01/04/2026
1° de abril: dia de desmistificar mentiras! Vamos lá?
🤥 "Assoar o nariz com muita força ajuda a limpar tudo."
Mentira. A pressão excessiva pode empurrar secreção infectada para dentro dos ouvidos ou dos seios da face, piorando o quadro. O ideal é assoar suavemente, uma narina por vez.
🤥 "Tirar as amígdalas acaba com a imunidade da criança."
Mentira também. As amígdalas são apenas uma parte do sistema de defesa. Se elas estão causando infecções de repetição, retirá-las melhora muito a qualidade de vida sem prejudicar a proteção do corpo.
🤥 "Gritar faz mal para a voz, é melhor sussurrar."
Esqueça isso! O sussurro força as pregas vocais de uma forma antinatural, criando uma tensão que pode ser tão prejudicial quanto o grito. O ideal é falar baixo, mas com voz normal.
🤥 "Roncar é sinal de sono profundo e relaxado."
Fake news! O ronco é um sinal de que o ar está com dificuldade de passar. Pode ser sintoma de apneia do sono, que aumenta riscos cardíacos e causa cansaço crônico.
🤥 "Ouvir música alta no fone só faz mal quando dói."
Mentira da grande! A perda auditiva por ruído é cumulativa e indolor. Quando você sente a dor, o dano já pode ser irreversível
Você já acreditou em alguma dessas? Me conta aqui nos comentários! 👇🏼
👩⚕️ Luiza Gondra | Otorrinolaringologista
CRM/PE: 20.694 | RQE: 4710