Pelvic Pilates e Fisioterapia

Pelvic Pilates e Fisioterapia Saúde/beleza

👉 Conta pra mim: como você se sente depois da sua aula de Pilates?(Alguns exemplos: leve, energizada, relaxada, poderosa...
29/08/2025

👉 Conta pra mim: como você se sente depois da sua aula de Pilates?
(Alguns exemplos: leve, energizada, relaxada, poderosa, renovada ✨)
💬 Escreve aqui nos comentários a sua resposta!

🔽 Quero saber a sua sensação!

✨ Pilates já foi o “truque escondido” das bailarinas e estrelas de Hollywood.Hoje, pode ser o seu também!💃 Força, leveza...
28/08/2025

✨ Pilates já foi o “truque escondido” das bailarinas e estrelas de Hollywood.

Hoje, pode ser o seu também!
💃 Força, leveza e elegância em cada movimento.

👉 Salve este post para lembrar do poder do Pilates!
🔗 Marque uma amiga que também ama se sentir mais confiante!

✨ De sedentária e indisposta… à mulher cheia de energia que inspira todos ao redor! ✨Quando a Rayanne começou o Pilates,...
22/08/2025

✨ De sedentária e indisposta… à mulher cheia de energia que inspira todos ao redor! ✨

Quando a Rayanne começou o Pilates, ela só queria sair do sedentarismo e sentir menos cansaço no dia a dia.

Mas o que aconteceu foi muito maior:
🌿 Ela recuperou o prazer em se movimentar,
🌿 Ganhou disposição, leveza e autoestima,
🌿 E hoje, além do Pilates, está praticando musculação com alegria e consistência!

🧘‍♀️💪 “Pilates me despertou. Me fez lembrar do quanto é bom cuidar de mim.”

Transformação real, com passos simples e consistentes.
Porque tudo começa com a primeira escolha. E você, vai dar o seu primeiro passo hoje?

👉 Marque sua aula experimental e sinta na pele o que o Pilates pode fazer por você.

✨ Você sabia que Joseph Pilates se inspirou nos animais para criar muitos exercícios do método? 🐱🦢💪Ele acreditava que a ...
21/08/2025

✨ Você sabia que Joseph Pilates se inspirou nos animais para criar muitos exercícios do método? 🐱🦢💪
Ele acreditava que a forma natural como eles se movimentam poderia ensinar o corpo humano a ter força, flexibilidade e vitalidade.

Exercícios como o Alongamento do Gato 🐾 e o Cisne 🦢 nasceram dessa observação — e até hoje fazem parte das aulas de Pilates no mundo inteiro.

👉 O corpo agradece quando aprendemos a nos movimentar com consciência… assim como na natureza. 🌿

💬 Me conta: você já fez algum desses exercícios?
⬇️ Deixe aqui nos comentários qual é o seu favorito!

💡 Curiosidade que quase ninguém sabe sobre o Pilates 💡As molas dos aparelhos que usamos hoje… nasceram de camas de hospi...
14/08/2025

💡 Curiosidade que quase ninguém sabe sobre o Pilates 💡
As molas dos aparelhos que usamos hoje… nasceram de camas de hospital! 😲

Durante a 1ª Guerra Mundial, Joseph Pilates adaptou molas das camas para ajudar na reabilitação de soldados feridos.
O que começou como uma solução criativa em um hospital de guerra… virou um método mundialmente conhecido para força, mobilidade e bem-estar.

✨ E você, já pensou em experimentar essa prática que mudou tantas vidas?
📲 Envie um direct e agende sua aula experimental!

✨ Transformação em apenas 6 meses! ✨A .a.m.yi chegou aqui com dores constantes por causa da escoliose. Sentia-se limitad...
08/08/2025

✨ Transformação em apenas 6 meses! ✨
A .a.m.yi chegou aqui com dores constantes por causa da escoliose. Sentia-se limitada… e às vezes, até desanimada. 😔

Mas com 6 meses de Pilates, tudo mudou:
🌿 as dores diminuíram,
🌿 o corpo ganhou força e consciência,
🌿 e a autoestima floresceu junto.

Hoje, ela se movimenta com leveza, segurança e muito mais confiança.
Porque quando a gente cuida da base (a coluna), tudo se alinha — no corpo e na vida. 💫

📌 Você também convive com escoliose ou dores nas costas?
Não precisa ser assim. O Pilates pode ser o começo da sua mudança!

👉 Marque sua aula experimental e sinta a diferença.

🧠💥 Muita gente se surpreende com essa curiosidade: o Pilates foi criado por um homem — e em meio à guerra!⠀Joseph Pilate...
07/08/2025

🧠💥 Muita gente se surpreende com essa curiosidade: o Pilates foi criado por um homem — e em meio à guerra!
⠀
Joseph Pilates desenvolveu o método que hoje encanta tantas mulheres, com base em força, controle e consciência corporal.
⠀
Quer saber como isso aconteceu? 👉 Arraste o carrossel e descubra a história por trás do método que transformou milhões de vidas!
⠀
🩶 Se você AMA Pilates, comenta aqui: qual o maior benefício que você sente na sua prática?
⠀
📩 E marca aquela amiga que PRECISA conhecer essa curiosidade!

😲 Você achava que Pilates era “só alongar”? Pera lá…Tem MUITO mais por trás daqueles movimentos elegantes no mat e no ap...
30/07/2025

😲 Você achava que Pilates era “só alongar”? Pera lá…
Tem MUITO mais por trás daqueles movimentos elegantes no mat e no aparelho! 👀✨

Olha só esses 5 benefícios que quase ninguém te conta:
1️⃣ Você aprende a usar o corpo com mais consciência (tipo: não tropeçar no próprio pé 😅)
2️⃣ Até a tensão no maxilar dá uma trégua.
3️⃣ Ajuda a desinchar e melhora a circulação – quase um detox 💧
4️⃣ É tipo uma meditação com movimento (zen e suada ao mesmo tempo 🧘‍♀️💦)
5️⃣ Te deixa ainda melhor no que você já pratica: corrida, dança, musculação… pode testar! 💪💃

Pilates é tipo aquele combo premium: corpo, mente e até humor agradecem! 😍

👉 Me conta: qual desses você já sentiu no seu corpo?

🌿 “Eu não sabia o quanto precisava do Pilates até começar.”Quando a Valdilene chegou aqui, ela estava cansada. Cansada ...
25/07/2025

🌿 “Eu não sabia o quanto precisava do Pilates até começar.”

Quando a Valdilene chegou aqui, ela estava cansada. Cansada das dores no corpo, das tensões nos ombros e pescoço, e da dificuldade em dormir durante as noites.

Ela veio em busca de alívio para a dor nas costas, nos punhos e tornozelos…mas ela encontrou muito mais.

Hoje, a Val se movimenta com mais segurança e confiança. E olhe que só tem 2 meses que começou a praticar o método aqui no Studio. ✨

🧘‍♀️ “Desde que comecei a fazer as aulas de Pilates com Manoela, estou dormindo melhor, sentindo mais disposição no meu dia a dia e alívio das dores articulares, que antes me incomodavam bastante.”

E eu só tenho que agradecer por confiar no meu trabalho e poder fazer parte dessa transformação de vida.

📌 Você também merece se sentir assim.
Venha viver essa experiência!

👉 Agende sua aula experimental.

✨ Pilates não é só exercício… é transformação!Muitas mulheres encontram no Pilates um momento de paz, força e reconexão ...
23/07/2025

✨ Pilates não é só exercício… é transformação!
Muitas mulheres encontram no Pilates um momento de paz, força e reconexão com o próprio corpo.
É por isso que tanta gente se apaixona logo na primeira aula! 💓

Com movimentos conscientes, respiração guiada e um olhar gentil sobre si mesma, o Pilates te ajuda a fortalecer, alinhar e cuidar do que realmente importa: você. 🌸

Se você ainda acha que Pilates é “parado” ou “leve demais”… precisa viver essa experiência na prática! 🧘‍♀️🔥

👇 Me conta aqui nos comentários:
O que o Pilates já mudou na sua vida? Ou o que você espera sentir ao começar?

E se você ama Pilates, marca aquela amiga que precisa conhecer! 💬💪

A cada dia, uma chance de ser…🥵 a guerreira do abdômen tremendo💃🏽 a rainha do equilíbrio (ou quase)😄 e a musa do alongam...
13/07/2025

A cada dia, uma chance de ser…
🥵 a guerreira do abdômen tremendo
💃🏽 a rainha do equilíbrio (ou quase)
😄 e a musa do alongamento com risada!

Pilates é leveza, força e alguns memes internos. Vem?

Esse post é pra você que deseja fazer pilates, mas que não tem tempo de vir a um Studio, ou que viaja muito a trabalho, ...
11/01/2024

Esse post é pra você que deseja fazer pilates, mas que não tem tempo de vir a um Studio, ou que viaja muito a trabalho, ou até mesmo não mora em Recife.

Aproveita o início do ano, que estamos mais animadas, para começar um exercício novo.

Se tem dúvida? Confere esses feedbacks, e marca logo sua aula comigo. 📲

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Rua Ribeiro De Brito, 901, Sala 704, Boa Viagem
Recife, PE
51021-310

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Terça-feira 07:00 - 21:00
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