23/01/2023
Impactos na Saúde Mental com as Redes Sociais!
Vivemos numa era tecnológica que nos possibilita viver várias situações em realidade virtual, nos aproximar das pessoas, encontrar serviços, estudar, se informar, se divertir e muitas vezes SE COMPARAR! Sim, se comparar com algo que através das telas pode nos mostrar o lado bonito e em outros casos utilizam para difamar, humilhar, expor, enfim, de tudo um pouco.
Precisamos ter sabedoria para utilizar e saber dosar aquilo que é importante e vai contribuir para o nosso dia-a-dia, caso contrário podemos ficar vulneráveis a:
- Ansiedade excessiva;
- Obsessão com o corpo;
- Pressão para se "adequar" a um determinado "padrão";
- Baixa autoestima;
- Sensação de impotência;
- Sentimento de solidão e indiferença;
- Prejuízo nos relacionamentos interpessoais.
Enfim, precisa-se definir o tipo e a qualidade do conteúdo consumido para que não venha prejudicar sua saúde mental, entendendo que somos seres humanos com realidades diferentes e cada um precisa encontrar a melhor forma de viver a sua.
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Edrielly Kelly Azevedo 🧠✨
Psicóloga - CRP 02/24513
