Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00

SIM - Espaço Pilates - Simone Hande

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Brasil
Recife, PE
SIM - Espaço Pilates - Simone Hande

O SIM é próximo ao Parque da Jaqueira. É um espaço diferenciado com os melhores equipamentos do mercado e fisioterapeuta com formação pela Physio Pilates.

10/08/2025

💙 Hoje é dia de celebrar todos os pais que inspiram, cuidam e ensinam com amor, seja de filhos de sangue, de coração ou de 4 patas!
Cada foto que recebemos carrega histórias, memórias e muito afeto. Obrigada a todos que compartilharam esse pedacinho tão especial com a gente.

Feliz Dia dos Pais!
Que este dia seja cheio de abraços apertados, sorrisos sinceros e momentos para guardar no coração.

05/08/2025

🌀 Você sente que sua postura está sempre “desabando”? Ou que sua cifose torácica está aumentada?

Isso pode gerar:
😣 Dor nos ombros e pescoço
📉 Dificuldade para respirar profundamente
🧍‍♀️ Postura encurvada
🚫 Menos mobilidade no corpo inteiro

👉 Trabalhar a extensão torácica no Pilates é essencial para equilibrar essa curvatura, aliviar dores e melhorar sua postura de forma global.

Os alunos do SIM através do cuidado com a mobilidade torácica estão melhorando a postura, respirando melhor e ganhando mais mobilidade no dia a dia.

Pequenos movimentos, grandes transformações.

23/07/2025

🤰PILATES NA GRAVIDEZ É SE CUIDAR ATRAVÉS DO MOVIMENTO!

Fortalece a musculatura do corpo todo, melhora a postura, alivia dores, ajuda na respiração e promove um conscientização do períneo, tudo isso preparando o corpo (e a mente) para o parto e o pós-parto.

💚 💜 Um momento só seu, de conexão com o bebê e com o seu bem-estar.

Vem viver essa experiência com quem já viveu no seu próprio corpo!

18/07/2025

QUAL O IDEAL PARA VOCÊ?

Depende da sua queixa, diagnóstico, necessidade e objetivo!

30/06/2025

Já estamos na metade do ano… e sua dor ainda tá aí. Por quê?

Você prometeu se cuidar, cuidar do seu bem mais precioso: seu corpo. Mas deixou esse cuido de lado e a dor virar rotina novamente.

Dor não é normal. Dor não deveria ser normalizada. E se você não mudar agora, vai prometer tudo de novo no Ano Novo.

Ainda dá tempo de virar o jogo. Ainda dá tempo de se cuidar. Temos ainda a segunda metade do ano pela frente! É possível viver sem sentir dor. É possível terminar 2025 bem com seu corpo!

Salva esse post pra não esquecer que o melhor dia pra começar… É HOJE!
Ou marca aquele amigo que vive adiando.

07/05/2025

Nesse Dia das Mães SURPREENDA! 💚💜

07/05/2025

Aqui no SIM além de aulas de Pilates, temos atendimentos de RPG e Fisioterapia.
Vem se cuidar com a gente! 💚🤗
É só clicar no link da Bio e nos chamar no WhatsApp!😉

16/04/2025

Nossa aluna fazendo sua aula de Pilates com ajuda do coelhinhos Joseph e Clara Pilates.

16/04/2025

Nossos alunos Alexandre e Maria Clara fazendo sua aula de Pilates com ajuda do coelhinhos Joseph e Clara Pilates.

Endereço

Avenida Conselheiro Rosa E Silva, 1847/sala 1
Recife, PE
52050-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00

Site

https://sim-espaco-pilates-simone-hande.negocio.site/

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