Drusilla Ferreira - Psicóloga Clínica - CRP 02/17289

08/09/2025

🌿 Indivíduos com autoestima elevada constroem relações mais satisfatórias

Quando você aprende a se valorizar, naturalmente passa a escolher relações que refletem esse valor. ✨

Pessoas com autoestima fortalecida:
💛 Não aceitam migalhas de afeto.
💛 Sabem estabelecer limites saudáveis.
💛 Escolhem parceiros, amigos e ambientes que somam, não que drenam.
💛 Conseguem se expressar com clareza, sem medo de rejeição.

A qualidade das suas relações externas sempre será um reflexo da relação que você tem consigo mesma.
Quando você se ama, se respeita e se acolhe, o mundo ao redor responde com vínculos mais verdadeiros, recíprocos e leves.

👉 E aí, como anda a relação mais importante da sua vida: a que você tem com você mesma?






#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

01/09/2025

✨ A voz da autocrítica ✨

A autocrítica aparece como uma voz.

Mas, no fundo, é sempre a mesma voz:
a que aponta falhas, mas esquece de reconhecer esforços.

🔎 Pare e reflita:

Essa voz me ajuda a crescer ou só me paralisa?

Ela está me protegendo ou me afastando de mim mesma(o)?

Como seria minha vida se essa voz fosse mais gentil?

🌱 A autocrítica pode ser transformada!!!

✨ Reflexão de hoje:
O que mudaria em sua vida se, no lugar da crítica, surgisse uma voz de apoio e cuidado?






.psicologa

01/06/2025

✨ Aqui, você encontrará apoio para desenvolver o autoconhecimento e a autoaceitação — passos essenciais na construção de uma autoestima forte, estável e autêntica.

🌱 Como fazemos isso?
• Fortalecendo seu senso de valor pessoal
• Desenvolvendo sua autoconfiança e assertividade
• Resignificando crenças limitantes que te paralisam
• Estimulando o autocuidado e o amor-próprio
• Facilitando a construção de relações mais saudáveis — consigo e com os outros

Tudo isso com um propósito maior: que você se sinta capaz de explorar seu potencial, correr atrás dos seus sonhos, se posicionar no mundo com mais segurança e viver com mais sentido e realização.

💻 E onde tudo isso acontece?
Na terapia!
Um dos investimentos mais valiosos que você pode fazer por si mesma(o).
E o melhor: a terapia online torna esse cuidado mais acessível e eficaz, com toda a comodidade e privacidade que você merece — ideal para quem busca flexibilidade de horários ou mora em outras cidades ou países.

✨ Você merece se enxergar com mais amor, confiança e respeito.
E eu posso te guiar nesse caminho com acolhimento, profissionalismo e presença.

📍Curiosa(o) para saber como a terapia online pode transformar sua vida?
Clique no link da bio e comece sua jornada de transformação hoje mesmo!

01/06/2025

Você não precisa continuar vivendo em silêncio essa luta interna.

Muitas vezes, a baixa autoestima se disfarça em comportamentos cotidianos — a comparação constante, a dificuldade em se posicionar, o medo de errar, a autossabotagem... E sem perceber, você vai se afastando de quem realmente é, tentando se encaixar em expectativas que não são suas.

Você merece se sentir confiante, segura(o), com liberdade para ser você mesma(o), sem o peso dos julgamentos ou do medo de não ser suficiente.

👉 Se você: • Vive se comparando e se sentindo inferior
• Tem dificuldade em dizer “não” e priorizar suas necessidades
• Se cobra em excesso, sente medo de errar e se paralisa
• Adia projetos e sonhos por insegurança
• Vive relações instáveis, com medo de abandono ou rejeição

Saiba que isso não define quem você é.
Esses são sinais de uma autoestima ferida — mas há um caminho possível de transformação.

A psicoterapia é esse espaço seguro onde você pode reconstruir sua relação consigo mesma(o), com mais verdade, acolhimento e força emocional.

💬 Você não precisa passar por isso sozinha(o).
Aqui, você encontra apoio profissional para começar a se reconhecer com mais leveza, confiança e amor próprio.

📍Clique no link da bio para agendar sua primeira sessão ou tirar suas dúvidas.
Esse pode ser o seu primeiro passo para uma nova história com você.

01/06/2025

✨Você não precisa continuar vivendo em silêncio essa luta interna.
A construção de uma autoestima forte começa com um passo — e você não está sozinha(o) nessa caminhada.

Sei que por trás de muitos sorrisos existem inseguranças, medos, cobranças e aquela sensação de “não ser suficiente”.
A boa notícia é: é possível mudar essa realidade.

👩‍⚕️ Quem sou eu?
Sou Drusilla Ferreira, psicóloga clínica, com mais de 10 anos de experiência e atuação especializada no fortalecimento da autoestima.

Minha missão é te ajudar a florescer.

Acredito que cada pessoa carrega dentro de si um potencial único de transformação — e meu papel como psicóloga é ser essa facilitadora: te apoiando na navegação das suas emoções, oferecendo um espaço seguro, livre de julgamentos, para que você possa se reconectar com quem realmente é.

🌱 Através do autoconhecimento, você pode desenvolver uma autoestima mais resiliente, autêntica e alinhada com seus valores e desejos.
Não é sobre mudar quem você é — é sobre reconhecer a sua essência e aprender a se respeitar profundamente.

✨ Se você sente que é o momento de olhar para si com mais acolhimento e verdade, estou aqui para caminhar ao seu lado.

📍 Acredito no poder do autoconhecimento para construir uma vida mais plena.
Se você busca um espaço seguro para cuidar da sua autoestima, venha conversar comigo.
Agende seu horário no link da bio e vamos construir juntas(os) essa jornada!

11/05/2025

Para todas as mães, com amor

Ser mãe é mais do que dar à luz, é renascer todos os dias.
É encontrar força onde parecia não haver mais,
é amar com uma intensidade que não cabe em palavras.
É se doar, se reinventar, se perder e se encontrar mil vezes.

Mãe é colo, é abrigo, é coragem disfarçada de cuidado.
É quem ensina com o olhar, compreende no silêncio
e celebra cada pequeno passo como se fosse o maior do mundo.

Neste Dia das Mães, minha homenagem vai para você,
que carrega o mundo no coração e transforma vidas com o amor que oferece.
Obrigada por tudo. Hoje e sempre, você é luz.

Feliz Dia das Mães!

05/05/2025

18/04/2025

Páscoa: um convite para renascer por dentro!

A Páscoa vai muito além dos ovos de chocolate. É um símbolo de renascimento, transformação e recomeço.

E se você aproveitasse esse momento para olhar para si com mais carinho?

Talvez seja hora de deixar para trás aquela culpa que você carrega há tanto tempo.
De abrir mão das comparações que te fazem duvidar do seu valor.
De renascer para uma versão mais leve, mais gentil e mais sua.

A autoestima também nasce da coragem de se olhar com verdade e decidir se cuidar — mesmo quando isso parece difícil.

Hoje, o convite é esse:
Permita-se recomeçar.
Permita-se florescer.
Permita-se se amar.

Feliz Páscoa, com doçura e verdade!