Nutricionista Juliana Queiroz

Nutricionista Juliana Queiroz Nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva e Nutrição Materno Infantil. Atendiment Atendimentos em consultório particular. Agende sua consulta!

Nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva e Materno Infantil. Para marcação de consultas, pelo telefone/WhastApp: (81) 9 9688-3146
Dúvidas, e-mail: nutrijulianaq@gmail.com
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13/10/2025

Desafie a mentalidade do tudo ou nada. Foque na ação imediata e no 1% de melhora diária. Salve esse vídeo para ler toda segunda-feira antes de começar o dia!

O mês de Outubro é super especial! 💌 Completo 30 anos e, para celebrar esse novo ciclo de vida, quis fazer algo diferent...
26/09/2025

O mês de Outubro é super especial! 💌 Completo 30 anos e, para celebrar esse novo ciclo de vida, quis fazer algo diferente e verdadeiramente significativo! ✨

A Jornada dos 30 é um grupo exclusivo com as minhas pacientes onde juntas vamos redescobrir o prazer de comer, encontrar mais energia para o dia a dia e aumentar a autoestima de dentro para fora, além de fortalecer nosso vínculo! 🫂

Na Jornada teremos: avaliação física com tecnologia para acompanhar a evolução de forma precisa e moderna; conteúdo diário e apoio com orientações, insights e ferramentas para construir uma relação mais leve com a comida; motivação e apoio fortalecendo umas as outras! 💪🏽

Decidi abrir apenas algumas vagas para quem ainda não é minha paciente. Para garantir seu lugar e seu comprometimento com essa transformação, a participação tem um valor único e simbólico! Se você tem interesse, fala comigo para garantir seu lugar e dar o start na sua nova relação com a saúde! 🎟️

Será um Outubro de autocuidado, descobertas e muito equilíbrio! Vamos juntas? 🌸

20/09/2025

Quase todo mundo ignora, mas faz toda a diferença para alcançar o emagrecimento: acompanhamento nutricional.

Sair de um atendimento e receber esse feedback é de alegrar o coração! Ouvir, pontuar estratégias e construir juntas um plano de ação do que fazer para alcançar o objetivo. 💪🏽

Ter acompanhamento nutricional

O que você procura? Mudança de verdade e definitiva ou apenas um número que oscila conforme dias, períodos e fases?
19/09/2025

O que você procura? Mudança de verdade e definitiva ou apenas um número que oscila conforme dias, períodos e fases?

Sábado de caminhada/corrida em família pra fechar a semana de treino (que foi mais de treino mental que treino físico). ...
23/08/2025

Sábado de caminhada/corrida em família pra fechar a semana de treino (que foi mais de treino mental que treino físico).

Ar livre, natureza, céu aberto, banho de sol, pássaros e muita descoberta do meu rapazinho! 🤏🏽

Retomar os treinos depois de meses de gestação e maternidade não é sobre estética. É sobre saúde, energia e longevidade....
18/08/2025

Retomar os treinos depois de meses de gestação e maternidade não é sobre estética. É sobre saúde, energia e longevidade. 💪🏽

Eu voltei aos treinos porque quero envelhecer bem, ter força para brincar, correr e acompanhar cada fase do meu filho. Quero que ele cresça vendo uma mãe que se cuida não por vaidade, mas por amor à vida.

Sei que o tempo é curto. Sei que a rotina exige muito. Mas cada treino, cada refeição planejada e equilibrada, cada escolha de autocuidado é um presente que damos ao nosso corpo e à nossa família. 🌱

Não espere “ter tempo”. Crie pequenos espaços na sua rotina. O cuidado com você é o combustível para viver com mais disposição, bem-estar e qualidade de vida.

Não é sobre ter o corpo perfeito. É sobre ter saúde para viver seus melhores dias. 🙏🏽✨

Todo ano é a mesma coisa: fazemos planos pro novo que está chegando. Metas pessoais, profissionais, sonhos, projetos, et...
02/07/2025

Todo ano é a mesma coisa: fazemos planos pro novo que está chegando. Metas pessoais, profissionais, sonhos, projetos, etc.

Mas existem dificuldades, impossibilidades momentâneas, distrações que podem nos impedir de trilhar essas metas. Diante disso, você paralisa ou realinha a rota? 🛣️

Do lado de cá ouço muitas metas pessoais: emagrecer, ser saudável, engravidar, fazer atividade física e os empecilhos que surgem fazendo parar.

O meu objetivo como profissional é auxiliar minhas pacientes a enxergarem outras rotas para alcançar suas metas. Ser facilitadora da mudança!

Os dias passarão independente se você vai agir ou não. Te desafio a fazer acontecer nesses últimos 180 dias do ano. Vamos juntas? 🎯🔥

Feliz dia das mães, mãezinha 💖💖💖 te amo muito.
11/05/2025

Feliz dia das mães, mãezinha 💖💖💖 te amo muito.

Ser mãe é viver no limite entre o amor mais profundo e a exaustão mais intensa. E mesmo assim… a gente segue.Mas quero t...
10/05/2025

Ser mãe é viver no limite entre o amor mais profundo e a exaustão mais intensa. E mesmo assim… a gente segue.

Mas quero te lembrar de algo importante:
Você também importa. Sua saúde importa.

Neste Dia das Mães, escolha se cuidar.
Eu posso caminhar com você.

[Agende sua consulta • Vagas limitadas para maio]

Hoje é Dia do Trabalhador, e eu celebro com o coração cheio.Através do meu trabalho, eu tenho o privilégio de cuidar da ...
01/05/2025

Hoje é Dia do Trabalhador, e eu celebro com o coração cheio.
Através do meu trabalho, eu tenho o privilégio de cuidar da saúde de mulheres, crianças e famílias.

Cada consulta é mais do que um atendimento — é uma troca, uma construção, uma mudança.
É um trabalho feito com ciência, mas também com escuta.
Com técnica, mas também com afeto.
Com planejamento, mas sempre com empatia.
E assim, ajudo a transformar rotinas e gerar bem-estar.

Sigo firme, com seriedade e alegria, porque trabalhar com o que se ama é plantar saúde todos os dias. 🌱

A gestação é uma fase única com muitas mudanças, descobertas e até restrições alimentares! 😬😮‍💨🤐😪 Mas isso não precisa s...
17/04/2025

A gestação é uma fase única com muitas mudanças, descobertas e até restrições alimentares! 😬😮‍💨🤐😪 Mas isso não precisa ser um problema! Com orientação nutricional você consegue se alimentar bem e de forma saborosa! Sempre gosto de enviar orientações para as minhas gravidinhas com os alimentos que precisam ter cuidado e os que elas podem comer tranquilamente! E claro, o suporte do WhatsApp sempre disponível.

Você gostaria de ter esse acompanhamento durante a sua gestação, ficar tranquila com o que come e nutrir bem o seu bebê? Comenta “segurança” aqui.

Ontem conclui o último dos três dias de curso voltado para o atendimento a gestante. Como vi nesses dias, esse acompanha...
21/03/2025

Ontem conclui o último dos três dias de curso voltado para o atendimento a gestante. Como vi nesses dias, esse acompanhamento não é só sobre alimentação saudável e/ou controle do peso. É isso e muito mais! É uma fase linda e muito complexa! É necessário ter um acompanhamento nutricional do início ao fim. Na verdade, desde antes, quando essa mulher pensa em engravidar.

Lembro da minha gestação. Mal estar, enjoos, cansaço, falta de memória e disposição. Eu amei gestar apesar desses desafios. Faz parte da fisiologia dessa fase, mas resolver ou minimizar esses sintomas através de uma conduta assertiva dentro de um acompanhamento nutricional garante bem estar pra essa mulher e uma boa evolução da gravidez.

Endereço

Est Velha De Água Fria, 715
Recife, PE
52110-125

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 07:00 - 17:00
Quinta-feira 07:00 - 18:00
Sexta-feira 07:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 12:00

Telefone

+5581996883146

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Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva e Nutrição Materno Infantil. Para marcação de consultas, pelo telefone/WhastApp: (81) 9 9688-3146 Dúvidas, e-mail: nutrijulianaq@gmail.com Acompanhe também pelo instagram: @nutrijulianaq