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Dr. Orlando Frade

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Brasil
Recife, PE
Dr. Orlando Frade

▫️Médico Ortopedista
▫️Cirurgia do Pé e Tornozelo
▫️Reconstrução e Alongamento Ósseo
CRM: 21264 l RQE

29/08/2025

Mulheres atletas de esportes como vôlei e basquete têm até o dobro de risco de desenvolver instabilidade crônica no tornozelo.
Sem tratamento, isso pode gerar dor constante e limitar o desempenho.
💪 Fortalecer, prevenir e reabilitar faz toda a diferença para continuar jogando sem dor.
(Fonte: BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2025).

27/08/2025

Em apenas 12 semanas de exercícios específicos para pés e tornozelos, um estudo mostrou melhora na força, flexibilidade e redução de dor.
Movimento certo é prevenção — e pode ser feito em casa, com orientação.
👟 Pequenas mudanças hoje para andar com mais conforto amanhã.
(Fonte: BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2025).

22/08/2025

"Seu sapato pode ser um aliado na sua saúde."
Pesquisadores da Stanford criaram palmilhas inteligentes com 22 sensores capazes de analisar sua pisada, postura e até prever alterações que indicam risco de quedas ou doenças neurológicas precoces.
E no campo ortopédico, ajudam a personalizar reabilitação e prevenir lesões.
👣 Tecnologia e medicina trabalhando juntas para você andar com mais segurança.
(Fonte: Science Advances, 2025 – Stanford University).

08/08/2025

O pé diabético exige cuidado, e a tecnologia pode ser uma aliada poderosa.
Palmilhas personalizadas com IA já estão sendo testadas com sucesso em pacientes, ajudando a reduzir úlceras e proteger os pés.
Mas a orientação médica continua essencial.
🦶 Procure um ortopedista para avaliar suas necessidades.

06/08/2025

Você usa salto alto todos os dias?
O corpo se adapta, mas nem sempre de forma saudável.
O tendão de Aquiles pode encurtar, os tornozelos ficam instáveis e a dor pode aparecer mesmo nos momentos em que você está de tênis.
👠 Dá pra equilibrar moda e saúde, sim.
E se já estiver com dor, não precisa esperar piorar. A ortopedia também é prevenção.

30/07/2025

Domingo tem jogo, segunda tem gelo no tornozelo? 😅⚽
Quem joga futebol de forma recreativa também precisa cuidar do corpo. As lesões nas peladas são mais comuns (e mais graves) do que parecem.

Entorses mal tratadas podem virar dores crônicas.
Deslize e veja como prevenir — e quando é hora de parar de "dar um jeitinho" e buscar um especialista.

👉 Agende sua consulta e volte a jogar com segurança!

23/07/2025

O alongamento ósseo também pode ser indicado para crianças e adolescentes, especialmente quando há:
✔️ Diferença significativa entre os membros inferiores
✔️ Distúrbios no crescimento ósseo (como displasias)
✔️ Sequelas de traumas e fraturas mal consolidadas

A boa notícia é que quanto mais cedo o acompanhamento, melhores os resultados.

A avaliação precoce é fundamental para orientar o crescimento e prevenir limitações futuras.

Agende uma consulta! (81) 98280-1234

18/07/2025

Corredores de verdade não esquecem de cuidar do tornozelo.
É ele que absorve o impacto, dá estabilidade e te mantém em movimento.
Dor persistente? Pode ser alerta. Cuide antes dela te parar!

Agende uma consulta! (81) 98280-1234

14/07/2025

Seus tornozelos suportam tudo — inclusive o que está a mais.
A sobrecarga pode parecer silenciosa, mas causa danos reais à sua mobilidade.
Dê atenção ao que sustenta sua jornada!

Agende uma consulta! (81) 98280-1234

11/07/2025

Com a chegada do frio, é comum deixarmos os pés “escondidos”, presos por mais tempo em meias grossas e calçados fechados. Mas você sabia que isso pode favorecer o surgimento de micose, mau odor e até problemas circulatórios?

Além disso, o uso contínuo de calçados inadequados pode sobrecarregar a pisada e afetar tornozelos e joelhos.

👉 Cuide dos seus pés também no inverno:
✔️ Use meias de algodão;
✔️ Evite sapatos muito apertados;
✔️ Mantenha a hidratação da pele;
✔️ Se puder, deixe os pés “respirarem” por alguns momentos do dia.

Quer evitar desconfortos? Siga essas dicas simples e cuide bem da base do seu corpo.

07/07/2025

Precisão, técnica e trabalho em equipe. Cada detalhe conta quando o foco é devolver qualidade de vida aos nossos pacientes. Seguimos com compromisso e responsabilidade em cada cirurgia.

02/07/2025

Alongamento ósseo é sinônimo de sofrimento? ❌ Não!
A verdade é que, como qualquer procedimento ortopédico, ele exige cuidado e acompanhamento, mas a tecnologia atual tem tornado esse processo muito mais seguro e suportável.

Se você tem indicação ou está pesquisando sobre o tema, a pior coisa é se basear apenas em relatos antigos ou assustadores da internet. Cada caso é único e merece uma avaliação individual.

Se você tem dúvidas ou medo, o primeiro passo é buscar informação de fonte segura.

Agende uma consulta! (81) 98280-1234
Derby | Ilha do Leite | Graças
Pina | Boa Viagem | Jaboatão dos Guararapes.

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