹Ajuda no relaxamento
A respiração do Pilates reduz estresse e ansiedade (que pioram a dor).

🔹Melhora o sono
Menos dor + mais relaxamento = sono melhor.

10/04/2026

Pilates na terceira idade é uma das atividades físicas mais recomendadas para pessoas acima dos 60 anos, porque trabalha o corpo de forma segura, controlada e muito eficiente.

🔹Benefícios principais:

• Melhora do equilíbrio
• Fortalecimento muscular
• Aumento da flexibilidade
• Melhora da postura
• Alívio de dores crônicas
• Estímulo da mente

18/03/2026

Aulas de Pilates individualizadas ✨

Cada corpo é único, e o seu treino também deve ser!

Aqui, cada aluno recebe atenção especial, com exercícios pensados para suas necessidades, objetivos e limitações.

Mais resultado, mais cuidado e mais qualidade de vida no seu dia a dia!

Agende sua aula e venha viver essa experiência 💙

20/02/2026

Treino da semana FINALIZADO! 🔥💪🏽

E olha… essa turma não br**ca em serviço!
Força, foco e muita dedicação até o último movimento.

Sextou com consciência corporal e dever cumprido! 💙✨

Saiba mais sobre o pilates kids ⤴️
25/07/2024

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3 motivos para você fazer Pilates !⤴️
24/07/2024

3 motivos para você fazer Pilates !⤴️

Conheça os benefícios do Pilates para você!Agende sua aula experimental 📲 81 9 95211823
09/07/2024

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Endereço

Empresarial Giriquiti, Sala 501, Rua José De Alencar, 100
Recife, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5581995211823

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