23/01/2026
Um dos maiores erros no emagrecimento é interpretar estagnações como fracasso pessoal.
Na prática, o corpo responde a mudanças prolongadas tentando preservar energia e manter equilíbrio.
Quando esse momento chega, insistir na mesma estratégia costuma gerar frustração.
O caminho mais eficaz é entender o que mudou no organismo e ajustar a condução do tratamento.
Emagrecer é um processo dinâmico, que exige leitura constante do corpo e decisões baseadas em ciência, não em culpa.
Abraço!
Dr. Felipe Mágero
Endocrinologia e Metabologia
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