Curadamente

Atuamos na área de Psicologia, Psicanálise, Neuropsicologia e Sexologia

22/08/2025

Dizer “não” também é um ato de amor, principalmente consigo. 😉

Aprendemos desde cedo a agradar, a ceder, a aceitar o que o outro espera. Mas nem sempre fomos ensinados a respeitar os próprios limites.

Saber dizer “não” é um sinal de maturidade emocional. É entender que preservar sua saúde mental, seu tempo e seu espaço é necessário e saudável.

Você não precisa se justificar o tempo todo. Você não é egoísta por se priorizar. 🧡

✨ “Não” também é cuidado. “Não” também é liberdade.

19/08/2025

Um convite para viver o presente, deixar de lado preocupações com o passado ou futuro, e encontrar paz interior no momento presente.

Ideal para quem quer praticar o autocuidado mental e fortalecer a resiliência diante dos desafios do dia a dia. 🧡✨

08/08/2025

Você já teve um pensamento que apareceu do nada e te incomodou profundamente? 🤔

Esses são os chamados pensamentos intrusivos. Ideias, imagens ou impulsos involuntários, muitas vezes perturbadores, que surgem sem aviso e causam angústia.

Eles são mais comuns do que se imagina e, na maioria das vezes, não refletem desejos reais. Porém, quando se tornam frequentes e afetam a qualidade de vida, podem estar associados a quadros como ansiedade ou TOC. ☹️

A boa notícia é que isso tem tratamento. A escuta terapêutica pode te ajudar a entender e acolher esses pensamentos sem medo. 💬🧡

31/07/2025

A dor pode ser inevitável, mas o crescimento é escolha.

A mudança começa dentro. 🧡

22/07/2025

Solitude não é solidão. E tudo bem querer os dois momentos. ☺️

✨ Solitude é o prazer de estar consigo mesmo, de curtir o próprio silêncio, as próprias escolhas, a própria companhia.

😔 Solidão é sentir-se sozinho mesmo cercado de pessoas. É ausência, vazio, desconexão.

Enquanto a solidão pode machucar, a solitude pode curar.
A chave está no equilíbrio: é possível buscar conexão sem abandonar a própria presença. Na dúvida, volte-se pra dentro. 🧡

17/07/2025

👉 A carência emocional é um sentimento pontual de falta, a necessidade de afeto, acolhimento ou companhia. Todos podemos senti-la em momentos específicos da vida.

👉 Já a dependência emocional é um padrão mais profundo e persistente. A pessoa sente que só pode ser feliz ou se sentir segura com a presença ou aprovação do outro, mesmo que isso cause sofrimento.

Reconhecer essa diferença é o primeiro passo para buscar relações mais saudáveis e para cultivar o amor-próprio. 🧡

Se você se identificou, lembre-se: a psicoterapia pode ser um espaço de cura e fortalecimento emocional. ✨

14/07/2025

“O Poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios" é um livro de Charles Duhigg, ex-repórter do New York Times, publicado em fevereiro de 2012 pela Random House. Explora a ciência por trás da criação e reforma de hábitos.

✨ Um convite à reflexão:
“A mudança real vem quando mudamos nossos hábitos, não só nossas intenções.”

Ideal para quem busca mais consciência, equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

26/06/2025

A forma como você se enxerga constrói o caminho da sua vida.
Cultive o amor-próprio, o autoconhecimento e o respeito por quem você é. 🧡🌟

20/06/2025

Você já ouviu falar em Ciclotimia?

É um transtorno do humor caracterizado por oscilações emocionais leves, alternando entre períodos de euforia (hipomania) e tristeza (sintomas depressivos leves).

Embora os sintomas não sejam tão intensos quanto no transtorno bipolar, a ciclotimia pode afetar significativamente a qualidade de vida.

A psicoterapia é fundamental para identificar, acolher e cuidar dessas oscilações.

Se você percebe variações frequentes de humor, procure ajuda profissional. 💬🧡

13/06/2025

A cura emocional não acontece de um dia para o outro. Ela é um processo, com altos e baixos, avanços e pausas.

E tudo bem. 🧡

Cada passo importa. Cada pequena conquista é válida.

A terapia é um espaço seguro para ressignificar dores e fortalecer a sua jornada.
Permita-se viver esse processo com compaixão. 🌿

06/06/2025

Muitas das dores da vida adulta têm raízes na infância.
Por isso, acolher essa fase é essencial — tanto para as crianças que vivem o agora, quanto para os adultos que carregam traumas e feridas do passado.

A escuta, o cuidado emocional e o suporte adequado fazem toda a diferença na construção de uma criança mais segura e de um adulto mais saudável. 👶🧠

30/05/2025

Permita-se sentir, ser vulnerável e buscar ajuda quando necessário.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. 💬🫂

Acolher a si mesmo é um dos maiores atos de coragem. 🧡

Endereço

Avenida Visconde De Albuquerque, 776. Sala 106/Madalena
Recife, PE
50610-090

Telefone

+5581999730418

Site

http://www.curadamente.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Curadamente posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.