Suplementos alimentares

18/04/2026

18/04/2026

💊🧬🧫🔬

05/04/2026

08/03/2026

04/09/2025

O Carb Up Gel é um suplemento energético muito usado por corredores, principalmente em treinos longos e provas. Ele contém basicamente carboidratos de rápida absorção, que fornecem energia de forma prática durante o esforço físico.

Benefícios do Carb Up Gel na corrida:
• Energia rápida → fornece glicose para os músculos, ajudando a manter o ritmo durante a corrida.
• Retarda a fadiga → evita a queda de desempenho causada pela falta de carboidrato (hipoglicemia).
• Praticidade → fácil de carregar e consumir no meio da prova ou treino, sem necessidade de mastigar.
• Reposição de glicogênio → auxilia a manter os estoques de energia muscular por mais tempo.
• Melhora o foco e disposição → alguns géis também contêm cafeína, que ajuda na concentração e resistência.

👉 A recomendação geral é usar em treinos/provas com duração acima de 1 hora, consumindo a cada 30–45 minutos, junto com água para melhor absorção.

30/05/2025

O Tribulus terrestris é uma planta medicinal usada há séculos na medicina tradicional para aumentar a vitalidade, melhorar a função sexual e apoiar a saúde hormonal. Seus benefícios são mais evidentes quando há deficiência ou desequilíbrio hormonal, especialmente em homens.

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🌿 Principais benefícios do Tribulus terrestris para a saúde

✅ 1. Aumento da libido (desejo sexual)
• Atua como afrodisíaco natural em homens e mulheres.
• Estimula a produção de hormônio luteinizante (LH), que regula a produção de testosterona.

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✅ 2. Apoio à saúde hormonal masculina
• Pode aumentar levemente os níveis de testosterona em pessoas com deficiência.
• Melhora sintomas de baixa testosterona: cansaço, desânimo, baixa libido e queda de desempenho físico.

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✅ 3. Melhora do desempenho físico
• Aumenta energia, resistência e motivação para treinar.
• Pode ajudar na recuperação muscular após esforço físico.

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✅ 4. Melhora da ereção
• Favorece a circulação sanguínea por leve ação vasodilatadora.
• Ajuda na função erétil, principalmente se há disfunção de origem leve.

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✅ 5. Aumento da fertilidade masculina
• Estudos indicam melhora na qualidade do sêmen (volume, motilidade e contagem de espermatozoides).

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✅ 6. Efeito adaptógeno
• Ajuda o corpo a lidar melhor com estresse físico e mental.
• Pode reduzir a sensação de cansaço e aumentar a disposição geral.

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✅ 7. Ação antioxidante e anti-inflamatória
• Combate os radicais livres, protegendo células e tecidos.
• Pode ter efeito protetor para o sistema cardiovascular e o fígado.

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🧪 Como tomar?
• Dose comum:
• 500 a 1500 mg por dia, preferencialmente padronizado com 40–60% de saponinas (o composto ativo).
• Pode ser tomado por ciclos (ex: 8 semanas de uso, 2 de pausa).
• Melhores horários: pela manhã ou antes do treino.

30/05/2025

Melatonina 500mg – 30 Cápsulas

Descrição:

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo, responsável por regular o ciclo do sono (ritmo circadiano). Com o estresse, a idade ou mudanças de rotina, sua produção pode ser afetada, prejudicando o descanso noturno.

Cada cápsula contém 500mg de melatonina, oferecendo suporte eficaz para quem busca uma noite de sono tranquila, profunda e restauradora.

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Benefícios da Melatonina 500mg:
• 😴 Regula o sono naturalmente: auxilia no início e na qualidade do sono.
• ⏰ Alívio da insônia e da dificuldade para dormir: ideal para pessoas com noites agitadas ou que demoram a adormecer.
• 🌙 Sono mais profundo e restaurador: melhora a qualidade do descanso e promove maior disposição ao acordar.
• ✈️ Auxilia na adaptação ao jet lag: útil para quem viaja com frequência e precisa ajustar o relógio biológico.
• 🧠 Suporte à saúde cerebral: sono adequado contribui para a memória, concentração e bem-estar mental.
• 🛡️ Ação antioxidante: ajuda a combater os radicais livres, promovendo proteção celular.

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Recomendação de uso:

Tomar 1 cápsula cerca de 30 minutos antes de dormir, ou conforme orientação profissional.