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Dra Taciana Borges

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Dra Taciana Borges

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Taciana Borges, Endocrinologista, Recife.

Endocrinologista de adultos - Há mais de 10 anos cuidando de pessoas com diabetes, dificuldade para emagrecer, alterações na tireoide e problemas relacionados à saúde da mulher - síndrome dos ovários policísticos, climatérico/ menopausa.

23/07/2025

Nem todo processo de emagrecimento significa que você vai perder massa muscular!!!

Os análogos de GLP-1 ( como Wegovy e Mounjaro) são ferramentas valiosas no tratamento da obesidade, e quando usados com estratégia, promovem um emagrecimento saudável.

A perda de massa magra pode ocorrer se não houver atenção à ingestão proteica e estímulo muscular.

Mas o GLP-1 por si não bloqueia hipertrofia — pelo contrário, pode até ajudar! 👀

Como sempre, o olhar integral é o que faz diferença.
Se você vem em processo de emagrecimento e fazendo uso desses medicamentos, é importante fazer o acompanhamento com uma equipe multidisciplinar.

Envia esse post para aquele amigo(a) que está usando alguma canetinha e morre de medo de ficar sem músculos 😉

16/07/2025

Você sente que está sempre cansada, mesmo com café, sono em dia e até comendo direito?

Pode ser que o problema esteja mais fundo.
Deficiências nutricionais são causas silenciosas — mas muito comuns — da fadiga em mulheres 40+.

👉 Ferro
👉 B12
👉 Magnésio
👉 Carboidrato de qualidade
👉 Proteína suficiente pra sua fase hormonal

Tudo isso impacta diretamente sua energia, foco, humor e produtividade.

📌 Dica prática:
Se o cansaço persiste, é hora de fazer exames e olhar para dentro. Suplementar sem saber a causa pode ser um tiro no escuro — e o café, sozinho, não vai resolver.

Seus exames de rotina estão em dia? Me conta aqui 👇🏻

07/07/2025

Você vive cansada, mas não sabe bem o porquê?

Nem todo cansaço é igual — e descobrir DE ONDE ELE VEM é o primeiro passo pra recuperar sua energia ( e não sair tomando suplementos sem indicação!).

Pode ser físico, mental, emocional… ou até um desequilíbrio hormonal ou nutricional que está te drenando silenciosamente.

✨ Quando a gente entende o que o corpo está pedindo, a forma de cuidar muda completamente.

No carrossel de hoje, te mostro 6 tipos de cansaço que vejo com frequência nas mulheres que atendo — especialmente depois dos 40.

💬 Me conta nos comentários:
Qual desses mais descreve seu momento hoje?

📆 E se você sente que está sempre no limite, eu posso te ajudar. Entre em contato pelo link da bio e agende sua consulta.

Seu corpo está pedindo cuidado.
E você merece se sentir bem de novo. 🤍

01/07/2025

Menowashing: o marketing que lucra com a desinformação na menopausa.

Produtos com promessa de alívio para o climatério estão por toda parte. Mas será que todos têm respaldo científico?
Muitas vezes, a resposta é não — e isso pode atrasar o tratamento de verdade.

📊 Segundo dados da NielsenIQ, a busca por produtos “anti-menopausa” cresceu mais de 20% nos últimos anos. Estima-se que mulheres gastem, em média, mais de R$ 2.000 por ano com suplementos e cosméticos voltados para essa fase da vida — muitos sem eficácia comprovada.

O termo menowashing define bem esse cenário: é o uso do marketing agressivo para vender produtos “específicos para menopausa” sem base científica adequada, criando uma verdadeira “neblina” que desvia o foco da reposição hormonal e do acompanhamento médico qualificado.

Nem tudo que parece “natural” ou “do bem” é inofensivo.
🌱 “Natural” não é sinônimo de seguro. E “para menopausa” nem sempre significa eficaz.

E me conta: você já caiu em alguma promessa que não cumpriu o que dizia?
Comenta aqui ou me chama no direct — esse espaço é pra te informar e acolher. 💬

28/06/2025

✨ Bom você se torna… ✨

Hoje tinha chuva, poças de água pelo caminho, caminha quente e zero vontade de levantar às 4h da manhã. Mas também tinha uma decisão: me tornar a mulher que eu quero ser. ☺️

Disciplina não é sobre ser perfeita.
É sobre repetir pequenas escolhas certas — até que vire parte de quem você é. ✅

Se você está no processo de , passando pelo / ou tentando retomar sua energia, aqui vai um lembrete real:

🍃 Você não precisa esperar a motivação aparecer.
Você precisa aparecer por você. 🍃

✨ Quer 3 passos pra começar a agir como uma mulher disciplinada (mesmo sem vontade)?

1. Escolha uma ação pequena, mas simbólica. (Hoje a minha foi correr mesmo com chuva.)

2. Faça como se já fosse esse tipo de mulher. (Você só vira, fazendo.)

3. Comemore depois — não antes. (A satisfação vem no banho quentinho após, na endorfina pós treino, na mente forte.)

E a pergunta que não quer calar:
Qual foi sua escolha por você hoje?
Me conta aqui nos comentários! 👇

🩷 Saúde, bem-estar e autoestima para mulheres 40+: viva todas as suas estações. 🩷

27/06/2025

Já refletiu sobre essa frase “ Quanto custa vc se colocar por último na lista de prioridades?”

- você arruma tempo para cuidar dos filhos, marido, pais, amigas; dar conta das demandas do trabalho, da casa…

E você como mulher, quando arruma tempo para se cuidar??

O que gostava de fazer ( como lazer, hobby, autocuidado) e não vem fazendo? Comenta aqui 👇🏻

26/03/2025

📍Uma tarde para ficar na memória! 😍

Hoje foi um dia especial, e nada disso teria acontecido sem a Fabi Carneiro! 💜✨

Fabi, minha gratidão por ter proporcionado essa experiência incrível na Cacau Show. Que tarde maravilhosa!!

Desde o tour pelos bastidores , passeio na montanha russa até o bate-papo inspirador com o Ale Costa, cada momento foi uma oportunidade de aprendizado, conexão e, claro, muito chocolate! 🍫

Você tem o dom da generosidade de abrir portas e conectar pessoas a experiências transformadoras e com muitos mimos 🫶🏻🫶🏻

Que privilégio poder ser uma IMPUSHER e ter esses momentos ao seu lado!
Obrigada por todo o carinho, ensinamentos e essa tarde tão especial. Levo comigo não só os sabores, mas também as lições e inspirações desse dia. 🚀✨

08/03/2025

Aos 20, queremos provar nosso valor.

Aos 30, buscamos equilíbrio.

Aos 40+, entendemos que a vida é feita de escolhas – e escolhemos viver para nós mesmas também.

Chegamos a essa fase com mais histórias, mais coragem e muito menos paciência para o que não agrega.

Sabemos que autocuidado não é luxo, é sobrevivência.

Aprendemos que saúde, bem-estar e autoestima andam juntas.

Que o Dia da Mulher seja um lembrete do que já conquistamos e do quanto ainda podemos florescer. Porque todo dia é uma oportunidade de nos escolhermos primeiro. ✨

Feliz dia para todas as mulheres 🩷

04/03/2025

Obesidade tem tratamento – e ele vai muito além da balança!

Hoje, no Dia Mundial da Obesidade, trago um lembrete importante: combater essa doença não se resume a dietas restritivas ou a uma busca incessante pelo peso “ideal”.

O tratamento precisa envolver saúde metabólica, equilíbrio hormonal, exercício prazeroso e, acima de tudo, um olhar acolhedor para cada história.

Na foto, um momento de leveza e movimento na viagem– porque atividade física não deve ser castigo, mas sim um presente para o corpo e a mente e vamos adaptando de acordo com nossa rotina .

Vamos falar sobre obesidade sem culpa e sem estigma?

26/02/2025

Você sente dor e inchaço nas pernas, mas sempre disseram que era “normal”?

O lipedema afeta muitas mulheres e, muitas vezes, passa despercebido.

Ele não é apenas um acúmulo de gordura comum e pode piorar com o tempo se não for tratado, principalmente em períodos de maior alteração hormonal , como puberdade e menopausa.

Se identificou? A avaliação médica é essencial para entender seu caso e definir os melhores cuidados.

📌 Para sua avaliação, agende sua consulta pelo link na bio!

20/02/2025

✨ O que acontece quando você pausa seu programa de acompanhamento? ✨

É comum achar que, depois de um tempo, conseguimos seguir sozinhos na mudança dos hábitos..
Mas e quando os imprevistos do dia a dia aparecem?

Hoje trouxe um com a história de uma paciente que viu na prática o impacto de um acompanhamento regular. Com o Programa 4 Estações, ela quase conseguiu sua meta de sair dos 3 dígitos do peso e transformar sua rotina.

Mas ,ao espaçar as consultas, percebeu que manter o resultado sem suporte era mais difícil do que imaginava.😔

Ao retomar para reavaliação, decidiu retomar o programa, pois entendeu que o acompanhamento não tem um ponto final – ele pode ser renovado sempre que for necessário, porque mudanças sustentáveis exigem continuidade.

Se você já sentiu que estava indo bem, mas perdeu o ritmo, saiba que sempre é possível recomeçar.
O importante é ter um plano e um suporte adequado para que os resultados sejam consistentes. 🥳🥳

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