09/06/2025
Emagrecer pode começar com um simple autocuidado como usar um creme hidratante porque nesse momento você se descobre. Ou pode começar fazendo escolha alimentar diferente do que levoua um corpo que você não se reconhece mais. Ou fazer uma caminhada e observar o que acontece com seus pes, sua respiração. O importante é começar a se amar como dizia minha mãe: Se ame!