Instituto de Tratamento da Dor

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Brasil
Recife, PE
Instituto de Tratamento da Dor

Clínica especializada no tratamento da dor localizada na cidade de Recife - PE.

24/12/2025

Que o seu Natal seja um tempo de pausa, acolhimento e cuidado. Um momento para estar perto de quem importa, renovar as energias e olhar para a saúde com mais atenção e carinho.

O Intrador deseja a você e à sua família dias mais leves, com mais qualidade de vida, conforto e bem-estar hoje e ao longo de todo o ano. 🎄✨

23/12/2025

As festas chegam e reforçam o valor de algo simples, mas essencial: estar bem para aproveitar cada encontro. Cuidar da saúde, respeitar os limites do corpo e prevenir a dor fazem toda diferença nesta época.

O Dr. Hélio deseja a você Boas Festas cheias de conforto, equilíbrio e momentos realmente bons de viver.

22/12/2025

As compras de Natal podem até ser especiais, mas o esforço físico costuma passar despercebido. Carregar sacolas pesadas por longos períodos sobrecarrega a cervical e os ombros, aumenta a tensão muscular e pode desencadear dores que aparecem ainda no mesmo dia ou só depois, quando o corpo cobra.

Pequenas mudanças fazem toda a diferença: distribuir melhor o peso, alternar os lados, fazer pausas ao longo das compras e optar por bolsas com apoio ajudam a reduzir o impacto no corpo. Assim, você resolve tudo com mais conforto, preserva sua saúde e aproveita o fim de ano sem dor.

20/12/2025

Durante o tratamento oncológico, é comum que o corpo reaja com dores, fadiga, náuseas ou insônia.

Mas é possível viver essa fase com mais conforto e qualidade de vida. 💙

A Medicina da Dor e a acupuntura são aliadas importantes no controle dos sintomas e na promoção do bem-estar físico e emocional.

🩺 No Intrador, cada paciente recebe um plano de cuidado personalizado, unindo ciência, tecnologia e acolhimento para que o tratamento também seja um processo de cuidado integral.

✨ Cuidar da dor é também cuidar da vida.

19/12/2025

O salto faz parte do look, mas também pode desencadear dores nos pés, joelhos e coluna.

A Dra. Candice mostra como ajustar o uso para aproveitar a festa sem desconfortos.

Com algumas estratégias, você mantém a elegância e protege seu corpo ao mesmo tempo. 👠✨

17/12/2025

Passar muito tempo sentado aumenta a compressão na região lombar e no trajeto do nervo ciático. Isso explica o incômodo no trabalho, carro ou até no sofá.

A Dra. Candice mostra o motivo disso acontecer e o que você pode fazer para aliviar.

Com ajustes simples, é possível sentar melhor, reduzir a pressão sobre o nervo e prevenir crises. Pequenos hábitos mudam sua relação com a dor.

15/12/2025

Perfeito. Segue a legenda ajustada, considerando que **quem fala no vídeo é a Dra. Letícia Gomes, médica fisiatra**, em tom profissional e acessível:

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Se você convive com dor crônica, acreditar que repouso total é a solução pode acabar atrasando a sua melhora. Esse é um dos maiores mitos quando falamos em dor.

O corpo precisa de movimento. Ficar parado enfraquece os músculos, aumenta a rigidez das articulações e pode intensificar a dor. Já o exercício, quando bem orientado, fortalece, melhora a mobilidade e ajuda o próprio organismo a controlar a dor.

Mas é importante lembrar: não é qualquer exercício. A avaliação do fisiatra é essencial para indicar movimentos seguros e adequados para cada pessoa. O objetivo não é forçar, é reabilitar, devolvendo ao corpo a capacidade de se mover com mais segurança e menos dor.

12/12/2025

Vai viajar de carro ou avião? ✈️🚗
Se o seu nervo ciático costuma reclamar, atenção: ficar muito tempo sentada pode causar dor e até trombose. 😣

A dica da Dra. Candice Gomes, médica da dor, é simples: a cada 2 horas, levante, caminhe e faça alongamentos. Respeite seu corpo e chegue ao destino com conforto. O movimento é o melhor remédio! 💙

10/12/2025

A Dra. Candice Gomes, especialista em Dor no Intrador, alerta para um erro muito comum que pode transformar a viagem dos sonhos em um verdadeiro incômodo: “travar” a coluna ao pegar a mala. Isso acontece, principalmente, quando o peso é levantado com as pernas esticadas e o tronco curvado, sobrecarregando a lombar.

Ela explica que o movimento correto é simples e preventivo: aproximar-se da mala, dobrar os joelhos, manter a coluna reta e usar a força das pernas para levantar. Sempre que possível, a recomendação é optar por malas com rodinhas e priorizar empurrar, em vez de carregar.

Segundo a especialista, pequenos ajustes posturais evitam grandes dores e garantem que as férias comecem do jeito certo. ✈️

09/12/2025

Muitos homens convivem com dores e desconfortos por anos acreditando que é “coisa da idade” ou que “uma hora passa”.

Mas dor não é normal, ela é um sinal claro de que o corpo precisa de atenção. Quanto antes houver avaliação, maiores são as chances de evitar complicações e recuperar qualidade de vida.

O Dr. Lucas reforça a importância de quebrar esse silêncio e buscar ajuda especializada. Cuidar da saúde também é um ato de coragem e responsabilidade. Não espere a dor piorar para se cuidar.

08/12/2025

Cuidar do assoalho pélvico é um gesto de autocuidado que muda a rotina, melhora o bem-estar e ajuda na prevenção de desconfortos que muitas mulheres consideram “normais”, mas não deveriam ser. Exercícios simples, feitos com orientação adequada, podem fazer toda a diferença no seu dia a dia.

A Dra. Letícia destaca como fortalecer essa região é investir em saúde, prazer e autonomia.

06/12/2025

A dor não é igual para todo mundo e por isso o cuidado também não deve ser.

Na Medicina da Dor, cada tratamento é pensado de forma individual, considerando as causas, os sintomas e a história de cada paciente. 🩺

Com o apoio da ciência, da tecnologia e de uma equipe especializada, é possível controlar a dor, recuperar o movimento e reconquistar a qualidade de vida.

💙 Na Intrador, o alívio é real, e o cuidado é feito sob medida para você.

Endereço

Rua General Joaquim Inácio, 830, Salas 1511/1512
Recife, PE
50070270

Site

http://intrador.com.br/

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