02/04/2018
QUEM É ESSE TAL DE "ASSOALHO PÉLVICO"?
O assoalho pélvico é uma estrutura localizada na parte 'inferior' dos ossos da pelve, compreendida por músculos, fáscias e ligamentos com a principal função de sustentar os órgãos pélvicos, como a bexiga, próstata, reto e os responsáveis pelo sistema reprodutor feminino. Além desta função de sustentação, a cama elástica, como também é a chamada, o assoalho pélvico, está diretamente relacionado as funções dos esfincteres urinário e a**l, ajudando assim no controle da urina e fezes. A parte mais superficial da musculatura do assoalho pélvico pressiona o clitóris e as glândulas lubrificantes na mulher, favorecendo a lubrificação e o orgasmo. Já no homem, ela é fundamental para o aumento da pressão sanguínea dentro do p***s, potencializando a ereção. Uma vez que esta estrutura sofre algum tipo de desequilíbrio, ou até mesmo a própria fraqueza muscular, algumas situações podem aparecer, tais como, prolapso da bexiga, dor durante relação sexual, ejaculação precoce e disfunção erétil. Os principais motivos causadores destes distúrbios são o envelhecimento, obesidade, gravidez, parto e menopausa. Por todos estes motivos vale a pena também exercitar e treinar a musculatura do assoalho pélvico, e o PILATES é fundamental neste momento.
@ R.i Studio de Pilates e Estética
