Costi Nutrição & Endocrinologia

Costi Nutrição & Endocrinologia Clínica especializada em Nutrição (Dra Roberta Costi) e Endocrinologia (Dra Bruna Costi)

Somos especialistas em nutrição clínica, nutrição esportiva e endocrinologia. Promovemos a saúde, prevenindo e tratando doenças crônicas como obesidade e diabetes. Além disso, oferecemos o Hora Leve – programa de emagrecimento baseado em acompanhamento individual ou em grupos comportamentais. Na Costi Nutrição & Endocrinologia, você conta com endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos e professores de educação física dedicados ao seu novo projeto de vida.

A esteatose hepática — popularmente conhecida como "gordura no fígado" — é uma condição silenciosa que pode colocar sua ...
30/07/2025

A esteatose hepática — popularmente conhecida como "gordura no fígado" — é uma condição silenciosa que pode colocar sua saúde em risco se não for acompanhada de perto.

Ela é mais comum em pessoas com sobrepeso, diabetes tipo 2 ou alimentação desequilibrada, mas também pode afetar quem aparentemente está saudável.
O problema é que, com o tempo, essa gordura pode causar inflamação, fibrose e até evoluir para cirrose hepática.

A boa notícia? A reversão é possível com mudanças no estilo de vida, alimentação orientada e acompanhamento profissional.

👉 Agende uma consulta na Costi e cuide do seu fígado com quem entende de saúde metabólica.

Costi Nutrição Endocrinologia
Medicina e saúde
💙 Clínica especializada em Nutrição e Endocrinologia
📍 Recife - PE
📞 (81) 3097-1010 📲 (81) 99696-0090
⏰ Seg - Qui: 08h às 18h / S*x 08h às 13h

Se você tem diabetes, cuidar da saúde vai muito além de controlar a glicose do dia a dia. Existem exames essenciais que ...
28/07/2025

Se você tem diabetes, cuidar da saúde vai muito além de controlar a glicose do dia a dia. Existem exames essenciais que ajudam a detectar possíveis complicações de forma precoce e garantir sua qualidade de vida.

🔎 Principais exames para quem tem diabetes:
✔️ Hemoglobina glicada (HbA1c): mostra a média da glicose dos últimos 2-3 meses.
✔️ Função renal (creatinina, microalbuminúria): importante para proteger os rins.
✔️ Perfil lipídico: colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos.
✔️ Exame oftalmológico: fundamental para prevenir retinopatia diabética.
✔️ Avaliação dos pés: identifica alterações que podem causar feridas ou infecções.
✔️ Exames cardíacos: principalmente se houver fatores de risco associados.

Manter essas avaliações em dia ajuda a evitar complicações graves e preservar sua saúde de forma integral.

👉 Na Costi, nosso time de endocrinologistas e nutricionistas está pronto para acompanhar você em cada etapa desse cuidado!

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Você sabia que a falta de vitaminas pode impactar diretamente sua energia, humor e até a saúde hormonal?Vitaminas como a...
22/07/2025

Você sabia que a falta de vitaminas pode impactar diretamente sua energia, humor e até a saúde hormonal?

Vitaminas como a D, B12, C e o complexo B são fundamentais para o bom funcionamento do metabolismo, fortalecimento da imunidade e equilíbrio hormonal.

Na Costi, fazemos uma avaliação completa para identificar possíveis deficiências e indicar o melhor caminho para corrigir os níveis, seja com ajustes alimentares ou suplementação, sempre com orientação profissional.

👉 Agende sua consulta e venha cuidar da sua saúde de dentro para fora!

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Se você tem sentido cansaço constante, queda de cabelo, alterações de humor ou dificuldade para emagrecer, pode ser hora...
18/07/2025

Se você tem sentido cansaço constante, queda de cabelo, alterações de humor ou dificuldade para emagrecer, pode ser hora de olhar com atenção para a sua tireoide.

Essa pequena glândula no pescoço tem um papel essencial na regulação do metabolismo, temperatura corporal e níveis de energia.

Tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem afetar diretamente sua qualidade de vida.

Na Costi, avaliamos sua saúde hormonal de forma completa, com exames específicos e acompanhamento personalizado por endocrinologistas experientes.

👉 Não ignore os sinais do seu corpo!
Agende sua consulta e venha cuidar da sua tireoide com quem entende do assunto.

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Você sabia que o consumo frequente de bebidas alcoólicas pode ir muito além das calorias extras?O álcool pode: ✔️ Altera...
15/07/2025

Você sabia que o consumo frequente de bebidas alcoólicas pode ir muito além das calorias extras?

O álcool pode:
✔️ Alterar seus hormônios;
✔️ Impactar a glicemia e o metabolismo;
✔️ Aumentar a inflamação;
✔️ Prejudicar o sono e a recuperação muscular;
✔️ Dificultar o processo de emagrecimento.

Além disso, o excesso de álcool está relacionado a distúrbios na produção de testosterona, cortisol e até problemas tireoidianos.

🍷 Moderação é a palavra-chave!
Se você tem dificuldades em equilibrar o consumo ou já sente os efeitos no seu corpo, nossos profissionais podem te ajudar.

👉 Marque sua consulta com uma de nossas endocrinologistas ou nutricionistas e cuide da sua saúde com responsabilidade!

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📊 Bioimpedância: Um exame completo para saber o que realmente está acontecendo no seu corpo!Não se baseie apenas no peso...
10/07/2025

📊 Bioimpedância: Um exame completo para saber o que realmente está acontecendo no seu corpo!

Não se baseie apenas no peso, invista em um exame que mede com precisão a composição corporal. A bioimpedância é uma forma de avaliar seus níveis de gordura, massa muscular e líquidos, para garantir uma saúde de qualidade.

💙 Venha entender mais sobre o que é o seu corpo e como cuidar dele da melhor forma!

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Doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade e até problemas cardíacos podem ser prevenidas com escolhas mais co...
03/07/2025

Doenças como diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade e até problemas cardíacos podem ser prevenidas com escolhas mais conscientes no dia a dia.

✨ Hábitos que fazem a diferença:
✅ Alimentação balanceada
✅ Prática regular de atividade física
✅ Manter um peso saudável
✅ Não fumar
✅ Reduzir o consumo de álcool
✅ Gerenciar o estresse
✅ Dormir bem
✅ Manter os exames preventivos em dia

Pequenas atitudes hoje podem evitar grandes problemas amanhã.

💙 Se você precisa de ajuda para começar, nossa equipe de endocrinologistas e nutricionistas está pronta para cuidar de você!

➡ Agende sua consulta!

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Ter um objetivo é o primeiro passo.Mas ter um planejamento claro, acompanhamento especializado e orientação personalizad...
01/07/2025

Ter um objetivo é o primeiro passo.

Mas ter um planejamento claro, acompanhamento especializado e orientação personalizada faz toda a diferença para transformar metas em realidade.

👉 Quer melhorar sua saúde hormonal?
👉 Trabalhar o comportamento alimentar?
👉 Alcançar um peso saudável?
👉 Ganhar mais energia no dia a dia?

Seja qual for a sua meta, a Costi Nutrição e Endocrinologia está pronta para caminhar com você.

Nossa equipe multidisciplinar (endocrinologistas, nutricionistas, psicóloga e médica geriatra) está preparada para te oferecer o suporte que você precisa em cada etapa da sua jornada.

💙 Cuide de você hoje, para colher os resultados amanhã.

➡ Agende sua consulta!

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Hoje é dia de celebrar uma das profissionais que faz a Costi Nutrição e Endocrinologia ser o que é!Feliz aniversário, Dr...
25/06/2025

Hoje é dia de celebrar uma das profissionais que faz a Costi Nutrição e Endocrinologia ser o que é!

Feliz aniversário, Dra. Roberta Costi! 🎉

Sua dedicação diária à saúde e ao bem-estar dos pacientes é admirável. Quem passa por você sente a segurança de um cuidado técnico, humano e acolhedor.

💬 Que este novo ciclo traga ainda mais felicidade, saúde e realizações, tanto na vida profissional quanto pessoal.

Toda a equipe da Costi deseja um dia especial — do jeito que você merece!

💙 Parabéns, Dra. Roberta!

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Sim, é possível comer pão com equilíbrio e saúde!A ideia de que o pão é o grande vilão da alimentação vem de dietas rest...
05/06/2025

Sim, é possível comer pão com equilíbrio e saúde!

A ideia de que o pão é o grande vilão da alimentação vem de dietas restritivas e sem base individualizada.

Aqui na Costi, acreditamos em uma nutrição que inclui, acolhe e orienta com consciência.

🍞 Algumas dicas para consumir pão com mais equilíbrio:
1️⃣ Prefira pães integrais ou com grãos (mais fibras e saciedade)
2️⃣ Modere a quantidade, principalmente no período da noite
3️⃣ Combine com proteínas e fibras para reduzir o pico glicêmico e prolongar a saciedade

✨ Saúde é construção diária — e pode sim incluir aquele pão quentinho!

➡ Agende sua consulta com nossa equipe e descubra como adaptar sua alimentação sem culpa ou exageros.

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A fibromialgia e a fadiga crônica afetam muito mais do que o corpo: interferem no emocional, no sono, no apetite e na pr...
02/06/2025

A fibromialgia e a fadiga crônica afetam muito mais do que o corpo: interferem no emocional, no sono, no apetite e na produtividade.

💡 A boa notícia? A nutrição funcional pode aliviar os sintomas, melhorar a energia e reduzir a inflamação.

Na Costi, o acompanhamento nutricional é pensado para fortalecer o organismo de forma personalizada, respeitando cada fase e cada sintoma.

✨ Alimentos anti-inflamatórios, controle do intestino, equilíbrio de vitaminas e acompanhamento contínuo fazem parte da nossa proposta de cuidado.

➡ Agende uma consulta com nossa equipe e descubra como a alimentação pode mudar sua rotina!

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Muita gente convive com sintomas como inchaço, dor abdominal, coceira, cansaço ou enxaqueca frequente, sem imaginar que ...
29/05/2025

Muita gente convive com sintomas como inchaço, dor abdominal, coceira, cansaço ou enxaqueca frequente, sem imaginar que pode estar diante de uma alergia alimentar ou sensibilidade a certos compostos.

E o que poucos sabem é que esse tipo de reação pode impactar também a saúde hormonal, digestiva e imunológica.

📌 Na Costi Nutrição e Endocrinologia, nossa abordagem é integrada: avaliamos seus sintomas, sua alimentação e seus hormônios para encontrar o caminho mais seguro e individualizado para você.

➡ Se você sente que algo na sua alimentação está te fazendo mal, marque uma consulta com nossa equipe. A saúde começa no diagnóstico certo.

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Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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Categoria

Especialistas em nutrição clínica, nutrição esportiva e endocrinologia

Tudo isso para atender às necessidades de um público que preza por uma vida saudável.Somos especialistas em nutrição clínica, nutrição esportiva e endocrinologia. Promovemos a saúde, prevenindo e tratando doenças crônicas como obesidade e diabetes. Além disso, oferecemos o Hora Leve – programa de emagrecimento baseado em acompanhamento individual ou em grupos comportamentais.

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