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08/03/2025

🫀A Resiliência é a capacidade de vencermos dificuldades e nos adaptarmos, essa é a maior beleza da vida!

🫀Para cuidarmos da aparência, da saúde física e mental de forma constante e perenes também precisamos ser resilientes!

🫀 Vamos cair várias vezes, com ajuda interna e externa vamos nos levantar, mas a resiliência nos manterá de pé!

❤️❤️FELIZ DIA DAS MULHERES!!

01/03/2025

🫀O mês de fevereiro estava todo planejado, prévias carnavalescas, treinos de corrida, trabalho…Mas no dia 10/02 descobri que estava com uma infecção séria no olho e com uma úlcera (tipo de ferida aberta) na córnea (membrana que protege o olho).

🫀Os dias subsequentes foram muito difíceis, remédios, exames e meu olho direito com mais de 90% da visão prejudicada (tudo branco).

🫀Com o acompanhamento de excelência da minha oftalmo , as coisas foram melhorando gradativamente.

🫀Segunda completa 3 semanas desde que tudo começou, a infecção controlou, a úlcera fechou e a visão está mais de 90% recuperada.

🫀”BORBOLETEI” pq a fase da lagarta já passou e hoje voltei a fazer o que tanto gosto que é correr na rua com ajuda

🙏🏻Gratidão a Deus, a meu parceiro de vida , a minha família e amigos e a todos que mandaram e ainda mandam mensagens de apoio.

27/02/2025

🫀🫀Postagem dispretenciosa que está agradando muita gente, por isso saindo do Story direto para o FEED!

🫀🫀Mudança de Estilo de Vida não é fácil, mas é POSSÍVEL e SAUDÁVEL!

👏🏻👏🏻 para o GALO DA MADRUGADA.

Crédito da imagem

18/02/2025

🫀VOCÊ SABE MESMO OS RISCOS QUE CORE AO USAR HORMÔNIOS ESTEROIDES ANABOLIZANTES?

🫀Olha os dados desse estudo recém publicado que envolveu mais de 1500 homens jovens (27 anos de idade) e acompanhou por 11 anos um grupo que usava e outro que não usava anabolizantes (todos testados)!!

🫀Será que vale a pena correr esses riscos em prol de um “shape perfeito” ou de “melhor performance”???
Vale a pena f**ar DOENTE?

Fonte: Windfeld-Mathiasen J, Heerfordt IM, Dalhoff KP, Andersen JT, Andersen MA, Johansson KS, Biering-Sorensen T, Olsen FJ, Horwitz H.
Cardiovascular disease in anabolic androgenic steroid users. Circulation. 2025;151(00):00-00. doi:10.1161/
CIRCULATIONAHA.124

24/12/2024

Um FELIZ NATAL para todas as famílias e que o amor seja o foco de todas as celebrações de hoje!

Desejo muitas bençãos principalmente a todos e todas pacientes, que confiaram no meu trabalho para planejar uma vida mais saudável!!!

QUE DEUS OS ABENÇOE!

03/12/2024

🫀Você assistiu a série SPRINT? Ela fala sobre os seres humanos mais rápidos do planeta (homens e mulheres) e a temporada 2 fala sobre a preparação para a maior competição da vida desses atletas - a Olimpíada Paris 2024!

🫀Mas esse POST não é para dar spoiler, já são fatos ocorridos esse ano e de conhecimento público.
Venho compartilhar fatos e lições que , pessoalmente e profissionalmente, achei interessantes!

🫀Retornando a postar conteúdos porque como faço todos os posts, inclusive as mídias, estava tão sobrecarregada que não dei conta!

28/11/2024

🫀Vamos lá para esse congresso que tanto adoro, CARDIOGARESTE que esse ano será nada mais nada menos que em CARUARU ( A Capital do Forró)!!!

🫀Participarei como PALESTRANTE em duas mesas sobre REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR na DAC (doença arterial coronariana) na IC (insuficiência cardíaca).

😉Nos vemos lá!

25/10/2024

🫀Quando tiver um BOA DICA não direi nada, mas HAVERÁ SINAIS!

➡️ Arrasta para o lado e confere!!

📱Agende sua Consulta (link na bio)

24/10/2024

🫀 Saindo do STORY e virando POST porque é a mais pura verdade!

☺️ Fiquem à vontade para compartilhar!

18/10/2024

🫀 A MEDICINA é difícil desde a entrada na universidade e não f**a mais fácil depois da graduação e pós graduação!

🫀Ser MÉDICA me trouxe realizações pessoais e transformações, a pandemia COVID19 foi um grande marco e divisor na Valéria médica e mulher!

🫀Sempre gostei de ser médica, apesar de nunca ter gostado de trabalhar aos finais de semana, dar plantões noturnos e atender muitas pessoas em um mesmo turno (por imposição do sistema) sem dar a devida atenção às pessoas.

🫀20 anos após formada revejo tudo o que já passei e me vem à mente:
“Para ser médica preciso primeiramente amar acolher e cuidar de pessoas, só assim serei bem sucedida nessa linda profissão, pessoalmente e economicamente!”

🫀Parabéns a todos os colegas médicos e médicas!

12/10/2024

🫀Pausa rápida nos posts de férias para falar do Congresso Pernambucano de Cardiologia que acontecerá na próxima semana (desembarco em Recife e já vou palestrar🫠🫠🫠)

🫀A programação está incrível e imperdível, principalmente a de ERGOMETRIA e de CATDIOLOGIA DO ESPORTE!

➡️ ARRASTA PRO LADO e checa a minha participação em palestras e mesas!

Inscrições no link na bio da

06/10/2024

🫀VOU ali e VOLTO já !

Estarei ausente entre os dias 08 e 20/10 para curtir férias com a família.

Mas não volta, estarei pronta para voltar a atendê-los e com muitas saudades.

Esperem por mim!!!

Endereço

Avenida Conselheiro Aguiar, 185
Recife, PE
51011031

Telefone

+558191910660

Site

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