Habitos bons para saude

Habitos bons para saude dicas

31/12/2022

Conversamos com o Doutor Dayan, médico clinico geral, que nos indicou os 12 melhores alimentos que fortalecem e ajudam a aumentar a imunidade, abaixo deixamos a vocês os alimentos, e o porquê de cada propriedade. Melancia A

31/12/2022

Sem dúvidas, a procura da variação na alimentação para sua dieta e reeducação alimentar, tem que ser sempre váriada, hoje vamos te ensinar uma receita, com uma fruta composta com muita água, e faz um

28/12/2022

Em busca de uma variação de exercícios para fazer em casa, e conseguir resultados significantes para seu corpo, selecionamos os melhores para você, ainda são bem fáceis de se praticar. Agachamentos Saiba que fazer agachamento é mais

28/12/2022

É sempre possível e às vezes uma opção melhor do que crescer um pezinho de limão em um jardim, por causa do ambiente controlado. Mas muita das vezes, a chuva bem forte fora da estação e

28/12/2022

Quando observarmos o nosso quadril de um aspecto posterior, os músculos internos desse musculo podem ser vistos correndo das características mediais da pelve lateralmente para inserir no fêmur, e também são parcialmente cobertos pela parte

28/12/2022

Boa noite! Fiquem com Deus

27/12/2022

amo suco

27/12/2022

Hoje o dia está corrido

27/12/2022

Sem dúvidas ganhar músculos enquanto consegue também emagrecer é uma coisa difícil de fazer. Podemos dizer que se você deseja aparar qualquer parte do corpo e queimar alguma gordura ao mesmo tempo, precisa sempre de

27/12/2022

Repolho refogado delicioso muito facil

1 repolho lavado e fatiado fino
1 dente de alho
2 colheres de azeite doce
sal a gosto
1 lata de ervilha
1 lata de milho
1 pimentão vermelho bem picado
salsinha a gosto

Em uma panela coloque o azeite e o alho batido, deixe aquecer levemente. Acrescente o repolho e mexa até murchar um pouco.
Salpique sal e coloque o milho, ervilha, salsinha picada, abafe um pouco com a tampa e desligue o fogo. Pode servir com arroz branco e frango assado no forno.

27/12/2022

Procurando uma variação de exercício para ter uma grande definição do seu corpo por completo e principalmente de seu abdômen, abaixo selecionamos os melhores exercícios para você executar em sua própria casa, e vale ressaltar

27/12/2022

Muita gente no mundo inteiro tem procurado as dietas de desintoxicação com limão, e estão obtendo um efeito muito bom, mas você já pensou na conexão entre a saúde do fígado e do limão? Ainda há

24/12/2022

Feliz natal à todos, cheios de bençãos

24/12/2022

opa opa opa

24/12/2022

Sem exageros hein!

24/12/2022

oie!!! boa noite! animados para o natal?

24/12/2022

Sem dúvidas os exercícios de força, e isso inclui os músculos abdominais, músculos das costas e os músculos ao redor da nossa pelve. Esses músculos centrais fortes facilitam a realização de diversas atividades físicas. Vale ressaltar

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Recife, PE

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