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31/01/2026

🚨Passar horas no celular, no computador ou no tablet faz algo curioso com seus olhos: você pisca até 60% menos do que o normal.
O resultado? Olhos secos, ardência, sensação de areia, visão embaçada e cansaço visual no fim do dia.

O problema não é a tecnologia em si, mas o uso contínuo e sem pausas. Seus olhos precisam de lubrif**ação, descanso e atenção, assim como qualquer outra parte do corpo.

Se você sente que seus olhos f**am cansados mesmo sem esforço físico, talvez não seja “normal da idade” nem apenas sono. Pode ser um sinal de que sua rotina digital está cobrando um preço silencioso da sua visão.

29/01/2026

A cor das lentes dos óculos pode sim influenciar na forma como enxergamos.

Algumas cores ajudam a reduzir o brilho, outras aumentam o contraste e algumas alteram a percepção das cores do ambiente. Por isso, a escolha da lente não deve ser apenas estética.

Lentes cinza preservam melhor as cores naturais.
Lentes marrons aumentam o contraste e são indicadas para quem tem sensibilidade à luz.
Lentes verdes equilibram conforto e nitidez.
Já lentes coloridas sem proteção adequada podem causar desconforto visual.

Mais importante do que a cor é garantir que a lente tenha proteção UV e seja indicada para a sua necessidade visual.

Em caso de dúvida, a orientação de um oftalmologista faz toda a diferença para sua saúde ocular.

Agende sua consulta e cuide da sua visão com responsabilidade.

27/01/2026

👀É um sangramento que acontece dentro do olho, na parte anterior, entre a córnea e a íris. Geralmente surge após um trauma ocular, mas também pode estar ligado a cirurgias, doenças vasculares ou uso de certos medicamentos.

Os sinais mais comuns são visão embaçada, dor, sensibilidade à luz e vermelhidão. Em alguns casos, é possível perceber o acúmulo de sangue dentro do olho.

É uma condição que exige atenção imediata, pois pode aumentar a pressão ocular e comprometer a visão se não for tratada corretamente. Ao menor sinal, procure um oftalmologista. Cuidar da visão é cuidar da sua qualidade de vida 👁️✨

24/01/2026

Priorize a sua saúde mental 🤍

22/01/2026

👀Você já percebeu um dos olhos mais fechados ou a sensação de peso nas pálpebras ao longo do dia? Isso pode ser pitose palpebral, uma condição em que a pálpebra superior f**a mais baixa do que o normal.

Além do impacto estético, a pitose pode prejudicar o campo visual, causar cansaço ocular, dores de cabeça e até dificuldade para enxergar, especialmente em atividades como leitura e uso de telas.

As causas variam e podem estar relacionadas à idade, alterações musculares, fatores neurológicos ou ser congênita.

O diagnóstico correto é essencial para definir o melhor tratamento, que pode ser clínico ou cirúrgico, sempre de forma individualizada.

Avaliação oftalmológica é fundamental. Cuidar da sua visão é cuidar da sua qualidade de vida.

20/01/2026

🚨
Usar o celular no escuro força demais seus olhos, aumenta o cansaço visual e pode piorar a qualidade do sono.

A luz intensa da tela em ambiente escuro faz suas pupilas se esforçarem e pode provocar dores de cabeça, visão borrada e até risco de degeneração da retina a longo prazo.

O jeito mais seguro é reduzir o brilho, usar modo noturno e evitar horas de exposição antes de dormir.

17/01/2026

🔴Cuidado com a qualidade da maquiagem que você passa nos seus olhos.
É bonito maquiar os olhos, mas a qualidade do produto que você usa pode fazer toda diferença à sua saúde ocular.
Além disso, nunca empreste produtos de maquiagem, para evitar o contágio de doenças por fungos e bactérias.
Outra dica importante é retirar a maquiagem sempre que chegar em casa e lavar bem todos os olhos com produtos adequados para sua pele.

15/01/2026

Lentes de contato são práticas, mas não substituem totalmente os óculos. Alternar entre os dois é essencial para a saúde dos seus olhos.

O uso prolongado das lentes pode aumentar o risco de inflamações, infecções e lesões na córnea. Além disso, a córnea precisa de momentos livres para se hidratar e “respirar”, o que acontece melhor quando você opta pelos óculos, especialmente ao chegar em casa.

Em dias de alergia, ressecamento ou cansaço, os óculos também garantem mais conforto. E em situações inesperadas, como irritações ou consultas oftalmológicas, eles fazem toda a diferença para manter uma boa visão.

Em geral, o recomendado é usar lentes por até 10 a 12 horas por dia, podendo ser menos conforme cada caso. Por isso, a adaptação deve sempre ser feita com um oftalmologista. Lente de contato exige cuidado.

Se você conhece alguém que vive só de lente, vale compartilhar esse alerta 👀

13/01/2026

☀️O calor do verão pode piorar o terçol porque aumenta a produção de suor e oleosidade nas pálpebras, criando um ambiente perfeito para a proliferação de bactérias. Além disso, a exposição maior à poeira, poluição e maquiagem pode irritar os olhos e favorecer a infecção.

O calor também dilata os vasos sanguíneos, deixando a vermelhidão e o inchaço mais evidentes e doloridos. Por isso, evite coçar ou esfregar os olhos, lave as mãos com frequência, mantenha a região limpa e use compressas mornas. Cuidar dessas pequenas atitudes ajuda a prevenir e reduzir o desconforto do terçol mesmo nos dias mais quentes.

10/01/2026

🤨Você sabia que os cílios também podem ter alergias? Produtos de maquiagem, cola de cílios, rímel, removedores ou até cosméticos com fragrâncias podem causar reações.

Sintomas mais comuns: coceira, vermelhidão, inchaço nas pálpebras, descamação, lacrimejamento e sensação de queimação. Em casos mais graves, pode haver sensibilidade ao redor dos olhos ou até pequenas bolinhas na pele.

Tratamento: não use mais o produto causador, lave bem os olhos com água fria, use colírios lubrif**antes ou anti-inflamatórios, prescritos pelo seu oftalmologista, que deve ser consultado. O cuidado precoce evita complicações e protege a saúde dos seus olhos e cílios.

Dica extra: sempre faça teste de alergia antes de usar produtos novos nos olhos e evite aplicar cola ou rímel em excesso.

08/01/2026

👀É um problema cada vez mais comum em adultos que passam horas em frente ao celular e ao computador.

Com o passar do tempo, o olho perde parte da capacidade de adaptação. Pisca menos, lubrif**a pior e demora mais para focar quando alterna entre perto e longe. O resultado não é apenas cansaço.

A visão f**a embaçada ao longo do dia, surge ardor, dor de cabeça, sensação de areia nos olhos e uma dificuldade constante de foco que não melhora com a troca de óculos.

Muitos acreditam que o grau mudou, quando na verdade o olho está sobrecarregado e doente funcionalmente.

Enxergar não é só uma questão de grau.
É uma questão de hábito, ambiente e saúde ocular.

É por isso que, após os 40, o exame oftalmológico precisa ir além da receita do óculos.

06/01/2026

⛱️A exposição prolongada ao sol aumenta o risco de catarata, degeneração macular e ressecamento ocular. Raios ultravioleta danif**am estruturas delicadas dos olhos e aceleram o envelhecimento ocular.

Use óculos com proteção UV, chapéus ou bonés, evite coçar os olhos e hidrate com colírios indicados por oftalmologista.

Exames de rotina são essenciais mesmo durante o verão. Prevenir problemas oculares garante férias seguras e qualidade de visão.

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Telefone

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