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Nutricionista funcional Joyce Moraes

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Brasil
Recife, PE
Nutricionista funcional Joyce Moraes

Consultório em Nutrição Funcional e Fitoterapia

05/08/2025

Já falamos por aqui que ansiedade é multifatorial. Mas hoje vamos abordar uma das causas mais comuns: saúde intestinal!..
Vamos conhecer quais os gatilhos que pioram o seu intestino/microbiota e, consequentemente, as crises de ansiedade?..
Vem comigo!.

04/08/2025

Pena que muitas das vezes essa informação é negligenciada: O intestino também influencia na AMAMENTAÇÃO 💩...

E claro que na 1a semana do AGOSTO DOURADO, mês de incentivo ao leite materno não poderíamos deixar de falar do papel da MICROBIOTA INTESTINAL no processo 🫶..
Vem comigo!.
💛

30/07/2025

Performance cerebral depende de combustível de boa qualidade 😉..
Ou seja, dormir bem, gerenciar o estresse, fazer atividade física é importante, mas se alimentação estiver deficiente, o cérebro é o primeiro a sentir💔..
E a deficiência de B12 é bastante comum,mesmo em quem COME CARNES todos os dias! Não é quantidade e sim, biodisponibilidade 🫶..
Níveis adequados também variam de acordo com a faixa etária, queixas e outras questões metabólicas! O importante é avaliar. Sempre!👊.
Vem comigo!..

15/07/2025

Não canso de dizer que existem varias formas de fazer a mesma coisa. O protocolo é não ter protocolo e em se falando de intestino não é diferente! 💩..
Tomar probioticos virou sinônimo de cuidar da saúde intestinal! Acontece que nem todo probiotico é para isso e existem diversas formas de cuidar da saúde intestinal sem probioticos 😉..
Quer saber mais? Vem comigo🫶..

13/07/2025

Ansiedade pode acometer qualquer pessoa, inclusive Crianças e adolescentes.💔..
Por ser multifatorial, é claro que a Nutrição pode ajudar. 🫶..
Quando eu falo de Nutrição, não é aquela voltada para "contagem de calorias " ou emagrecimento: estou falando da aplicada a Neuromodulação, na qual muitos dos alimentos usados para emagrecer ficam de fora pois até são capazes de atrapalhar o processo! 😉..
Vem comigo 🫰..

08/07/2025

O que mais influencia o intestino é a dieta!✨️..
Pensar em alimentos com ação anti-inflamatória e que otimizam a microbiota intestinal constitui uma boa estratégia para otimizar a saúde intestinal!🫶..
Arrasta para o lado ⏩️ e vem comigo que vou te mostrar 😉..

24/06/2025

Sabe quando você vai em um lugar e ao chegar lá esquece o que foi pegar? Ou estuda horas a fio e, no meio da prova, esquece tudo? Dá um branco?🙆‍♀️..
Então, esses e outros sintomas podem estar relacionados a deficiências de vitaminas e minerais, principalmente com a deficiência de vitamina B12!😉..
E mesmo comendo carne e/ou produtos de origem animal com frequência, essa deficiência pode se manifestar!🙃..
Arrasta para o lado e vem que vou te mostrar⏩️⏩️⏩️..

15/06/2025

Mais um pra conta 🥳 Nesse final de semana aconteceu o Mãe Nutrida Experience .nutrida evento que contou com os maiores nomes da Nutrição Materno infantil com ênfase em Funcional! Não dava pra perder, né?😉..
Foram dias recheados de atualização, muitas trocas e network para mim, a única representante oriunda de Pernambuco no evento 🫶..

08/06/2025

O Congresso Internacional de Prática Ortomolecular vai deixar saudades 🫶..
Organizado pela FAPES SAÚDE, instituição que tenho orgulho de compor o corpo docente, foi recheado de reencontros , muitos aprendizados e de histórias com final feliz 😍..
Dias incríveis ✨️ ..
Sampa, até já!l 😉 ..

01/06/2025

Dia 30 de maio de 2025 tive a honra de palestrar no VI CONGRESSO NACIONAL DE ALIMENTOS E NUTRIÇÃO ( CONAN) organizado de forma impecável pela UNIVERSIDADE FEDERAL DE OURO PRETO ( UFOP) ...
O CONAN aconteceu na cidade de Ouro Preto, MG e recebeu gente de todo o Brasil🫶..
O meu tema foi autismo e as alterações sensoriais relacionadas. Falamos de microbiota intestinal, eixo intestino cérebro, disrupção do sistema gabaérgico e como o nutricionista pode atuar nesses pontos com alimentação, suplementação e fitoterapia.😉..

24/05/2025

E hoje foi dia de palestrar no MBNE na sala FitoSummit sobre a relação câncer intestino e como modular através da Fitoterapia!🫶..
Falamos de oncobioma, plantas medicinais para modular a microbiota e muito mais 😉..
Gratidão me define✨️..

12/05/2025

Hoje vamos falar de um eixo pouco comentado: A RELAÇÃO ENTRE INTESTINO E HORMÔNIOS!..
Vamos falar como a sua microbiota pode influenciar seus níveis hormonais e trazer implicações em desordens hormonais como a ..
E não se engane: outras desordens como podem também ser moduladas através da microbiota intestinal 🫶..
Arrasta para o lado e vem comigo!..

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