21/12/2023
Hoje é dia do atleta e quero falar sobre um hábito que vai além da estética: a corrida.
Correr não é apenas um exercício para manter a forma, mas sim uma expressão de compromisso com a sua saúde e bem-estar. Além dos benefícios físicos notáveis, a corrida fortalece a mente, melhora o humor e impulsiona a autoestima.
Ao adotar a corrida como parte do meu estilo de vida, estou em constante investimento na minha saúde de forma completa, reduzindo o estresse, fortalecendo o sistema cardiovascular e aumentando a resistência.
Lembre-se, cuidar de si mesmo é um ato de responsabilidade. Então, que tal calçar seus tênis, respirar fundo e começar essa jornada rumo a uma vida mais saudável?
Estou aqui para incentivar cada um de vocês a fazerem escolhas que promovam o bem-estar integral. Seja ela qual for a sua atividade!
Dr Felipe Hissa Coelho • CRM: 15420
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