Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 12:00

SIM - Espaço Pilates - Simone Hande

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Brasil
Recife, PE
SIM - Espaço Pilates - Simone Hande

O SIM é próximo ao Parque da Jaqueira. É um espaço diferenciado com os melhores equipamentos do mercado e fisioterapeuta com formação pela Physio Pilates.

30/01/2026

Volta às aulas também é tempo de cuidar da postura!

Com mais tempo sentado, uso de mochilas pesadas e telas, o corpo de crianças e adolescentes pode entrar em sobrecarga principalmente na fase de crescimento.

Mochila pesada, postura inadequada e dor frequente não são normais. Eles podem gerar desequilíbrios que, se não forem cuidados, se tornam crônicos com o tempo.

Aqui no SIM, a avaliação fisioterapêutica permite identificar precocemente alterações posturais, tensões musculares e padrões de movimento inadequados, atuando de forma preventiva antes que o problema se instale.

💚💜 Pais atentos hoje garantem adultos mais saudáveis amanhã.
Agende uma avaliação.

27/01/2026

FÉRIAS ACABARAM E O CORPO SENTIU…

O corpo voltou…
mas voltou reclamando 😅

Agora é hora do Pilates ajudar a colocar força, alongamento e equilíbrio de volta no lugar porque a vida real não perdoa 😂

E você, já voltou à ativa ou ainda tá se mexendo igual ao vídeo? 👀

Marca aquele amigo que precisa voltar pro Pilates URGENTE 👇

22/01/2026

Pilates é muito mais do que alongar!
É força, é consciência corporal, é equilíbrio, é presença.

Cada aparelho tem um propósito.
E juntos ativam o corpo inteiro de um jeito inteligente e funcional 💪

Quem já sentiu aquela “tremeeeedeira” sabe do que eu tô falando (isso é progresso, não desespero funcional 😂)

Pilates transforma corpo e mente.
E o melhor: sem dor desnecessária, sem pressa, sem forçar o que não precisa.
É consistência + cuidado de verdade.

Agora me conta:
👉 Você é do time que acha que Pilates é só alongamento, ou já descobriu a força por trás?

20/01/2026

Aqui a gente treina pro dia a dia real 😅

Agachar, girar, alcançar…
e até ver a fofoca da rua sem sobrecarregar a coluna 🤣

Isso é que é Pilates funcional.😉

Conta pra gente:
👉você também é do time da janela?!

15/01/2026

Alguns lugares marcam a nossa história. 💜💚

Ela praticou Pilates por mais de um ano aqui no SIM, precisou se afastar por um tempo…
e no Dia das Mães ganhou dos filhos um presente especial: voltar para o lugar que sempre fez bem a ela.

Hoje, ela conta como o Pilates tem ajudado no equilíbrio, na força e no bem-estar e como esse retorno fez diferença na sua rotina.
Histórias assim nos lembram que cuidar do corpo é também cuidar de si.

Se você também sente falta de se colocar como prioridade, talvez esse seja o seu sinal.
O SIM está aqui, te esperando.

12/01/2026

⏰ Nosso horário de funcionamento
Pensamos em horários que se encaixam na sua rotina, para que o cuidado com o corpo seja possível no dia a dia. 💚

🗓 Segunda a quinta:
🕖 7h às 11h | 17h às 21h

🗓 Sexta:
🕑 14h às 18h

Salva esse post pra consultar sempre que precisar e chama a gente pra agendar sua aula ✨
📩 Direct aberto!

08/01/2026

Primeira semana de Pilates:
ninguém avisa… mas todo mundo sente 😅

A boa notícia?
Cada aula dói um pouquinho menos e faz um bem danado
Bem-vindo(a) ao time de quem segue, mesmo sentindo tudo e mais um pouco 😂

05/01/2026

🥂 Um brinde a quem escolheu continuar.
Continuar se cuidando.
Continuar respeitando o próprio corpo.
Continuar priorizando o que realmente importa.

No SIM Espaço Pilates, acreditamos que autocuidado não começa todo ano do zero.
Ele se constrói, evolui e vira parte da sua história. 💜💚

E se você está chegando agora, seja bem-vindo.
Ainda dá tempo de começar do jeito certo, com presença e cuidado de verdade.

Após o recesso, voltamos cheios de energia e prontos para seguir cuidando de você.
Em 2026, seguimos juntos:
quem continua… e quem decide começar.

29/12/2025

Cada detalhe foi pensado com carinho. 💚

As lembrancinhas foram preparadas com muito amor para agradecer a confiança, a presença e o caminhar junto ao longo do ano.

Elas representam um pouquinho do cuidado que sentimos por cada aluno e paciente — um cuidado que vai além do movimento e se transforma em vínculo. 💜

Gratidão por fazerem parte do SIM e confiarem seus corpos e histórias à nós.

24/12/2025

Que o Natal renove a fé, aqueça o coração e traga ainda mais motivos para cuidar de si 🤍✨

Desejamos um Feliz Natal a todos os nossos pacientes, alunos e amigos.

Obrigada por fazerem parte da nossa história e por confiarem seus cuidados a nós.

Com carinho, SIM - Espaço Pilates

Endereço

Avenida Conselheiro Rosa E Silva, 1847/sala 1
Recife, PE
52050-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 12:00

Site

https://sim-espaco-pilates-simone-hande.negocio.site/

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