Psicóloga Jemima Ferreira - Luto e Perdas

Psicóloga Jemima Ferreira - Luto e Perdas O seu luto não é apenas dor! 🍂
🤎Psi te ajudando na caminhada! GUIA para seu luto!

O luto é o capítulo que muda tudo.. a forma como você vê, sente e vive.Quando alguém que você ama parte, nada mais é igu...
21/10/2025

O luto é o capítulo que muda tudo.. a forma como você vê, sente e vive.

Quando alguém que você ama parte, nada mais é igual.

O ritmo do dia muda, o silêncio se torna mais pesado, e até o jeito de olhar o mundo parece diferente.

É como se a vida se dividisse em um antes e um depois.

A saudade aperta o peito, e você se pergunta se algum dia vai conseguir seguir.

Mas, aos poucos, algo começa a acontecer:
a dor vai se transformando.

Sem perceber, o luto te ensina.. sobre a fragilidade da vida, sobre a profundidade do amor, e sobre a força silenciosa que existe em continuar vivendo.

Você percebe que pode seguir em frente, não porque esqueceu,
mas porque aprendeu a carregar junto o que foi bonito e verdadeiro.

A presença, a história, os valores, o carinho.. tudo que não pode se perder.

O luto não é o fim da sua história.

É o momento em que você se reconstrói,
aprende a respirar com saudade e entende que viver também é uma forma de homenagear quem partiu.

E um dia, a dor que parece pesada demais se encaixa no coração.

Não desaparece, mas se torna parte da sua força.

É aí que você entende:
o amor que deixou marcas também é o amor que cura..

O luto, com toda sua dor e intensidade,
não veio pra encerrar sua história.

Veio para transformá-la.

Para sempre.

Com carinho, psi do luto, Jemima. 💫

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Amar não termina com a ausência. O colo pode estar vazio, mas o coração continua cheio de amor e lembranças que ninguém ...
11/10/2025

Amar não termina com a ausência. O colo pode estar vazio, mas o coração continua cheio de amor e lembranças que ninguém pode apagar.

Meus sentimentos a todos os pais em dores neste dia das crianças. ❤️‍🩹



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Se este post pode ajudar o coração de alguém, compartilhe.

Se você se identificou com este post, se sinta bem vinda/o para compartilhar um pouco da sua história nos comentários.

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O luto não é só tristeza. É peso. É exaustão.É deitar cedo e acordar como se não tivesse dormido.É olhar para tarefas si...
02/10/2025

O luto não é só tristeza. É peso. É exaustão.

É deitar cedo e acordar como se não tivesse dormido.

É olhar para tarefas simples e sentir como se fossem montanhas.

A mente não para.

Revive lembranças, repete perguntas, insiste em buscar respostas que nunca vêm.

Esse movimento silencioso drena. Cansa. E o corpo responde: músculos duros, dor de cabeça, respiração curta.

Não é preguiça. Não é descuido. Não é fraqueza.

É o luto. Ele não ocupa só o coração, ocupa cada célula.

De fora, ninguém entende.
“Mas você não fez nada hoje, por que está tão cansado?”
Porque ninguém vê a maratona invisível que você correu dentro de si.

Ninguém sente o peso de segurar o choro, de enfrentar papéis, de cozinhar quando tudo em você só queria se encolher.

O luto transforma até o mais simples em batalha:
Responder a uma mensagem.
Levantar da cama.
Tomar banho.
Fingir um sorriso.

E se hoje tudo pareceu demais, saiba: isso não é sinal de fraqueza.

É apenas a realidade do luto. Ele cobra energia. Ele consome forças. Ele exige mais do que você pode dar.

Mas você não precisa ser forte o tempo todo.

Levantar já é muito. Respirar já é muito. Chorar também é.

Você está vivendo uma ausência gigante. E só isso já explica o cansaço.

O corpo chora junto com a alma.

E tudo bem se você estiver cansado.

Isso só prova o tamanho do amor que existia e ainda existe dentro de você.

Com carinho, psi do luto,

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Chorar não é perder tempo. Lembrar não é retroceder. Sentir falta não é um erro.Muita gente diz: “Você precisa viver, pa...
24/09/2025

Chorar não é perder tempo. Lembrar não é retroceder. Sentir falta não é um erro.

Muita gente diz: “Você precisa viver, parar de olhar para trás.” E é verdade: você precisa viver, continuar caminhando, construir sua história.

Mas isso não significa que o passado desapareça.

Ele deixa marcas, memórias, cicatrizes e amor que continuam presentes, mesmo quando a vida avança.

O luto vai estar com você.

No presente, no futuro, nos momentos que você menos espera.

Ele não é seu inimigo.. na verdade não deveria ser. O luto é parte da sua história, um companheiro que caminha lado a lado com você.

O luto não existe para te paralisar, nem para te punir por sentir falta.

Ele existe porque algo foi importante, porque alguém ou algo marcou sua vida.

Mas sofrer tentando controlar cada sentimento ou cada lembrança, isso não é saudável.

Isso não te ajuda a crescer, não te deixa livre para viver o presente.

O luto precisa ser acolhido por você, pois ele vai acompanhar seus dias bons, seus dias difíceis, suas conquistas e seus passos silenciosos.

Ele caminha com você, mas você também continua caminhando.. vivendo, crescendo, aprendendo.

Por isso você não vive no passado ao sentir saudade ou ao chorar. Você está tentando ficar bem para o seu presente e o seu futuro. E isso tem um valor enorme.

Com carinho, psi do luto, Jemima.

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Nem todo amor termina com um adeus.Alguns continuam vivos, mesmo depois da morte.Ser viúva é carregar um amor que não ac...
10/06/2025

Nem todo amor termina com um adeus.
Alguns continuam vivos, mesmo depois da morte.
Ser viúva é carregar um amor que não acabou… só mudou de lugar.

Se esse texto falou com você, saiba: você não está sozinha.

O luto tem muitas camadas — e você não precisa enfrentá-las sem apoio. E se sinta bem vinda aqui.

Com Carinho, a psi do luto 🤎

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Ser psicóloga do luto é caminhar com quem perdeu…Mas, mais do que isso, é aprender com quem ainda vive.Estar com pessoas...
06/06/2025

Ser psicóloga do luto é caminhar com quem perdeu…
Mas, mais do que isso, é aprender com quem ainda vive.

Estar com pessoas enlutadas me ensinou que a vida é breve.
Mas também me ensinou que ela é profunda.
E que a melhor coisa do mundo é cuidar e answer quem está aqui — agora.

E nada melhor do que viver esse processo na terapia. Cuidando, ressignificando a perda.

Tenha mais informações sobre a terapia do luto no link da bio. 🤎

😢

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