09/02/2021
O suplemento mais famoso entre os praticantes de atividade física, o Whey protein tem de vários tipos, marcas e sabores.
E na hora de escolher sempre f**a a dúvida: qual o melhor para o meu objetivo?🤔
👉🏻Os principais tipos de Whey são:
Concentrado, Isolado e Hidrolisado.
⚡️Whey Protein Concentrado: com 29% a 89% de proteínas, apresentando também carboidratos em sua composição;
⚡️Whey Protein Isolado: esse whey tem maior quantidade de proteínas, cerca de 90%, e não apresenta lactose e gorduras na composição;
⚡️Whey Protein Hidrolisado: esse tipo de whey passa por um processo de quebra das proteínas, o que faz com que ele seja digerido e absorvido mais facilmente.
Você pode tomar whey para emagrecer, fazer um tratamento, ganhar massa muscular,etc.
O ideal é você saber qual o seu objetivo e contar com a ajuda de um nutricionista para que ele te ajude nessa decisão.😉
Aqui na RECFIT⚡️ temos todos os tipos de WHEY e essa semana estamos com várias promoções iradas para você garantir o seu!⚡️⚡️