Curadamente

Atuamos na área de Psicologia, Psicanálise, Neuropsicologia e Sexologia

13/10/2025

Você sente que está sempre cansado, mesmo depois de descansar? Ou que tem estourado fácil com coisas simples?

Esses pequenos sinais podem parecer normais no dia a dia, mas podem indicar esgotamento emocional. 😞

Nem sempre o cansaço é físico.
Na dúvida, se escute com mais carinho. E quando possível, fale sobre isso com alguém que possa te ajudar.

🧡✨ A saúde emocional também merece prioridade.

24/09/2025

Ideação suicida” não é apenas um pensamento passageiro.
É um sintoma sério, muitas vezes silencioso, que revela um sofrimento emocional profundo.

Acolher sem julgamento pode ser o primeiro passo para salvar uma vida.
💛 Falar sobre isso é um ato de cuidado.

📞 CVV – 188 | Atendimento gratuito e sigiloso

17/09/2025

Lembre-se:
Silenciar o que sentimos não faz com que desapareça.

Abrir espaço para o que dói é o começo do cuidado. 🧡

10/09/2025

📚Curadamente indica: O Demônio do Meio-Dia.
Um relato profundo e sensível sobre a depressão.

Andrew Solomon fala sobre o que viveu, e pesquisou, com coragem e lucidez.

Um livro necessário para quem quer entender, acolher e transformar. 🧡

30/08/2025

Às vezes, o que evitamos encarar é exatamente o que mais precisa de atenção.

Encare. Cure. Liberte-se. 🌿

22/08/2025

Dizer “não” também é um ato de amor, principalmente consigo. 😉

Aprendemos desde cedo a agradar, a ceder, a aceitar o que o outro espera. Mas nem sempre fomos ensinados a respeitar os próprios limites.

Saber dizer “não” é um sinal de maturidade emocional. É entender que preservar sua saúde mental, seu tempo e seu espaço é necessário e saudável.

Você não precisa se justificar o tempo todo. Você não é egoísta por se priorizar. 🧡

✨ “Não” também é cuidado. “Não” também é liberdade.

19/08/2025

Um convite para viver o presente, deixar de lado preocupações com o passado ou futuro, e encontrar paz interior no momento presente.

Ideal para quem quer praticar o autocuidado mental e fortalecer a resiliência diante dos desafios do dia a dia. 🧡✨

08/08/2025

Você já teve um pensamento que apareceu do nada e te incomodou profundamente? 🤔

Esses são os chamados pensamentos intrusivos. Ideias, imagens ou impulsos involuntários, muitas vezes perturbadores, que surgem sem aviso e causam angústia.

Eles são mais comuns do que se imagina e, na maioria das vezes, não refletem desejos reais. Porém, quando se tornam frequentes e afetam a qualidade de vida, podem estar associados a quadros como ansiedade ou TOC. ☹️

A boa notícia é que isso tem tratamento. A escuta terapêutica pode te ajudar a entender e acolher esses pensamentos sem medo. 💬🧡

31/07/2025

A dor pode ser inevitável, mas o crescimento é escolha.

A mudança começa dentro. 🧡

22/07/2025

Solitude não é solidão. E tudo bem querer os dois momentos. ☺️

✨ Solitude é o prazer de estar consigo mesmo, de curtir o próprio silêncio, as próprias escolhas, a própria companhia.

😔 Solidão é sentir-se sozinho mesmo cercado de pessoas. É ausência, vazio, desconexão.

Enquanto a solidão pode machucar, a solitude pode curar.
A chave está no equilíbrio: é possível buscar conexão sem abandonar a própria presença. Na dúvida, volte-se pra dentro. 🧡

17/07/2025

👉 A carência emocional é um sentimento pontual de falta, a necessidade de afeto, acolhimento ou companhia. Todos podemos senti-la em momentos específicos da vida.

👉 Já a dependência emocional é um padrão mais profundo e persistente. A pessoa sente que só pode ser feliz ou se sentir segura com a presença ou aprovação do outro, mesmo que isso cause sofrimento.

Reconhecer essa diferença é o primeiro passo para buscar relações mais saudáveis e para cultivar o amor-próprio. 🧡

Se você se identificou, lembre-se: a psicoterapia pode ser um espaço de cura e fortalecimento emocional. ✨

14/07/2025

“O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios" é um livro de Charles Duhigg, ex-repórter do New York Times, publicado em fevereiro de 2012 pela Random House. Explora a ciência por trás da criação e reforma de hábitos.

✨ Um convite à reflexão:
“A mudança real vem quando mudamos nossos hábitos, não só nossas intenções.”

Ideal para quem busca mais consciência, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Endereço

Avenida Visconde De Albuquerque, 776. Sala 106/Madalena
Recife, PE
50610-090

Telefone

+5581999730418

Site

http://www.curadamente.com.br/

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