Natureza Humana

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Live sobre saúde mental:Terapia não é só para curar as suas feridas. É também para não machucar os outros.Convidados:Ern...
25/03/2022

Live sobre saúde mental:

Terapia não é só para curar as suas feridas. É também para não machucar os outros.

Convidados:

Ernani Barbosa (.barbosa)
Fisioterapeuta e Acupunturista;

Nara Sá ( )
Psicóloga;

Você irá compreender melhor que é também cuidando de si, que você vai melhorar o seu alter ego.

Como a reflexologia podal funciona e quais os princípios?A medicina tradicional chinesa entende que os pés são microssis...
22/02/2022

Como a reflexologia podal funciona e quais os princípios?

A medicina tradicional chinesa entende que os pés são microssistemas, ou seja, regiões que representam o corpo humano dentro de uma pequena parte deste mesmo corpo. E a reflexologia é um dos recursos utilizados para intensif**ar tratamentos.

A Medicina Chinesa entende o corpo como resultado da interação de energia e matéria, estrutura e função, yin e yang. Enquanto o yang impulsiona o corpo e rege as funções dos órgãos o yin representa a estrutura e a nutrição. A MTC acredita que ao longo do corpo também existem canais que levam a energia de zonas superficiais do corpo, como a pele, para zonas profundas, e os órgãos internos. O estímulo das zonas reflexas ativa as forças recuperadoras do organismo.

Como diziam os latinos, “si ventus non est, remiga!” (se não há vento, reme!). Este provérbio aponta claramente a ação a...
19/02/2022

Como diziam os latinos, “si ventus non est, remiga!” (se não há vento, reme!). Este provérbio aponta claramente a ação a ser tomada quando já não há vento que ajude na jornada da vida. Remar é muito mais trabalhoso e menos eficiente que velejar, deixando a impressão de que não vale a pena. Mas nem sempre o que mais interessa é o avanço da remada, mas sim sair da situação crítica para melhorar as chances de se encontrar uma saída.

Diante de cenários de crise, qualquer ser precisa “encurtar o horizonte”. Afinal, de nada adianta projetar muito adiante quando a visibilidade é mínima. Sob a neblina, é preciso adotar o farol baixo, estabelecendo prioritariamente objetivos de curto prazo visíveis à luz baixa. Ou seja o passo a passo nos pequenos ganhos em sua saúde por exemplo. Com isso, o alcance dos resultados imediatos traz de volta a confiança de fazer algo útil e válido.

Quanto aos objetivos mais distantes, para chegar ao futuro desejado é necessário projetar ações sem muito detalhamento, pois serão realizadas mais tarde. É como indicar que haverá pontes no caminho, sem dizer muito sobre as condições das mesmas. Esses caminhos podem ser de pedra ou apenas pinguelas ou seja pequenas pontes. a serem trilhados quando chegar o momento certo. Desse modo, não se tornarão motivo de distração para as você antes da hora.
Essa travessia é importante que seja realizada e conduzida por profissionais especialistas e que tenham excelência no que faz com muito amor e dedicação, aqui na Natureza Humana você encontra o que há de melhor nos cuidados da sua saúde de forma e visão holística, tratando como um todo e não só como uma parte, mas seguindo passo a passo para trazer os melhores resultados. Na psicologia temos nossa parceria a psicóloga Nara Sá ( ) que com muito carinho e atenção, além da grande gama de experiência irá cuidar de sua saúde mental. De forma integrada temos a Medicina Chinesa com o Fisioterapeuta e Acupunturista Ernani Barbosa (.barbosa).


A aplicação de Skinbooster é um dos procedimentos estéticos mais buscados nos últimos tempos. Ele promove uma hidratação...
13/02/2022

A aplicação de Skinbooster é um dos procedimentos estéticos mais buscados nos últimos tempos. Ele promove uma hidratação profunda no rosto o que favorece seu rejuvenescimento.

O material que melhora o aspecto da pele também estimula a produção de colágeno, deixando-a mais firme e radiante.


Parte IICont.:Se houver alteração de uma letra apenas deste SNP, ocorrerá a produção de apenas 70% da quantidade necessá...
13/02/2022

Parte II

Cont.:

Se houver alteração de uma letra apenas deste SNP, ocorrerá a produção de apenas 70% da quantidade necessária desta enzima para o corpo. Caso aconteça alteração em duas letras deste SNP, haverá a produção de apenas 30% a 40% da quantidade necessária da enzima para o corpo.

Assim, a pessoa que tiver esta alteração apresentará uma deficiência funcional de ácido fólico ativo (metilfolato), gerando consequências para seu funcionamento corporal como o aumento do risco de incidência de problemas cardíacos ou psiquiátricos.

Parte II5. Faz bem para a tireoideA tireoide é uma glândula que f**a na região do pescoço e é responsável pela liberação...
12/02/2022

Parte II

5. Faz bem para a tireoide

A tireoide é uma glândula que f**a na região do pescoço e é responsável pela liberação de alguns hormônios. Consumir acerola ajuda no funcionamento da glândula devido à presença da vitamina C. Isso porque ela estimula o funcionamento do sistema imunológico e melhora a absorção do ferro, mineral que geralmente está em falta em pessoas com hipotireoidismo —quando a tireoide não produz a quantidade suficiente de hormônios.

6. Contribui com a absorção do ferro

A vitamina C aumenta a absorção de ferro não heme, que provém de alimentos vegetais. Por isso, é importante consumir alimentos fontes de vitamina C juntamente com itens que contenham o mineral. Depois que o ferro é absorvido pelo corpo, ele transporta o oxigênio, por isso a deficiência do mineral provoca anemia, já que diminui os glóbulos vermelhos no sangue, causando sintomas como fadiga e palidez. Por isso, vale a pena tomar um suco de acerola durante as refeições para potencializar a absorção do ferro.

7. Melhora a função cerebral

A vitamina C é um antioxidante que também contribui com a sinapse dos neurônios, ou seja, melhora a transmissão de impulsos nervosos de uma célula para outra. Por esse motivo a acerola pode ser benéf**a para a função cerebral.

8. É benéf**a para a visão

Por conter vitamina A, o consumo regular de acerola contribui com a saúde ocular. A falta do nutriente na dieta pode levar à cegueira. Além disso, a vitamina A reduz o risco de catarata e degeneração macular relacionada à idade, que são doenças que afetam a visão.

9. Aumenta a saciedade
A acerola aumenta a saciedade por ter fibras em sua composição. Além disso, ela é pouco calórica e melhora o funcionamento do intestino, o que contribui com o emagrecimento saudável.

Parte IIIÁcido hialurônicoSe você costuma acompanhar o mercado da beleza, deve conhecer o ácido hialurônico. Ele é recom...
12/02/2022

Parte III

Ácido hialurônico

Se você costuma acompanhar o mercado da beleza, deve conhecer o ácido hialurônico. Ele é recomendado para hidratar a pele e rejuvenescer a aparência ao ajudar a suavizar marcas de expressão, rugas e sinais do envelhecimento.

Nas articulações, o ácido hialurônico atua como lubrif**ante, acelera a cicatrização e ajuda a aliviar dores articulares.

ÔMEGA-3 COM EFEITO ANTI-INFLAMATÓRIO

Quando é afirmado que o ômega-3 serve para várias situações da nossa saúde, a ação anti-inflamatória precisa ser destacada. Estudos identif**aram que os ácidos graxos, com foco no EPA, ajudam a minimizar processos inflamatórios.

Agora, imagine unir os efeitos do ômega-3 com um componente que apresenta atuação anti-inflamatória reconhecida, como a cúrcuma?

Cúrcuma e antioxidantes

Saiba que a cúrcuma pode ser encontrada em formas que potencializam sua biodisponibilidade, como o sistema micro-sr. Assim, os ativos da cúrcuma são micronizados e microencapsulados, o que melhora a absorção.

Somado a isso, há suplementos com objetivos anti-inflamatórios que incrementam fontes de ômega-3 com cúrcuma e antioxidantes, como a astaxantina e a vitamina E.

ÔMEGA-3 PARA A SAÚDE DOS OLHOS

O DHA, um dos ácidos graxos do ômega-3, é uma das principais gorduras estruturais na retina do olho. Vale destacar que a retina sofre uma degeneração com o passar dos anos, que ocasiona a DMRI – degeneração macular relacionada à idade.

A mácula é uma região localizada no centro da retina, essencial para a leitura, identif**ação de detalhes e cores. Esta região pode ter a degeneração acelerada por fatores prejudiciais, como tabagismo e a luz azul, emitida por smartphones e tablets.

Uma das principais características da DMRI é o acúmulo de proteínas e gorduras na retina, o que pode gerar perda gradativa da visão.

Zinco, carotenoides e vitaminas

A saber, fórmulas que unem os benefícios do ômega-3 com a atuação sinérgica do zinco e de vitaminas que melhoram a saúde ocular, como A, C e E, potencializam a função ocular. Ainda, é importante citar que a mácula apresenta altas concentrações de luteína e zeaxantina, carotenoides antioxidantes que protegem as células da luz azul.

Indicações:Restabelece o fluxo de sangueRegula as funções dos órgãos internosPromove o bem estar físico e psicológicoRel...
10/02/2022

Indicações:

Restabelece o fluxo de sangue

Regula as funções dos órgãos internos

Promove o bem estar físico e psicológico

Relaxa os músculos

Regenera tecidos cicatrizados

Regulação do sistema nervoso e endócrino

Pode ser utilizado para o tratamento de algumas doenças, mas atua como uma poderosa ferramenta na prevenção.

Contra-Indicações:

Pessoas com problemas cardíacos

Pessoas com problemas de pele

Pessoas com problemas no sistema linfático

Pessoas com osteoporose

Mulheres grávidas



O nome Tuiná vem do chinês que signif**a Tui “empurrar“, “deslizar” e Ná signif**a “segurar com força“, “apreender“.Tui-...
10/02/2022

O nome Tuiná vem do chinês que signif**a Tui “empurrar“, “deslizar” e Ná signif**a “segurar com força“, “apreender“.

Tui-ná (Tuiná) é um conjunto de técnicas manuais mais vigorosas onde o profissional além das mãos e dedos, utiliza os punhos, cotovelos, antebraços nos canais de energia do corpo (meridianos) que também são praticados na acupuntura, sendo  uma excelente alternativa terapêutica para a promoção da sua saúde, bem estar e qualidade de vida.

Massagem Tuiná – Tratamentos Terapêuticos

Tempo de duração: 50 minutos



“Aceite os desafios para que possa sentir o sabor da vitória”. (General George S. Patton)Os desafios aparecem e cabe a v...
08/02/2022

“Aceite os desafios para que possa sentir o sabor da vitória”. (General George S. Patton)

Os desafios aparecem e cabe a você duas escolhas: Aceitar ou Desistir. Porém, para você entender e sentir o sabor da vitória, você deve aceitar e aprender a lidar para vencer os desafios e você não estará sozinho. E para superar seus desafios você pode contar desde já com os profissionais da Clínica Natureza Humana ( ) tanto na saúde mental, como corporal, pois nosso corpo está intimamente ligado a mente, com nossa psicóloga e parceira Nara Sá ( ), devido a você precisar saber e identif**ar como lidar e deixar claro para si, se realmente é um desafio ou você está criando um gigante do conto de Dom Quixote, transformando algo simples em complexo. Os profissionais em sua excelência iram ajudar você a desmistif**ar e a vencer. No passo a passo, etapa por etapa, você vai aprender também a saborear a vitória. De forma integrada e holística também temos na Clínica Natureza Humana o Fisioterapeuta e Acupunturista Ernani Barbosa (.barbosa) para trazer para você o melhor dos benefícios da acupuntura e Fitoterapia, estas técnicas advindas da medicina Chinesa.



Bichectomia:A Bichectomia é uma cirurgia que retira o excesso adiposo da bola de Bichat, que f**a na parte interna das b...
06/02/2022

Bichectomia:
A Bichectomia é uma cirurgia que retira o excesso adiposo da bola de Bichat, que f**a na parte interna das bochechas, reduzindo o volume das bochechas mais salientes. O objetivo é deixar o rosto mais fino e definido.

Esse é um dos tratamentos faciais com maior procura nos últimos anos, não apenas por razões estéticas, mas também de saúde, porque a bichectomia pode reduzir a ocorrência de mordidas na parte interna da boca.


Parte IEm 100 g da fruta, há 1.505 mg de vitamina C e apenas 30 kcal. Além disso, a acerola contém pequenas quantidades ...
06/02/2022

Parte I

Em 100 g da fruta, há 1.505 mg de vitamina C e apenas 30 kcal. Além disso, a acerola contém pequenas quantidades de fibras, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, selênio e vitamina A. Possui também antioxidantes como os flavonoides e os carotenoides.

O ideal é consumir in natura, mas como elas tendem a estragar rapidamente após a colheita, é comum que a fruta seja transformada em suco ou polpa. A seguir, veja os principais benefícios da acerola e se há contraindicações.

1. Fortalece o sistema imunológico
Por ser fonte de vitamina C, incluir a acerola na dieta ajuda a aumentar as defesas do corpo. A vitamina C é um antioxidante, e assim melhora a capacidade imunológica no combate às infecções. Além de prevenir gripes e resfriados, o nutriente faz com que o tempo de duração das doenças seja menor.

2. Previne o envelhecimento precoce
Devido ao alto teor de vitamina C, antocianinas e quercetina, a fruta oferece propriedades antioxidantes para o organismo, neutralizando a ação dos radicais livres que desencadeiam o processo de envelhecimento precoce. Também faz com que a produção do colágeno aumente, melhorando a pele e a aparência das rugas.

3. Previne problemas gastrointestinais
A acerola possui pequenas quantidades de fibras, o que contribui com a prevenção de problemas gastrointestinais. Uma dessas fibras é a pectina, que é solúvel em água e tem capacidade prebiótica, ou seja, estimula a proliferação ou atividade de populações de bactérias "boas" no intestino. Por isso, a fruta pode promover efeitos benéficos ao organismo, como evitar diarreias ou constipação.

4. É benéf**a para o coração
Por ser rica em potássio —em 100 g da fruta há 138 mg de potássio —, o consumo da fruta ajuda na saúde cardíaca, uma vez que o mineral atua no controle da pressão arterial. Por conta disso, a acerola ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares. Além disso, os antioxidantes contribuem com a prevenção da aterosclerose, uma condição de saúde que entope os vasos sanguíneos e causa infarto e AVC (acidente vascular cerebral).

Endereço

R. Gen. Joaquim Inácio, 159/Ilha Do Leite, Recife/PE, 50070/275
Recife, PE
50070275

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 07:00 - 19:00

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  • Desde 2009, O Centro de Terapias Holísitcas Natureza Humana atua de forma multidisciplinar e holística. Nosso profissionalismo, ética, respeito dedicação, amor e carinho são direcionados ao que fazemos e aos nossos clientes, amigos e todos os seres, que tem dentro de si a Natureza Humana.

  • Nossa área de atuação e especialidades estão relacionadas as medicinas orientais no caso a Medicina Chinesa, Médicina Ayurvédica, e/ou técnicas advindas destas medicinas, entre outras, além da nossa Fisioterapia, Estética e a nossa Medicina ocidental ou seja Medicina Alopática.

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