Marcela M Tavares Fisioterapeuta

15/04/2022

Meu Colágeno favorito 💕💕

31/01/2022

A Mágica de Ser Tia 🧡💙🧡💙
Amor Incondicional!

15/03/2021

Comente com APENAS UMA PALAVRA:

O que você faz pra cuidar da sua coluna?

09/03/2021

Quantos livros dessa foto você já leu? 📚📚
Qual você acrescentaria pra me ajudar ainda mais nesse processo evolutivo?

08/03/2021

REALIDADE DO HOME OFFICE

Não acredite na foto bonita.
A realidade é a foto da direita. A maior parte do tempo não teve look bonito com foto, mas teve muita vontade de aprender.

Foi DESAFIADOR manter o foco no meio de uma mudança de apartamento e com a casa cheia de pessoas que amo, sem puder dar a atenção que eles merecem.

Mas foi possível!! Eu aprendi. Anotei. Já comecei a aplicar, pois conhecimento sem ação é apenas informação.

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O maior evento de Empreendedorismo e Liderança da América Latina foi 100% On-line, sem o calor do abraço mais tinha sim, muita energia!!!

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Conta pra mim, qual habilidade não pode faltar em um líder?

08/03/2021

EXPECTATIVA X REALIDADE

Foi DESAFIADOR eliminar as distrações este final de semana. Casa cheia de gente que amo, mudança de apartamento.. móveis pra todo lado.

12/02/2021

O Carnaval tá diferente. Mas a Energia continua porque ela vem de dentro da gente. 🎉🎉🎉
Faça sua , crie sua fantasia, abrace os seus, agradeça porque .
🐓
📷

31/01/2021

Autocuidado vai muito além de estética. É Saúde!
Como você tem cuidado dos 4 pilares da sua saúde?

1️⃣ Estilo de Vida (sono, hábitos diários)
2️⃣ Equilíbrio Emocional (estresse, humor)
3️⃣ Alimentação (inclui suplemento de qualidade)
4️⃣ Exercício Físico (movimento que você não faz, você perde)

26/01/2021

Você é 1️⃣ ou 2️⃣ ??

Na postura 2️⃣ os músculos ficam mais relaxados e o 💩 tem mais facilidade pra fazer seu caminho 😎.

A postura 2️⃣ ajuda a prevenir prisão de ventre e reduz as chances de toxinas e bactérias serem reabsorvidas pelo organismo.
E agora? Qual você escolhe pra fazer parte da sua rotina? 🐒🐒🐒

26/01/2021

21/01/2021

Sistemas fisiológicos como o de movimento 🏃🏻‍♂️, cardiovascular ❤ e o endócrino, dependem de atividade física para manter um bom funcionamento. 👌🏼
Qual MOVIMENTO NOVO seu corpo já experimentou este ano?? 🐒

13/01/2021

Cuidar da sua saúde física e mental, é cuidar da sua espiritualidade, dos seus relacionamentos e praticar o autoconhecimento. Sabe o que você vai encontrar nessa jornada? SUA MELHOR VERSÃO.
O que VOCÊ tem feito para ter um ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL?