Natureza Humana

Natureza Humana Natureza humana, viver saúde! Desde 2009, A Natureza Humana atua de forma multidisciplinar e holí Também atendemos domicílio em Recife, Olinda e Jaboatão;

Live sobre saúde mental:Terapia não é só para curar as suas feridas. É também para não machucar os outros.Convidados:Ern...
25/03/2022

Live sobre saúde mental:

Terapia não é só para curar as suas feridas. É também para não machucar os outros.

Convidados:

Ernani Barbosa (.barbosa)
Fisioterapeuta e Acupunturista;

Nara Sá ( )
Psicóloga;

Você irá compreender melhor que é também cuidando de si, que você vai melhorar o seu alter ego.

Como a reflexologia podal funciona e quais os princípios?A medicina tradicional chinesa entende que os pés são microssis...
22/02/2022

Como a reflexologia podal funciona e quais os princípios?

A medicina tradicional chinesa entende que os pés são microssistemas, ou seja, regiões que representam o corpo humano dentro de uma pequena parte deste mesmo corpo. E a reflexologia é um dos recursos utilizados para intensif**ar tratamentos.

A Medicina Chinesa entende o corpo como resultado da interação de energia e matéria, estrutura e função, yin e yang. Enquanto o yang impulsiona o corpo e rege as funções dos órgãos o yin representa a estrutura e a nutrição. A MTC acredita que ao longo do corpo também existem canais que levam a energia de zonas superficiais do corpo, como a pele, para zonas profundas, e os órgãos internos. O estímulo das zonas reflexas ativa as forças recuperadoras do organismo.

Como diziam os latinos, “si ventus non est, remiga!” (se não há vento, reme!). Este provérbio aponta claramente a ação a...
19/02/2022

Como diziam os latinos, “si ventus non est, remiga!” (se não há vento, reme!). Este provérbio aponta claramente a ação a ser tomada quando já não há vento que ajude na jornada da vida. Remar é muito mais trabalhoso e menos eficiente que velejar, deixando a impressão de que não vale a pena. Mas nem sempre o que mais interessa é o avanço da remada, mas sim sair da situação crítica para melhorar as chances de se encontrar uma saída.

Diante de cenários de crise, qualquer ser precisa “encurtar o horizonte”. Afinal, de nada adianta projetar muito adiante quando a visibilidade é mínima. Sob a neblina, é preciso adotar o farol baixo, estabelecendo prioritariamente objetivos de curto prazo visíveis à luz baixa. Ou seja o passo a passo nos pequenos ganhos em sua saúde por exemplo. Com isso, o alcance dos resultados imediatos traz de volta a confiança de fazer algo útil e válido.

Quanto aos objetivos mais distantes, para chegar ao futuro desejado é necessário projetar ações sem muito detalhamento, pois serão realizadas mais tarde. É como indicar que haverá pontes no caminho, sem dizer muito sobre as condições das mesmas. Esses caminhos podem ser de pedra ou apenas pinguelas ou seja pequenas pontes. a serem trilhados quando chegar o momento certo. Desse modo, não se tornarão motivo de distração para as você antes da hora.
Essa travessia é importante que seja realizada e conduzida por profissionais especialistas e que tenham excelência no que faz com muito amor e dedicação, aqui na Natureza Humana você encontra o que há de melhor nos cuidados da sua saúde de forma e visão holística, tratando como um todo e não só como uma parte, mas seguindo passo a passo para trazer os melhores resultados. Na psicologia temos nossa parceria a psicóloga Nara Sá ( ) que com muito carinho e atenção, além da grande gama de experiência irá cuidar de sua saúde mental. De forma integrada temos a Medicina Chinesa com o Fisioterapeuta e Acupunturista Ernani Barbosa (.barbosa).


A aplicação de Skinbooster é um dos procedimentos estéticos mais buscados nos últimos tempos. Ele promove uma hidratação...
13/02/2022

A aplicação de Skinbooster é um dos procedimentos estéticos mais buscados nos últimos tempos. Ele promove uma hidratação profunda no rosto o que favorece seu rejuvenescimento.

O material que melhora o aspecto da pele também estimula a produção de colágeno, deixando-a mais firme e radiante.


Parte IICont.:Se houver alteração de uma letra apenas deste SNP, ocorrerá a produção de apenas 70% da quantidade necessá...
13/02/2022

Parte II

Cont.:

Se houver alteração de uma letra apenas deste SNP, ocorrerá a produção de apenas 70% da quantidade necessária desta enzima para o corpo. Caso aconteça alteração em duas letras deste SNP, haverá a produção de apenas 30% a 40% da quantidade necessária da enzima para o corpo.

Assim, a pessoa que tiver esta alteração apresentará uma deficiência funcional de ácido fólico ativo (metilfolato), gerando consequências para seu funcionamento corporal como o aumento do risco de incidência de problemas cardíacos ou psiquiátricos.

Parte II5. Faz bem para a tireoideA tireoide é uma glândula que f**a na região do pescoço e é responsável pela liberação...
12/02/2022

Parte II

5. Faz bem para a tireoide

A tireoide é uma glândula que f**a na região do pescoço e é responsável pela liberação de alguns hormônios. Consumir acerola ajuda no funcionamento da glândula devido à presença da vitamina C. Isso porque ela estimula o funcionamento do sistema imunológico e melhora a absorção do ferro, mineral que geralmente está em falta em pessoas com hipotireoidismo —quando a tireoide não produz a quantidade suficiente de hormônios.

6. Contribui com a absorção do ferro

A vitamina C aumenta a absorção de ferro não heme, que provém de alimentos vegetais. Por isso, é importante consumir alimentos fontes de vitamina C juntamente com itens que contenham o mineral. Depois que o ferro é absorvido pelo corpo, ele transporta o oxigênio, por isso a deficiência do mineral provoca anemia, já que diminui os glóbulos vermelhos no sangue, causando sintomas como fadiga e palidez. Por isso, vale a pena tomar um suco de acerola durante as refeições para potencializar a absorção do ferro.

7. Melhora a função cerebral

A vitamina C é um antioxidante que também contribui com a sinapse dos neurônios, ou seja, melhora a transmissão de impulsos nervosos de uma célula para outra. Por esse motivo a acerola pode ser benéf**a para a função cerebral.

8. É benéf**a para a visão

Por conter vitamina A, o consumo regular de acerola contribui com a saúde ocular. A falta do nutriente na dieta pode levar à cegueira. Além disso, a vitamina A reduz o risco de catarata e degeneração macular relacionada à idade, que são doenças que afetam a visão.

9. Aumenta a saciedade
A acerola aumenta a saciedade por ter fibras em sua composição. Além disso, ela é pouco calórica e melhora o funcionamento do intestino, o que contribui com o emagrecimento saudável.

Parte IIIÁcido hialurônicoSe você costuma acompanhar o mercado da beleza, deve conhecer o ácido hialurônico. Ele é recom...
12/02/2022

Parte III

Ácido hialurônico

Se você costuma acompanhar o mercado da beleza, deve conhecer o ácido hialurônico. Ele é recomendado para hidratar a pele e rejuvenescer a aparência ao ajudar a suavizar marcas de expressão, rugas e sinais do envelhecimento.

Nas articulações, o ácido hialurônico atua como lubrif**ante, acelera a cicatrização e ajuda a aliviar dores articulares.

ÔMEGA-3 COM EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO

Quando é afirmado que o ômega-3 serve para várias situações da nossa saúde, a ação anti-inflamatória precisa ser destacada. Estudos identif**aram que os ácidos graxos, com foco no EPA, ajudam a minimizar processos inflamatórios.

Agora, imagine unir os efeitos do ômega-3 com um componente que apresenta atuação anti-inflamatória reconhecida, como a cúrcuma?

Cúrcuma e antioxidantes

Saiba que a cúrcuma pode ser encontrada em formas que potencializam sua biodisponibilidade, como o sistema micro-sr. Assim, os ativos da cúrcuma são micronizados e microencapsulados, o que melhora a absorção.

Somado a isso, há suplementos com objetivos anti-inflamatórios que incrementam fontes de ômega-3 com cúrcuma e antioxidantes, como a astaxantina e a vitamina E.

ÔMEGA-3 PARA A SAÚDE DOS OLHOS

O DHA, um dos ácidos graxos do ômega-3, é uma das principais gorduras estruturais na retina do olho. Vale destacar que a retina sofre uma degeneração com o passar dos anos, que ocasiona a DMRI – degeneração macular relacionada à idade.

A mácula é uma região localizada no centro da retina, essencial para a leitura, identif**ação de detalhes e cores. Esta região pode ter a degeneração acelerada por fatores prejudiciais, como tabagismo e a luz azul, emitida por smartphones e tablets.

Uma das principais características da DMRI é o acúmulo de proteínas e gorduras na retina, o que pode gerar perda gradativa da visão.

Zinco, carotenoides e vitaminas

A saber, fórmulas que unem os benefícios do ômega-3 com a atuação sinérgica do zinco e de vitaminas que melhoram a saúde ocular, como A, C e E, potencializam a função ocular. Ainda, é importante citar que a mácula apresenta altas concentrações de luteína e zeaxantina, carotenoides antioxidantes que protegem as células da luz azul.

Indicações:Restabelece o fluxo de sangueRegula as funções dos órgãos internosPromove o bem estar físico e psicológicoRel...
10/02/2022

Indicações:

Restabelece o fluxo de sangue

Regula as funções dos órgãos internos

Promove o bem estar físico e psicológico

Relaxa os músculos

Regenera tecidos cicatrizados

Regulação do sistema nervoso e endócrino

Pode ser utilizado para o tratamento de algumas doenças, mas atua como uma poderosa ferramenta na prevenção.

Contra-Indicações:

Pessoas com problemas cardíacos

Pessoas com problemas de pele

Pessoas com problemas no sistema linfático

Pessoas com osteoporose

Mulheres grávidas



O nome Tuiná vem do chinês que signif**a Tui “empurrar“, “deslizar” e Ná signif**a “segurar com força“, “apreender“.Tui-...
10/02/2022

O nome Tuiná vem do chinês que signif**a Tui “empurrar“, “deslizar” e Ná signif**a “segurar com força“, “apreender“.

Tui-ná (Tuiná) é um conjunto de técnicas manuais mais vigorosas onde o profissional além das mãos e dedos, utiliza os punhos, cotovelos, antebraços nos canais de energia do corpo (meridianos) que também são praticados na acupuntura, sendo  uma excelente alternativa terapêutica para a promoção da sua saúde, bem estar e qualidade de vida.

Massagem Tuiná – Tratamentos Terapêuticos

Tempo de duração: 50 minutos



“Aceite os desafios para que possa sentir o sabor da vitória”. (General George S. Patton)Os desafios aparecem e cabe a v...
08/02/2022

“Aceite os desafios para que possa sentir o sabor da vitória”. (General George S. Patton)

Os desafios aparecem e cabe a você duas escolhas: Aceitar ou Desistir. Porém, para você entender e sentir o sabor da vitória, você deve aceitar e aprender a lidar para vencer os desafios e você não estará sozinho. E para superar seus desafios você pode contar desde já com os profissionais da Clínica Natureza Humana ( ) tanto na saúde mental, como corporal, pois nosso corpo está intimamente ligado a mente, com nossa psicóloga e parceira Nara Sá ( ), devido a você precisar saber e identif**ar como lidar e deixar claro para si, se realmente é um desafio ou você está criando um gigante do conto de Dom Quixote, transformando algo simples em complexo. Os profissionais em sua excelência iram ajudar você a desmistif**ar e a vencer. No passo a passo, etapa por etapa, você vai aprender também a saborear a vitória. De forma integrada e holística também temos na Clínica Natureza Humana o Fisioterapeuta e Acupunturista Ernani Barbosa (.barbosa) para trazer para você o melhor dos benefícios da acupuntura e Fitoterapia, estas técnicas advindas da medicina Chinesa.



Bichectomia:A Bichectomia é uma cirurgia que retira o excesso adiposo da bola de Bichat, que f**a na parte interna das b...
06/02/2022

Bichectomia:
A Bichectomia é uma cirurgia que retira o excesso adiposo da bola de Bichat, que f**a na parte interna das bochechas, reduzindo o volume das bochechas mais salientes. O objetivo é deixar o rosto mais fino e definido.

Esse é um dos tratamentos faciais com maior procura nos últimos anos, não apenas por razões estéticas, mas também de saúde, porque a bichectomia pode reduzir a ocorrência de mordidas na parte interna da boca.


Parte IEm 100 g da fruta, há 1.505 mg de vitamina C e apenas 30 kcal. Além disso, a acerola contém pequenas quantidades ...
06/02/2022

Parte I

Em 100 g da fruta, há 1.505 mg de vitamina C e apenas 30 kcal. Além disso, a acerola contém pequenas quantidades de fibras, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, selênio e vitamina A. Possui também antioxidantes como os flavonoides e os carotenoides.

O ideal é consumir in natura, mas como elas tendem a estragar rapidamente após a colheita, é comum que a fruta seja transformada em suco ou polpa. A seguir, veja os principais benefícios da acerola e se há contraindicações.

1. Fortalece o sistema imunológico
Por ser fonte de vitamina C, incluir a acerola na dieta ajuda a aumentar as defesas do corpo. A vitamina C é um antioxidante, e assim melhora a capacidade imunológica no combate às infecções. Além de prevenir gripes e resfriados, o nutriente faz com que o tempo de duração das doenças seja menor.

2. Previne o envelhecimento precoce
Devido ao alto teor de vitamina C, antocianinas e quercetina, a fruta oferece propriedades antioxidantes para o organismo, neutralizando a ação dos radicais livres que desencadeiam o processo de envelhecimento precoce. Também faz com que a produção do colágeno aumente, melhorando a pele e a aparência das rugas.

3. Previne problemas gastrointestinais
A acerola possui pequenas quantidades de fibras, o que contribui com a prevenção de problemas gastrointestinais. Uma dessas fibras é a pectina, que é solúvel em água e tem capacidade prebiótica, ou seja, estimula a proliferação ou atividade de populações de bactérias "boas" no intestino. Por isso, a fruta pode promover efeitos benéficos ao organismo, como evitar diarreias ou constipação.

4. É benéf**a para o coração
Por ser rica em potássio —em 100 g da fruta há 138 mg de potássio —, o consumo da fruta ajuda na saúde cardíaca, uma vez que o mineral atua no controle da pressão arterial. Por conta disso, a acerola ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares. Além disso, os antioxidantes contribuem com a prevenção da aterosclerose, uma condição de saúde que entope os vasos sanguíneos e causa infarto e AVC (acidente vascular cerebral).

Parte IICont.:Desta forma, atuam em sinergia com a cafeína, ampliam efeitos benéficos e controlam aqueles que podem atra...
05/02/2022

Parte II

Cont.:

Desta forma, atuam em sinergia com a cafeína, ampliam efeitos benéficos e controlam aqueles que podem atrapalhar, como o caffeine crash.

Ômega-3 para funções cardíacas
Muitos estudos já identif**aram os benefícios do ômega-3 para as funções cardíacas, com destaque para o EPA, atua no controle do colesterol ao diminuir os níveis de LDL, triglicerídeos e melhorar os níveis do HDL.

Logo, ao agregar outros componentes, como carotenoides, coenzima Q10, vitaminas e minerais em suplementos fontes de ômega-3, a proposta amplia sua atuação na saúde do coração.

Astaxantina e CoQ10
Neste contexto, ao citar os carotenoides, pode-se destacar a astaxantina como um bom exemplo. O antioxidante reduz o estresse oxidativo e a inflamação, melhora o perfil lipídico e promove um melhor fluxo sanguíneo.

A coenzima Q10 e vitaminas do complexo B (B2, B6, B9 e B12) ajudam a reduzir o risco de infarto, tratamento de insuficiência cardíaca e equilibram a pressão. Ainda, os nutrientes atuam na energia mitocondrial, responsável por dar energia ao corpo de forma endógena.

Além disso, as vitaminas do complexo B são cofatores enzimáticos em diversas reações metabólicas, como o nível celular, cerebral e a produção de energia. Somados a elas, os minerais também apresentam características antioxidantes e ajudam a proteger o coração e fortalecer a imunidade, como o cromo, zinco e cobre.

Ômega-3 para as articulações
Para quem está atento à saúde das articulações, já deve ter ouvido falar na suplementação de colágeno tipo II. Este tipo de colágeno é indicado para combater inflamação e dores, além de ser importante para a reconstrução das cartilagens.

Porém, o ômega-3 também age para melhorar a saúde das articulações. Isso porque os ácidos graxos, principalmente o EPA, apresentam efeitos anti-inflamatórios e promovem a redução de dores articulares.

Assim, as fórmulas que unem estes dois componentes potencializam os benefícios para as articulações que sofrem desgastes diante de fatores como:

envelhecimento natural do corpo;
exercícios de alto impacto;
sobrepeso e obesidade;
fraqueza muscular.

NutrigenéticaNutrigenética: ciência que analisa como a estrutura genética determina a metabolização de nutrientes.Nutrig...
03/02/2022

Nutrigenética

Nutrigenética: ciência que analisa como a estrutura genética determina a metabolização de nutrientes.

Nutrigenética
Para diferenciar nutrigenômica e nutrigenética, é importante destacar que a segunda estuda como as diferenças individuais nos genes influenciam a resposta do corpo à dieta ou nutrição. Confira alguns exemplos de como ela atua:

Deficiência de enzimas
As pessoas com uma deficiência enzimática causada por mutações na enzima fenilalanina hidroxilase não podem metabolizar alimentos que contenham o aminoácido fenilalanina e devem modif**ar suas dietas para minimizar o seu consumo, pois caso não o façam, desenvolverão uma grave doença que se chama fenilcetonúria (déficit cognitivo e psicomotor, convulsões, hiperatividade, tremor, microcefalia).

Esta doença é identif**ada no bebê com o teste do pezinho, cujo objetivo é o diagnóstico precoce dessas alterações nutrigenéticas para que o tratamento minimize os efeitos no desenvolvimento das crianças.

Redução do funcionamento das enzimas
Também faz parte as alterações de SNPs que reduzem o funcionamento de enzimas específ**as (que ajudam as reações químicas do corpo). Por exemplo, pode-se ver nos estudos genéticos que a pessoa terá falta de enzimas para digerir laticínios, glúten ou cafeína.

Facilmente é possível perceber os benefícios e malefícios da ingestão de determinado alimento não são iguais para todo mundo. Ou seja, a influência dos alimentos na saúde depende da constituição genética do indivíduo, pois esta determinará sua capacidade de digerir ou não uma substância por falta de enzimas.

Alterações na capacidade
Além dos SNPs mostrarem a individualidade na capacidade digestiva da pessoa, eles também mostram alterações na capacidade de lidar com nutrientes específicos.

Por exemplo, algumas pessoas podem ter uma alteração genética que resulta na produção insuficiente da enzima Metileno Tetra Hidro Folato Redutase (MTHFR). Esta enzima tem uma função específ**a de transformar o ácido fólico ingerido através da alimentação em metilfolato, sua forma ativa.

O preenchimento labial promove o aumento ou resgate do volume dos lábios.Procedimento que se popularizou graças às celeb...
02/02/2022

O preenchimento labial promove o aumento ou resgate do volume dos lábios.

Procedimento que se popularizou graças às celebridades e considerado altamente seguro, o Preenchimento Labial promove o aumento ou resgate do volume dos lábios de forma precisa e natural.

O procedimento, realizado com ácido hialurônico, tem finalidades de estética e traz mais harmonia e beleza à face, além de melhorar a hidratação labial.


O procedimento tem o objetivo de melhorar o equilíbrio dos traços do rosto, deixando-o mais harmônico.A Harmonização Fac...
01/02/2022

O procedimento tem o objetivo de melhorar o equilíbrio dos traços do rosto, deixando-o mais harmônico.
A Harmonização Facial é um procedimento indicado para homens e mulheres que desejam melhorar a aparência do rosto e consiste em um conjunto de diferentes procedimentos estéticos.

Ele têm como objetivo melhorar o equilíbrio entre determinadas regiões do rosto, como o nariz, queixo e dentes, deixando-o mais harmônico.

Ganhou destaque nos últimos anos pelo número crescente de celebridades que o realizaram.

“A confiança em si mesmo é o primeiro segredo do sucesso”. (Ralph Waldo Emerson)Muitas vezes nos pegamos em pensamentos ...
31/01/2022

“A confiança em si mesmo é o primeiro segredo do sucesso”.
(Ralph Waldo Emerson)

Muitas vezes nos pegamos em pensamentos distantes, porém o segredo da vida esta em olhar para dentro de si, conhecer a si próprio e superar os seus próprios desafios e dilemas vividos por suas escolhas no dia a dia.

A terapia, é uma das parceiras que você pode encontrar para vida. Você terá profissionais aptos e especializados na Clínica Natureza Humana ( ) para auxiliar você a vencer medos, anseios, traumas e afins. Amadurecer, melhorar os comportamentos não são tarefas que estamos prontos para realizar sozinhos, sempre haverá novas situações e por muitas vezes estamos ali no dia a dia procurando amigos, colegas até estranhos para desabafar e tentar encontrar a solução para o X da questão. Minha recomendação, é você buscar um profissional da área a qual você quer resolver a questão, pois ele estará melhor preparado para lhe ajudar a chegar no x da questão. Tudo isso, através da mudança dos seus pensamentos para melhor alinhar ao que você pensar e realizar, pois a mudança do mundo só vem através da mudança dos seus pensamentos.

Na Clínica Natureza Humana, podemos através da terapia com a psicóloga Nara Sá ( ) e através da Medicina Chinesa com o Fisioterapeuta e Acupunturista Ernani Barbosa (.barbosa ) trazerem juntos de forma única e bem especial para você, o melhor no tratamento para primeiro você entender que és a pessoa chave para solucionar a sua questão, e a confiança em si mesmo é o primeiro segredo do sucesso.😉



Preenchimento Facial:O Preenchimento Facial tem como objetivo preencher sulcos e depressões em diversas regiões do rosto...
30/01/2022

Preenchimento Facial:

O Preenchimento Facial tem como objetivo preencher sulcos e depressões em diversas regiões do rosto, harmonizando proporções e contornos. Com ele, é possível diminuir efeitos das olheiras, do bigode chinês e maçã do rosto, entre outros, sem cirurgia.

Além disso, essa substância adapta-se bem ao organismo e, por ser um material biocompatível, apresenta pouca incidência de alergias ou complicações.


Endereço

R. Gen. Joaquim Inácio, 159/Ilha Do Leite, Recife/PE, 50070/275
Recife, PE
50070275

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 07:00 - 19:00

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  • Natureza humana, viver saúde!

  • Desde 2009, O Centro de Terapias Holísitcas Natureza Humana atua de forma multidisciplinar e holística. Nosso profissionalismo, ética, respeito dedicação, amor e carinho são direcionados ao que fazemos e aos nossos clientes, amigos e todos os seres, que tem dentro de si a Natureza Humana.

  • Nossa área de atuação e especialidades estão relacionadas as medicinas orientais no caso a Medicina Chinesa, Médicina Ayurvédica, e/ou técnicas advindas destas medicinas, entre outras, além da nossa Fisioterapia, Estética e a nossa Medicina ocidental ou seja Medicina Alopática.

  • Medicina Chinesa - Acupuntura(Sistêmica, Estética, Auricular); Fitoterapia e Dietética; massagens (Do - In, Reflexologia Podal); Ventosa Terapia, exercícios terapêuticos.