27/08/2022
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Os principais alimentos afrodisíacos que você pode fazer uso são:
1. Ginkgo biloba: melhora a circulação de sangue no corpo e nos órgãos genitais, estimulando a libido;
2. Catuaba: aumenta a circulação de sangue, a energia e a disposição física e mental, favorecendo o desejo sexual;
3. Pimenta: melhora a circulação e aumenta a temperatura corporal, favorecendo a libido;
4. Maca peruana: possui propriedades estimulantes e antidepressivas, melhorando a energia, o desejo e o prazer sexual;
5. Ostras: contém zinco, um mineral que melhora a produção de testosterona, melhorando a lubrificação e a libido;
6. Mel: é rico em vitaminas do complexo B, que são necessárias para a produção de hormônios se***is, aumentando o desejo;
7. Chocolate amargo: promove o prazer e bem estar, além de melhorar a dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando o desejo sexual;
8. Açafrão: aumenta a sensibilidade na região da pélvis, aumentando a sensação de prazer;
9. Gengibre: aumenta o fluxo de sangue no corpo e nos órgãos genitais, estimulando o desejo;
10. Ginseng: melhora a circulação de sangue por todo o corpo, aumentando o desejo;
11. Morango: rico em vitamina C, potássio e licopeno, compostos que melhoram o fluxo sanguíneo e estimulam a lubrificação e a libido;
12. Canela: tem propriedades estimulantes e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e favorecendo a libido e o prazer;
13. Castanhas, nozes e amêndoas: são ricas em zinco, que estimula a circulação e aumentam a lubrificação.
Não existe um período ou quantidade ideal recomendada do consumo desses alimentos para melhorar o prazer sexual, Por isso, para aumentar a libido, pode-se adicionar um ou mais alimentos com propriedades afrodisíacas diariamente na alimentação.
Gostou? Me conta nos comentários se você consome algum e se já sentiu a diferença na performance.
**ologia **ologaemrecife
