Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Fluir

Te propomos uma experiência única, exclusiva e incomparável na melhor hora do seu dia. Viva a ex

03/09/2025

A decisão parece óbvia, né? Mas o que você tem feito hoje pra garantir essa liberdade?

O Pilates pode ser exatamente o que está faltando.

Ainda tem dúvidas de como recomeçar a recuperar a sua saúde? Clica no link da bio e vem!

01/09/2025

...ainda acha que Pilates é só alongamento.

...ou que é “só pra idoso”.

...ou que não faz diferença nas dores.

Se você pensa assim, te convidamos a experimentar e sentir na pele o contrário.

28/08/2025

📱+🪑+❌ movimento = dores que não param de crescer.

Você pode até ignorar por um tempo, mas o corpo não esquece.

No Espaço Fluir, a gente te ensina a se movimentar de um jeito que alivia, fortalece e previne.

Porque esperar a dor te parar se você pode parar a dor antes?

26/08/2025

Hoje pode parecer “só mais uma aula”. Mas cada movimento é como um investimento:

💚 Menos dor.
💚 Mais disposição.
💚 Um corpo pronto para te acompanhar em cada fase da vida.

O futuro agradece o cuidado que você escolhe agora. ✨

21/08/2025

O que realmente deveria te assustar não é começar o Pilates… mas sim continuar parado.

O sedentarismo cobra caro: dores que aumentam, energia que some, limitações que chegam cada vez mais cedo.

No Espaço Fluir, o Pilates é leve, seguro e adaptado ao seu ritmo.

O medo passa rapidinho. O bem-estar f**a. 💚

Bora dar o primeiro passo?

13/08/2025

Se você também não consegue f**ar cinco minutos sentada que tudo começa a doer.. leia esse post!

Aqui no Espaço Fluir a gente pode te ajudar a recuperar o seu corpo e a sua saúde, clique no link da bio e agende a sua aula experimental!

11/08/2025

Pilates não é sobre fazer qualquer movimento de qualquer jeito.

Aqui, cada exercício tem um motivo, cada ajuste tem um porquê.

Método + propósito = resultado que você sente e vê. E é isso que faz o Fluir ser diferente.

08/08/2025

Pilates não é pra mim. Frase clássica de quem nunca tentou de verdade. E a gente entende.

Porque parece leve demais… calmo demais… fácil demais. Mas quem faz uma aula completa no Fluir sabe:

Pilates pega. Pilates transforma. Pilates desafia.

Deslize o carrossel e vê como essa aluna pensava isso — e hoje, não vive sem! ✨

05/08/2025

Sabe aquela frase que você ouve desde criança?

“Corrige essa postura!”
“Você tá torta!”

A verdade é que… não existe uma postura certa.

Existe movimento. Existe VARIEDADE. Existe consciência corporal. No Pilates, a gente não quer que você vire um robô ereto o dia inteiro — A gente quer que você entenda o seu corpo e aprenda a usar ele com liberdade, sem dor e sem neura.

Repense tudo o que te disseram até hoje 👀👇

Endereço

Av. Visconde De Albuquerque, 913 - Sl. 101 E 102 - Madalena (Galeria Dos Correios)
Recife, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 19:00

Telefone

+5581997064041

Site

http://Espfluir.com/

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