Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 22:00 Sexta-feira 08:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 22:00 Domingo 08:00 - 22:00

Yuri Olesçuck

Psicólogo Clínico Humanista Centrado na Pessoa
CRP 02/22922

11/06/2023

Tire um tempo para você! 😊🙃

Ao longo da semana, você se cobra demais. Está sempre testando seus limites, em busca de novos desafios.

No entanto, o corpo pede calma! Aos fins de semana, permita-se descansar.

Tire esse tempo livre para se conhecer melhor e repousar. Assim você cuida do corpo e da mente de uma vez só.

Priorize-se! 😜👊

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

27/05/2023

Hoje iremos te indicar o filme que aborda a inteligência emocional com muita reflexão e emoção.

O filme começa apresentando a família mexicana na época da tradicional comemoração do Dia dos Mortos.

Através disso, as crianças podem aprender sobre tradições e sobre diversidade cultural, respeito as diferenças e os problemas que podem ser acarretados de situações mal resolvidas.

Este filme também ensina a crianças e adultos sobre o amor à família e sobre os prejuízos que as brigas e castigos podem causar.

Me conta aqui, você já assistiu esse filme? O que achou? Me conta aqui qual foi tua experiência. 😉😃

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

22/05/2023

Hoje, vamos falar sobre alguns aspectos menos mencionados que podem intensificar a ansiedade:

1️⃣ Falta de atividade física regular
2️⃣ Excesso de autocrítica
3️⃣ Sobrecarga de responsabilidades
4️⃣ Exposição constante a notícias negativas
5️⃣ Isolamento social prolongado
6️⃣ Consumo excessivo de alimentos processados
7️⃣ Perfeccionismo extremo

Cuidar da nossa saúde mental é essencial! 💚

Me conta aqui nos comentários se você já notou que alguns desses sinais te deixa mais ansioso(a). 😉👇🏼

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

21/05/2023

Descansar é fundamental para recarregar as energias e recomeçar a batalha. 💆🏻💪🏻

Conta pra gente, quanto tempo é o seu intervalo de descanso diário? 🤔👇🏼

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

14/05/2023

Ah, mães e os seus ditados clássicos... 🤣🤣🤣

Você também já ouviu essa? 🤔

Responde aqui nos comentários! 👇🏼

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

10/05/2023

Memória é vida. 🧠❤️

É através da sua memória que você guarda os seus melhores e piores momentos. 🥰

Responde aqui nos comentários, como anda a saúde da sua memória? 😉✍🏻

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

05/05/2023

Saber manter a calma em situações de adversidades pode ser a chave para a sua qualidade de vida. 😉✅

Viver em um ambiente de conflitos mais parece uma prova de resistência, é preciso superar cada minuto e agir com sabedoria. 🤦🏼‍♀️❌

E você? 🤔

Conta aqui pra gente como você faz para conseguir viver em um ambiente de estresse. 😉✍🏻

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

04/05/2023

Dia de hahaha

Eu não sou fã de star wars, mas é bom postar pra engajar um pouco ne? 🤣

27/04/2023

Será que você conhece a você mesmo (a)? Responda essas perguntas e veja o seu nível de autoconhecimento.

Pegue um caderno e anote suas respostas. Caso não saiba responder, reflita e começa a busca por essas respostas:

- Quais são os seus valores e as crenças que te guiam?
- Quais os seus objetivos para o futuro?
- No que você trabalharia com todo prazer do mundo se pudesse mudar de profissão hoje?
- Qual o seu tipo de personalidade? Anote o máximo de informações possíveis.
- Quais características você quer melhorar? Para cada uma, anote o que você precisa fazer para alcançar isso.

Me conta aqui nos cometários se você conseguiu responder todas! 😉😃

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

26/04/2023

de quando não tinha pandemia e não era difícil viajar pra minha terra hahaha 🤣

Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

23/04/2023

Luca é um garoto monstro-marinho que vive no fundo do mar com os seus pais, e trabalha como "pastor" de peixes. 👪

Sua família o proíbe de ir à superfície, com o intuito de protegê-lo dos perigos do mundo exterior.

Mas ele conhece Alberto, um monstro-marinho um pouco mais velho, que vive há anos sozinho na superfície, e o ajuda a descobrir o modo de vida dos humanos e como viver entre eles. 👀

A história gira em torno do descobrimento de Luca sobre essa nova vida longe da proteção de seus pais e de sua aceitação entre os moradores da vila.

O filme aborda com leveza, como as diferenças são superadas com a convivência.

Você já viu esse filme?

Conta pra gente o que você achou, aqui nos comentários. 👇🏼

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

23/04/2023

De um dos melhores dias da minha vida ❤️🥹
Ter amigos é muito gratificante, mas ver amigos realizando sonhos é melhor ainda 😍

Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

22/04/2023

A impulsividade é um comportamento que muitas vezes nos impede de tomar decisões que sejam mais bem pensadas.

Porém, é possível se livrar dessa tendência, com práticas eficazes.

Primeiro, é importante reconhecer as emoções que estão por trás dessas ações e identificar os gatilhos que a desencadeiam.

Depois disso, é necessário adquirir algumas habilidades, como autocontrole, para vencer essa impulsividade.

Além disso, é preciso desenvolver técnicas para lidar com as emoções, como respirar fundo ou se afastar da situação.

Praticar essas habilidades com disciplina e consistência ajudará a superar essa tendência.

Surgiu alguma dúvida? Me conta aqui nos comentários 🙂👇

Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

15/04/2023

Todo mundo deveria fazer terapia. 😉😬

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.

Conheça 5 razões para fazer terapia:

🔹Livrar-se de dependências
🔹Aumentar a autoconfiança
🔹Conviver com o Medo
🔹Lidar com sentimentos
🔹Criar relações saudáveis.

Precisa de ajuda? Entre em contato comigo e vamos conversar. 😃🙃

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

15/04/2023

Foi a única foto legal do feriado de Páscoa 😭😔
Mas pelo menos teve foto 😍

Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

14/04/2023

Claro que é possível! 😉🤩

Assim como cuidados com a saúde física, cuidados preventivos podem ajudar no combate à depressão.

Veja a seguir, algumas dicas:
🔸 Tenha uma dieta equilibrada
🔸 Pratique atividade física regularmente
🔸 Tenha uma rotina de sono regular
🔸 Resolva a sua tristeza
🔸 Tenha hobbies
🔸 Faça atividades prazerosas.

Lembre-se, a melhor forma de evitar essa doença é cuidando da mente e do corpo.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marque ela aqui! 🙃

👇 Contato:
📞 (81) 99931-5593
📍 Rua ribeiro de Brito, n 830, Boa Viagem, Recife — PE — 51021-310
🪪 CRP 02/22922

04/04/2023

O burnout é um problema sério que afeta cada vez mais pessoas, principalmente em tempos de trabalho remoto e excesso de demandas. Mas fique tranquilo, existem maneiras de evitar que isso aconteça! Aqui vão 5 passos embasados cientificamente pela Psicologia Humanista para te ajudar a se proteger:
Autoconhecimento: Conheça seus limites e necessidades. Aprenda a dizer não e a respeitar seus limites pessoais e profissionais.
Equilíbrio: Encontre um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Valorize seus momentos de lazer e desconexão.
Propósito: Tenha um propósito significativo em sua vida. Procure se envolver em atividades que façam sentido para você e que estejam alinhadas com seus valores.
Relacionamentos: Valorize seus relacionamentos pessoais e profissionais. Tenha uma rede de apoio e suporte emocional.
Saúde mental: Cuide da sua saúde mental. Pratique a meditação, exercícios físicos e outras atividades que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.
A Psicologia Humanista valoriza o autoconhecimento, a autenticidade e a busca por uma vida plena e significativa. Siga esses passos e proteja-se do burnout! Se você já se sente esgotado, não hesite em buscar ajuda profissional de um psicólogo. Cuide-se!
Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

02/04/2023

Ei pessoal, hoje é o Dia Mundial de Conscientização do Autismo e eu não poderia deixar de falar sobre esse assunto tão importante! 💙
O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta a forma como a pessoa se comunica e interage com o mundo ao seu redor. Mas é importante lembrar que cada pessoa com autismo é única e tem suas próprias características e habilidades!
Por isso, é fundamental que a gente esteja sempre aprendendo e se informando sobre o autismo, para podermos ajudar a promover a inclusão e o respeito às diferenças. E essa conscientização começa por nós mesmos, nas nossas atitudes diárias!
Então, que tal aproveitarmos o Dia Mundial de Conscientização do Autismo para nos informarmos um pouco mais sobre o assunto? Existem diversas fontes de informação confiáveis na internet, como sites especializados, vídeos no YouTube e até mesmo perfis nas redes sociais de pessoas com autismo e suas famílias!
Vamos juntos promover a inclusão e a empatia! 💙
Yuri Olesçuck
CRP 02/22922
Psicólogo Clínico Especializando em Psicologia Humanista Centrada na Pessoa
E-mail: Yuri.olescuck@hotmail.com
Agende seu atendimento: +55 81 9 9931 5593
Localização: Rua Ribeiro de Brito, 830, Empresarial Iberbrás, andar 1405

Endereço

Rua Ribeiro De Brito, Nº830, Empresarial Iberbrás, Sala 1405
Recife, PE
51021310

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 22:00
Domingo	08:00 - 22:00

Site

https://linktr.ee/YuriOlescuckPsicologo

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Yuri Olesçuck posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.