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Denize Bastos de Aragão

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Esta página foi criada com o objetivo de transmitir informações a cerca dos cuidados com a saúde através da Osteopatia e serviços de Fisioterapia em geral, com dicas e orientações, e um pouco da minha rotina de trabalho

19/08/2025

Você já tentou resolver a dor na coluna com:
🛏️ colchão caríssimo,
🛌 coleção de travesseiros da NASA,
🪑 cadeira gamer,
🎽 ou até colete “milagroso” de postura?

Se fosse assim, loja de móveis já era clínica de coluna! 😂

A verdade é que nenhum acessório resolve sozinho a dor.
O que realmente faz diferença (e que é comprovado pela ciência) é:
👉 exercício bem direcionado
👉 terapia manual feita por especialista

💡 Na somos especialistas em coluna. Agende sua avaliação e descubra o que realmente pode transformar a sua dor em qualidade de vida.

➡️ E já manda esse post para aquele amigo que tá gastando mais em travesseiro do que em saúde. O bolso dele (e a coluna também) agradecem! 😉

12/08/2025

Você fez uma ressonância e o laudo veio com um dicionário de palavras assustadoras?
Relaxa. Pode ser que isso seja só a versão interna das rugas. 😂😂

• Mais de 90% das pessoas acima de 70 têm essas ‘marquinhas’ na coluna.
• Mais da metade da população sem dor também tem.
• E até jovens já carregam umas ‘linhas de expressão’ lá dentro.

Moral da história: nem toda ruga precisa de botox, nem toda alteração de ressonância precisa de cirurgia.
Vamos cuidar do que importa: sua dor, seu movimento e sua qualidade de vida.

10/08/2025

Pai…
Aprendi muito mais com o seu exemplo do que com qualquer palavra. Você sempre foi o batalhador incansável, o sonhador que não desiste, o brincalhão que arranca sorrisos, o homem que coloca a família acima de tudo. Amoroso, simples, sem frescura e com um coração gigante, capaz de mover o mundo para ajudar os filhos.

Cresci com a certeza de que eu poderia conquistar tudo o que quisesse, porque sabia que teria você me apoiando, acreditando em mim. E isso é um presente que carrego para a vida.

Te amo infinitamente e agradeço a Deus todos os dias pela sua vida, pela honra de ser sua filha e pela alegria de ver meus filhos tendo o privilégio de conviver com você. ❤️

Feliz Dia dos Pais!

05/08/2025

Repouso pra dor na coluna? Só se for pra descansar da conversa que vamos ter agora.

Sabe aquele papo de “coluna travou, vou ficar deitado até melhorar”?
❌ ERRADO.
Você não é celular pra precisar carregar na tomada.

💡 O que parece óbvio pra mim (Osteopata que vive estudando coluna) pode não ser pra você:
• Indicação de cirurgia? Só em casos MUITO específicos. E não, não é porque “meu vizinho fez e ficou bom”.
• Repouso absoluto? Contraindicado. Quanto mais você para, mais seu corpo desaprende a se mexer.
• Melhor tratamento? Terapia manual + exercício. E isso não é “achismo”, é ciência.

Coluna boa não é a que nunca dói.
É a que se recupera rápido, porque você cuidou antes de precisar de algo mais invasivo.

21/07/2025

Dor pélvica não é normal. E você não precisa conviver com isso.

Muitas mulheres sentem dores pélvicas todos os dias — durante o ciclo menstrual, nas relações íntimas, ao praticar exercícios ou até mesmo em repouso. E o mais preocupante: essas queixas muitas vezes são ignoradas, atrasando diagnósticos e afetando o bem-estar físico e emocional.

🤍 A dor constante interfere em tudo: no trabalho, no sono, na autoestima… e até nos relacionamentos. Quando algo não vai bem no corpo, todo o nosso entorno sente.

✨ A osteopatia é uma abordagem manual que busca identificar e tratar as causas dessas dores, olhando o corpo como um todo. Através de técnicas suaves e individualizadas, é possível aliviar tensões, melhorar a mobilidade pélvica e promover mais qualidade de vida.

Se você sofre com dores pélvicas, saiba: isso merece atenção. Você merece cuidado.

📢 Marque alguém que precisa ler isso. Compartilhe com uma amiga, uma irmã, uma mãe. Informação é um ato de carinho. 💛

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Site

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