Duet Fisio Pilates

Duet Fisio Pilates Empresa voltada para a área de saúde, com foco sempre no bem-estar e na qualidade de vida dos cliente, com serviços de Fisioterapia e Pilates no Recife.

, gratidão 🌷
09/01/2026

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Estamos de volta do recesso! 💚Um novo ano começa, com novas possibilidades e novas escolhas para cuidar da saúde. Que se...
05/01/2026

Estamos de volta do recesso! 💚

Um novo ano começa, com novas possibilidades e novas escolhas para cuidar da saúde. Que seja um ano de mais saúde, movimento e qualidade de vida! ✨

Que 2026 seja um ano repleto de bênçãos, conquistas e muitas realizações! 🙏🏼✨
31/12/2025

Que 2026 seja um ano repleto de bênçãos, conquistas e muitas realizações! 🙏🏼✨

Um Natal abençoado para todos 🙏🏼💚✨
25/12/2025

Um Natal abençoado para todos 🙏🏼💚✨

Boas festas! ✨💚
19/12/2025

Boas festas! ✨💚

Boas festas!✨💚
19/12/2025

Boas festas!✨💚

Vem se cuidar com a gente! 💚✨
12/12/2025

Vem se cuidar com a gente! 💚✨

Os primeiros efeitos do Pilates podem ser notados entre 5 a 10 aulas, com melhora na postura, consciência corporal e dis...
09/12/2025

Os primeiros efeitos do Pilates podem ser notados entre 5 a 10 aulas, com melhora na postura, consciência corporal e disposição. Resultamos físicos mais visíveis, como definição muscular, aumento da resistência e benefícios na mobilidade e alongamento, geralmente aparecem após 2 a 3 meses de prática regular (duas a três vezes por semana).

É importante lembrar que a dedicação e a frequência das aulas, assim como a individualidade de cada praticante, influenciam bastante nos resultados. 💪🏻💚✨

Problemas relacionados à escápula podem contribuir para a má postura de várias maneiras: 🔸 Desalinhamento: A escápula de...
01/12/2025

Problemas relacionados à escápula podem contribuir para a má postura de várias maneiras:

🔸 Desalinhamento: A escápula deve estar alinhada corretamente com a coluna vertebral e a parte superior do corpo. Se estiver deslocada pode resultar em compensações posturais.
🔸 Tensão Muscular: Músculos que conectam a escápula à coluna podem se tornar tensos ou fracos, levando a uma postura encurvada ou elevada. A tensão nos músculos pode causar uma elevação excessiva das escápulas, enquanto músculos fracos podem permitir que as escápulas se afastem do corpo.
🔸 Movimento Limitado: A escápula deve ser capaz de se mover livremente durante atividades como levantar os braços. Restrição de movimento pode resultar em compensações em outras áreas, levando a uma postura inadequada.
🔸 Uso Excessivo de Certos Músculos: A predominância do uso de músculos do peito em vez dos músculos das costas pode resultar em uma postura de ombros para a frente e aumento da cifose torácica.

A boa notícia é que a fisioterapia pode te ajudar fortalecendo, alinhando e devolvendo o movimento 💚.

Endereço

Avenida Santos Dumont, 1011, Sala: 02/EMPRESARIAL ROSARINHO
Recife, PE
50050500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00

Telefone

(81) 99831-2483

Site

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Sobre a Duet

Somos uma empresa voltada para a área de saúde, com foco da fisioterapia e na prática do Pilates, com o objetivo de oferecer sempre bem-estar e qualidade de vida dos cliente, de todas as faixas etárias. Para isso, estamos preparados para melhor servi-los, sob a coordenação da fisioterapeuta Adalgisa Rodrigues, com experiência de 10 anos e inscrita no Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefito) no número 135216-F.

Venha conhecer a Duet e os nossos serviços de Fisioterapia e Pilates. Estamos na Avenida Santos Dumont, 1011, Sala 02 - EMPRESARIAL ROSARINHO, no Recife.