Saúde com bons hábitos

09/02/2023

Alimentos para ter ossos fortes.

Leite
Carne
Tofu
Oleaginosas
Peixes gordurosos
Ovos
Derivados de soja
Cereais fortificados
Derivados do leite

09/02/2023

Jim Rohn foi um empreendedor, autor e palestrante norte-americano. Rohn fez carreira em algumas empresas de venda direta e foi um famoso palestrante. É autor de 17 livros, entre eles estão títulos de sucesso global.

27/12/2022

"Você tem de agir. E você tem que estar disposto a fracassar. Se você tem medo de fracassar, não irá muito longe."
- Steve Jobs

26/12/2022

Earvin "Magic" Johnson é um ex-jogador de basquete norte-americano que foi campeão da NBA cinco vezes. Ele foi eleito MVP (jogador mais valioso da liga) três vezes e conquistou uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Barcelona, em 1992.

26/12/2022

Esses alimentos listados acima são excelentes fontes de vitamina C. Limão, manga, goiaba, laranja, mamão, kiwi, pimenta verde e limão taiti são ricos em vitamina C e podem ser incluídos em uma alimentação saudável. Além disso, estes alimentos também são ricos em antioxidantes e outros nutrientes importantes. Por esta razão, tente incluí-los com frequência para obter os melhores benefícios para a sua saúde.

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26/12/2022

Ideas de pratos com Frutas 🍇 🍓🍎🍏🍐🍊

18/12/2022

A vida não espera...

18/12/2022

"Não tenha medo do fracasso. É apenas uma parte do caminho para o sucesso."
- Guy Kawasaki

17/12/2022

"Tente uma, duas, três vezes e se possível tente a quarta, a quinta e quantas vezes for necessário. Só não desista nas primeiras tentativas. A persistência é amiga da conquista."
- Bill Gates

17/12/2022

O norte-americano Dale Carnegie, nascido em 1888, é o autor do famoso livro "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" e criou uma rede de treinamento profissional que tem hoje mais de cem anos de funcionamento.

17/12/2022

17/12/2022

boa noite!

16/12/2022

Jack Welch foi um executivo norte-americano muito bem-sucedido. Assumiu o posto de CEO da GE em 1981.

16/12/2022

Ilhas Phi Phi, Tailândia!! 💚💚💚

16/12/2022

Laozi, também conhecido como Lao Tzu, foi um filósofo e escritor da China antiga. Ele é conhecido por ser o autor do livro "Tao Te King" (O Livro do Caminho e da Virtude).

16/12/2022

Sydney Smith foi um escritor e clérigo inglês que viveu entre 1771 e 1845. Foi um dos principais pregadores da Inglaterra e, com seus pensamentos, influenciou a opinião pública a respeito de importantes pautas da época.

16/12/2022

Muito boa tarde meu povo

12/12/2022

Oie