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Reequilibriofisioterapia

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Brasil
Recife, PE
Reequilibriofisioterapia

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� Prevenções de quedas
� Dor, movimento e func

29/01/2026

O movimento não é só prevenção.
Ele também é tratamento. ✨

Quando bem orientado, o movimento reduz dores, melhora a função, devolve autonomia e qualidade de vida.
Não é sobre excesso. É sobre constância, estratégia e respeito ao seu corpo.

Na fisioterapia, o movimento é ferramenta, cuidado e caminho.
Aceite ele como parte do seu tratamento. 💙

26/01/2026

Começar a semana prestando atenção na postura já é um cuidado com o corpo.
No trabalho, no celular ou até ao pegar peso, pequenos ajustes fazem muita diferença no longo prazo.

❌ Posturas mantidas por muito tempo sobrecarregam músculos e articulações.
✅ Alinhamento, apoio correto e consciência corporal ajudam a prevenir dores e desconfortos.

Seu corpo fala o tempo todo — vale a pena escutar.
Movimente-se, ajuste, pause e cuide. 💙

Começar a semana prestando atenção na postura já é um cuidado com o corpo.
No trabalho, no celular ou até ao pegar peso, pequenos ajustes fazem muita diferença no longo prazo.

❌ Posturas mantidas por muito tempo sobrecarregam músculos e articulações.
✅ Alinhamento, apoio correto e consciência corporal ajudam a prevenir dores e desconfortos.

Seu corpo fala o tempo todo — vale a pena escutar.
Movimente-se, ajuste, pause e cuide. 💙

22/01/2026

Sentir dor na lombar não é normal.
E repouso absoluto, na maioria das vezes, não é a solução.

A dor lombar costuma estar relacionada à falta de movimento, sobrecarga, postura inadequada e perda de força e mobilidade ao longo do tempo.

💡 O movimento certo, na dose certa e com orientação profissional, ajuda a:
✔️ reduzir a dor
✔️ melhorar a função
✔️ devolver segurança ao corpo
✔️ prevenir novas crises

Aqui no Reequilíbrio Fisioterapia, o cuidado é individualizado, respeitando o seu ritmo, sua história e suas necessidades.

📲 Sentiu dor? Movimente-se com consciência. Agende sua avaliação.

19/01/2026

Movimento é liberdade em qualquer idade. 💃🕺✨

É brincar, pular, dançar, se expressar.
É sentir o corpo vivo, confiante e capaz — hoje e ao longo do tempo.

Não importa a idade, importa continuar se movendo.
Com leveza, autonomia e alegria.

Porque quando o corpo se move bem, a vida acompanha. 💙

15/01/2026

Dor muscular ou problema na coluna?
Nem toda dor é igual — e saber identificar faz diferença no tratamento.

Dores musculares costumam surgir após esforço, tensão ou exercícios e, na maioria das vezes, melhoram com repouso e cuidados simples.
Já os problemas na coluna podem trazer sinais de alerta: dor que irradia para braços ou pernas, formigamento, fraqueza, perda de sensibilidade ou dificuldade para caminhar.

Quando a dor piora com o tempo ou começa a atrapalhar atividades simples do dia a dia, não é algo para ignorar. ⚠️
O acompanhamento com um fisioterapeuta especialista em coluna ajuda a identificar a causa, tratar de forma adequada e evitar complicações — inclusive a necessidade de cirurgia.

Cuidar da coluna é cuidar da sua autonomia, do seu movimento e da sua qualidade de vida. 💙
Se a dor está te limitando, procure ajuda.

12/01/2026

Ficar sentado faz parte da rotina de muita gente.
O problema é ficar parado o tempo todo. ⚠️

Mesmo na cadeira, o corpo precisa se movimentar.
Pequenos ajustes de postura, ativações simples e pausas conscientes já ajudam a melhorar a circulação, aliviar tensões e reduzir dores no dia a dia.

Não é sobre fazer exercício pesado. 💪❌
É sobre lembrar o corpo de se mover.

Levante os pés 🦶
Ative o abdômen 🔥
Ajuste a postura 🪑
Movimente pescoço e ombros 🔄

Seu corpo agradece — hoje e no futuro. 💙

Vamos nos movimentar, mesmo sentados?
Comece agora ✨

09/01/2026

A fisioterapia não é gasto — é investimento em qualidade de vida, liberdade e futuro.
Seu corpo sente. Sua vida agradece.

07/01/2026

Janeiro é um convite para olhar para dentro.
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo — e os dois caminham juntos.

Movimento, presença, autocuidado e escuta fazem parte de uma mente mais leve e de uma vida mais equilibrada.
Que este mês nos lembre que pedir ajuda, desacelerar e se cuidar também é saúde. 🤍

05/01/2026

Encerramos 2025 com o coração cheio de gratidão.
Por cada história compartilhada, cada evolução, cada conquista e cada confiança depositada no nosso trabalho.

Vocês fazem parte da nossa caminhada. Seguimos para um novo ano com ainda mais propósito, cuidado e compromisso com o movimento e a vida.

Obrigada por estarem conosco. ✨

01/01/2026

Um novo ano começa — e com ele, a chance de cuidar melhor de você ✨🥂

Que 2026 seja um ano de mais equilíbrio, movimento e bem-estar.
De dias com menos dor, mais autonomia e um corpo que acompanha seus sonhos e sua rotina.

Seguimos juntos, cuidando do que te move.
Feliz Ano Novo! 💙

24/12/2025

O Natal chega para lembrar que os melhores presentes da vida não cabem em caixas: são o cuidado, a presença, o afeto e a esperança que se renova dentro da gente. ✨🎄

Que este dia seja leve, cheio de amor e de momentos que aquecem o coração.
A Reequilíbrio deseja a você e à sua família um Natal de paz, saúde e boas energias. 💙

Feliz Natal!

22/12/2025

Dormir por horas não significa, necessariamente, dormir bem 😴

A qualidade do sono vai muito além do tempo.
A postura ao deitar, o apoio da coluna e o relaxamento muscular fazem toda a diferença para acordar sem dores e com mais disposição.

Quando o corpo não descansa da forma certa, a sobrecarga aparece — mesmo que você não perceba.
Dormir certo é cuidar da sua saúde todos os dias.

Endereço

Rua Desembargador Martins Pereira, 221
Recife, PE

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Terça-feira	08:00 - 20:00
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Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

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