Dr. Eduardo Aquino

Dr. Eduardo Aquino Dr Eduardo Aquino, Médico Neurologista especializado em Cefaleia. Graduação pela UPE e Mestrado e

30/03/2026

A erva-cidreira, também conhecida como melissa, é tradicionalmente associada ao relaxamento — mas o interesse científico vai além do uso popular. Estudos sugerem que seus compostos naturais podem atuar em receptores ligados ao sistema GABA, envolvidos na modulação da ansiedade, da tensão muscular e da excitabilidade cerebral.

Isso não significa que o chá de melissa seja um tratamento para enxaqueca. Porém, como o estresse, a privação de sono e a hiperestimulação do sistema nervoso podem aumentar a sensibilidade à dor, estratégias que favorecem relaxamento e rotina mais estável podem contribuir indiretamente para o controle das crises em alguns pacientes.

Outro ponto importante: erva-cidreira não age como sedativo forte e não substitui avaliação médica. A resposta varia de pessoa para pessoa, especialmente em quem usa medicamentos contínuos ou possui outras condições neurológicas.

O mais importante é entender o contexto do seu cérebro e dos seus gatilhos.

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Hoje foi dia de prestigiar a hemodinâmica do HR - Dr Ranilson na sua brilhante apresentação do seu trabalho de conclusão...
26/03/2026

Hoje foi dia de prestigiar a hemodinâmica do HR - Dr Ranilson na sua brilhante apresentação do seu trabalho de conclusão! Obrigado pelo convite

Pode acontecer, sim — principalmente quando o treino é intenso, feito sem adaptação ou em momentos em que o cérebro já e...
23/03/2026

Pode acontecer, sim — principalmente quando o treino é intenso, feito sem adaptação ou em momentos em que o cérebro já está mais sensível. A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça; ela envolve uma maior reatividade do sistema nervoso.

Mudanças rápidas na frequência cardíaca, na respiração, na hidratação e até na temperatura corporal podem funcionar como gatilhos em algumas pessoas.

Isso não significa que você precisa parar de correr. Muitas vezes, o problema não é o exercício em si, mas como ele está sendo feito: falta de aquecimento, jejum prolongado, pouca hidratação, treinos muito intensos ou horários irregulares podem aumentar o risco de crise.

Por outro lado, quando bem orientada, a atividade física costuma trazer benefícios para o controle da enxaqueca a longo prazo, ajudando na regulação do sono, do estresse e da circulação.

Se a dor aparece sempre durante ou após a corrida, vale investigar para diferenciar enxaqueca, cefaleia do esforço e outras causas.

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18/03/2026

A hortelã-pimenta (Mentha piperita) é uma planta rica em mentol, uma substância com efeito refrescante e potencial ação analgésica leve, que pode contribuir para reduzir a sensação de dor em algumas pessoas com cefaleia.

Mas atenção: hortelã-pimenta não é a mesma coisa que a hortelã comum.

👉 Qual a diferença?
✔️ A hortelã-pimenta tem aroma mais intenso e refrescante, por causa da maior concentração de mentol.
✔️ Suas folhas costumam ser mais alongadas e com tom verde mais escuro.
✔️ Já a hortelã comum (como a hortelã-verde) tem cheiro mais suave e sabor menos picante.

👉 Como identificar na prática?
Se ao amassar a folha o cheiro for muito forte e refrescante, quase “gelado”, provavelmente é hortelã-pimenta.

Importante: apesar de ser um recurso natural, ela não substitui avaliação médica nem o tratamento correto da enxaqueca. Cada paciente pode reagir de forma diferente.

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16/03/2026

O equilíbrio do corpo depende de uma integração precisa entre o labirinto (sistema vestibular), a visão e as informações do próprio corpo sobre posição e movimento. Em pessoas com enxaqueca, o cérebro pode ficar mais sensível a esses estímulos, o que altera a forma como essas informações são processadas.

Durante algumas crises, essa sensibilidade aumentada pode gerar sensação de tontura, instabilidade, “cabeça leve” ou dificuldade em ambientes com muito movimento visual, como supermercados, shoppings ou trânsito intenso. Nem sempre existe dor de cabeça associada — em alguns casos, o principal sintoma é justamente o desequilíbrio.

Isso acontece porque a enxaqueca não é apenas uma dor, mas uma alteração na forma como o cérebro interpreta sinais sensoriais. Pequenos estímulos que seriam bem tolerados passam a sobrecarregar o sistema vestibular.

Se você sente tontura frequente, sensibilidade a movimento ou sensação de desequilíbrio, uma avaliação neurológica pode ajudar a diferenciar enxaqueca vestibular de outras causas e orientar o tratamento adequado.

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A queda da pálpebra durante uma dor de cabeça não deve ser ignorada. Embora algumas formas raras de enxaqueca possam est...
11/03/2026

A queda da pálpebra durante uma dor de cabeça não deve ser ignorada. Embora algumas formas raras de enxaqueca possam estar associadas a sintomas oculares, como dificuldade para mover o olho ou alterações na pálpebra, esse tipo de sinal precisa sempre ser avaliado com atenção.

A enxaqueca clássica costuma causar dor, sensibilidade à luz, náuseas e alterações visuais transitórias, mas quando surgem sinais motores — como pálpebra caída, visão dupla ou dificuldade de movimentar o olhar — é fundamental considerar outras causas neurológicas que podem exigir investigação imediata.

Em alguns casos, o que parece apenas “mais uma crise” pode envolver irritação ou comprometimento de nervos cranianos responsáveis pelo movimento ocular. Por isso, qualquer mudança no padrão da enxaqueca, especialmente quando envolve o olho, merece avaliação médica.

Se você percebeu queda da pálpebra, assimetria ocular ou visão dupla durante a dor, procure atendimento médico para uma avaliação adequada.

📲 Para entender melhor seu caso e organizar o tratamento de forma segura, agende sua consulta pelo link da bio.

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Pequenas escolhas ao longo do dia podem influenciar a estabilidade do cérebro — e isso inclui a forma como você m***a se...
09/03/2026

Pequenas escolhas ao longo do dia podem influenciar a estabilidade do cérebro — e isso inclui a forma como você m***a seus lanches. O iogurte natural, quando combinado com frutas, pode ser uma opção equilibrada por reunir proteína, carboidratos e nutrientes importantes para manter níveis de energia mais estáveis.

Oscilações rápidas de glicose podem aumentar a sensibilidade cerebral em algumas pessoas com enxaqueca. Por isso, lanches que unem proteína e fruta costumam ser melhor tolerados do que opções ricas apenas em açúcar ou ultraprocessados.

Mas atenção: não existe um alimento “universal” para enxaqueca. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis a laticínios ou a determinadas frutas, e o mais importante é observar a resposta individual do corpo.

Se você busca organizar melhor sua rotina alimentar pensando nas crises, a avaliação neurológica ajuda a identificar padrões e orientar escolhas mais seguras.

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Feliz Dia para aquelas que equilibram a caneta, o login, a resiliência e a maquiagem! 👏🏼👏🏼👏🏼
08/03/2026

Feliz Dia para aquelas que equilibram a caneta, o login, a resiliência e a maquiagem! 👏🏼👏🏼👏🏼

04/03/2026

O magnésio participa de diversas funções no organismo, especialmente no funcionamento do sistema nervoso e na regulação da excitabilidade cerebral. Por isso, ele é frequentemente estudado em pacientes com enxaqueca.

Antes mesmo de pensar em suplementação, é importante observar a alimentação. Confira algumas opções no vídeo!

Vale lembrar que a necessidade de magnésio varia de pessoa para pessoa. Nem todo paciente precisa suplementar, e o excesso também não é indicado sem orientação.

Se você tem enxaqueca frequente e quer entender melhor o papel do magnésio no seu caso, uma avaliação neurológica individualizada pode ajudar a definir a melhor estratégia.

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O consumo excessivo de sal pode influenciar diretamente o funcionamento do organismo, especialmente em pessoas predispos...
02/03/2026

O consumo excessivo de sal pode influenciar diretamente o funcionamento do organismo, especialmente em pessoas predispostas à hipertensão e às cefaleias.

O sódio favorece a retenção de líquidos, aumentando o volume circulante no corpo e podendo elevar a pressão arterial. Em algumas pessoas, essa elevação pode desencadear sensação de peso na cabeça, pressão na nuca ou piora de crises de enxaqueca.

Além da pressão arterial, existe outro fator importante: o equilíbrio dos líquidos no cérebro. Alterações na hidratação e na concentração de sódio podem interferir na sensibilidade das vias da dor, tornando o sistema nervoso mais reativo. Isso não significa que toda dor de cabeça esteja relacionada ao sal, mas em pacientes sensíveis, o excesso pode funcionar como um gatilho adicional.

É comum observar que períodos de maior consumo de alimentos ultraprocessados — ricos em sódio — vêm acompanhados de inchaço corporal, sensação de tensão e piora das cefaleias. Por outro lado, manter uma ingestão equilibrada de líquidos, reduzir o sal e observar os próprios gatilhos alimentares pode ajudar no controle das crises.

Se você tem dor de cabeça frequente associada à pressão alta, retenção de líquido ou inchaço, uma avaliação neurológica individualizada é importante para diferenciar enxaqueca, cefaleia tensional e sintomas relacionados à hipertensão.

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A fotofobia — aquela sensibilidade intensa à luz — é um dos sintomas mais comuns durante a enxaqueca, e ela tem uma expl...
25/02/2026

A fotofobia — aquela sensibilidade intensa à luz — é um dos sintomas mais comuns durante a enxaqueca, e ela tem uma explicação neurológica. Durante a crise, o cérebro entra em um estado de hipersensibilidade, especialmente nas regiões responsáveis por processar estímulos visuais e sinais de dor.

Existe uma conexão entre as vias da visão e o sistema trigeminovascular, que participa diretamente da enxaqueca. Isso faz com que a luz, que normalmente seria apenas um estímulo visual comum, passe a ser interpretada como algo desconfortável ou até doloroso. Por isso, muitas pessoas sentem necessidade de ficar em ambientes escuros ou evitam telas durante as crises.

Além disso, não é apenas a intensidade da luz que incomoda. Luzes fluorescentes, telas digitais, ambientes com muito contraste e até iluminação branca intensa podem aumentar a sobrecarga sensorial e piorar a percepção da dor.

É importante entender que a fotofobia não é “frescura” nem apenas cansaço visual. Ela faz parte do mecanismo neurológico da enxaqueca e pode aparecer antes, durante ou até após a crise.

Se a luz incomoda com frequência, mesmo fora das crises, ou se a sensibilidade está aumentando, uma avaliação neurológica pode ajudar a identificar gatilhos e ajustar o tratamento de forma adequada.

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Em muitos casos, sim — controlar a ansiedade pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca....
23/02/2026

Em muitos casos, sim — controlar a ansiedade pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das crises de enxaqueca. Mas é importante entender por quê.

A ansiedade mantém o cérebro em estado constante de alerta. Esse excesso de ativação do sistema nervoso deixa o cérebro mais sensível a estímulos — como luz, sons, cheiros, alterações do sono e estresse — que são gatilhos clássicos da enxaqueca.

Além disso, a ansiedade costuma estar associada a:
🔹 sono irregular
🔹 tensão muscular constante
🔹 respiração superficial
🔹 medo antecipatório da próxima crise

Tudo isso facilita o surgimento da dor. Mas Isso não significa que a enxaqueca seja “emocional”. Ela é uma doença neurológica, com base biológica bem definida.

Mas emoções como ansiedade e estresse influenciam diretamente o controle da doença.

📌 Na prática, pacientes que tratam a enxaqueca de forma completa — cuidando da dor, do sono, da rotina e da ansiedade — costumam ter melhores resultados do que aqueles que tratam apenas a crise com analgésicos.

Por isso, o tratamento eficaz da enxaqueca muitas vezes envolve:
✔️ medicações específicas
✔️ ajustes de hábitos
✔️ controle do estresse e da ansiedade
✔️ acompanhamento adequado

Se você vive em alerta, tenso(a), com medo constante da próxima dor, isso merece atenção no tratamento.

Você percebe que sua enxaqueca piora em períodos de maior ansiedade?
Agende sua consulta e cuide da sua saúde neurológica de forma completa.

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