Qual é o horário de funcionamento?

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Renascer Lenn

O Centro de Yoga Renascer Lenn foi criado com o intuito de auxiliar as pessoas a desenvolver consciência sobre si mesmo através da prática de Yoga.

Esta prática trabalha o corpo e a mente, sendo assim a chave para uma vida equilibrada, saudável, e feliz. As aulas dadas no Centro de Yoga Renascer Lenn envolvem asanas (posturas físicas), pranayamas (técnicas respiratórias), relaxamento e meditação. A prática de Yoga não tem contra indicação pois cada aluno fará os exercícios conforme sua possibilidade. A instrutora das aulas, Larissa Nunes, possui sua formação em Yoga através do Curso de Treinamento para Professores do Ujjain Yoga Life Society, reconhecido pela Federação Internacional de Yoga, sendo ministrado pelo guru Pundit Radheshyam Mishra e Ranise Silveira.

29/08/2025

O corpo está sempre nos mostrando o que precisa. ✨
Quando paramos para ouvir, percebemos sinais que nos convidam a pausar, acolher, aceitar e, quando necessário, transformar.

Há momentos em que tudo o que ele pede é colo e descanso.

Balasana (postura da criança) é um asana simples e profundo para nutrir, restaurar e reenergizar — além de ser muito indicado para aliviar cólicas e desconfortos intestinais.

Cuidar do corpo é cuidar da mente. 🧘🏻‍♀️

Você já parou hoje para escutar o que o seu corpo está pedindo?

27/08/2025

✨ A presença é um músculo que se treina.
Na prática de yoga, a meditação nos guia para a consciência da mente, enquanto os asanas despertam a consciência do corpo.

Hoje, te convido a reservar 5 minutinhos para simplesmente observar a sua respiração.
Perceba o que surge na mente sem rotular, sem julgar, apenas sinta.

É nesse espaço de pausa que a presença se fortalece. 🌿🧘🏻‍♀️

Me conta como foi para você!

25/08/2025

Todos os dias, o corpo nos envia sinais sutis para que possamos percebê-lo.
Já reparou como estão seus ombros e sua face agora?

Essas regiões costumam acumular tensão com facilidade.
Ao se conectar com os momentos em que essa tensão surge, você pode reduzir o desconforto no pescoço e nos ombros e também suavizar as marcas de expressão no rosto.

🌿 Te faço um convite simples: feche os olhos por alguns instantes, inspire, solte o ar devagar e perceba o que seu corpo está pedindo.

22/08/2025

Para habitar-se é preciso presença, escuta atenta, acolhimento e soltar todo e qualquer julgamento.

De que forma você tem escolhido habitar-se hoje?

20/08/2025

A respiração é a nossa base para estarmos vivos e por meio dela conseguimos regular as emoções e estabilizar.

Os pranayamas são fundamentais na sua tática do Yoga.

Hoje eu te convido a fechar os olhos e sentir 3 respirações profundas.

Simples, completa e transformadora.
🧘🏻‍♀️😮‍💨🧘🏻‍♂️

18/08/2025

Tem frases que chegam como mantras e ecoam na mente.
Você já sentiu isso?
Se sim, qual foi o meu mantra?

08/01/2025

✨Retornando com as Aulas de Yoga em 2025!✨
🧘🏻‍♀️
Que esse novo ciclo venha cheio de alegrias, realizações, decisões e desafios para que possamos crescer e desenvolver novos olhares para toda situação que surgir!

Ta afim de conhecer a prática do Yoga ou pretende retornar às práticas em 2025?

Para exercitar o autoconhecimento com o auxílio da prática do Yoga, entra em contato para saber os dias e horários que ainda estão disponíveis! Aguardo sua mensagem! 🙂

Muita luz e presença nesse novo ano! 🙏🏼

📸

30/08/2024

“Mentes serenas têm o poder de criar um mundo sereno”

🧘🏻‍♀️

Endereço

Rua Dr. Raul Lafayette, 191
Boa Viagem, PE

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 21:00
Terça-feira	17:00 - 19:30
Quarta-feira	17:00 - 21:00
Quinta-feira	17:00 - 19:30
Sexta-feira	17:00 - 19:30

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