Isais Costa Nutricionista

14/11/2024

Cuidado que o apressado come frio...

Leia seu corpo
Entenda o tempo dele

12/10/2024

Nesses dias de sol intenso que estão surgindo é importante ficarmos atentos aos sinais que o corpo emite ...

Beba água!

29/09/2024

Frutas são fundamentais em qualquer dieta saudável e devem ser consumidas diariamente (média de 3 a 5 frutas por dia) elas fornecem vitaminas e minerais, como potássio, zinco, cálcio e magnésio, além de fibras alimentares que ajudam a regular o organismo e compostos bioativos que contribuem para fortalecimento imunológico, anti-inflamatórios e fontes de vitaminas A, B, C, E, K... elas ajudam a proteger o nosso corpo, aumentando nossas defesas contra doenças e viroses, isso sem falar que elas são deliciosas e quando bem acompanhadas, sejam de forma inatura ou em preparos como vitaminas, smoothies.
Portanto, a orientação é consumir as frutas próprias de cada estação,
na primavera, que é a estação do ano atual, temos abacaxi, acerola, amora, banana, caju, coco, cupuaçu, jabuticaba, jaca, laranja, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, mexerica, pêssego e pitanga.

Prefira as frutas da estação e aproveite por inteiro a qualidade, o sabor, bem-estar e o prazer de estar contribuindo para preservar o meio ambiente.
Inclua frutas na sua dieta, faça a escolha certa na quantidade ideal e necessidades fisiológicas adequadas, evitando deficiências nutricionais.
Na dúvida, procure um nutricionista;

Descasque mais,,,, e desembrulhe menos!

23/09/2024

23/08/2024

Diariamente estamos postando dicas, informações em nossa nova página, entra lá e compartilhar conosco novos conhecimentos!!!

https://www.instagram.com/nutrirdocorpoamente?igsh=MWUyZTVodTluaGx6bA==

17/08/2024

Qual a sua bebida favorita!!!

18/06/2024

Descasque +++

Desembrulhe - - -

29/05/2024

O que vocês acham ????

22/05/2024

Faça bem as suas escolhas...

16/05/2024

Somos seres multifatorias ...

15/05/2024

Seu corpo é sua moradia.
Cuide-se!

12/05/2024

A legenda é com vocês!!! Filhos!!!

09/05/2024

Vamos se cuidar povo!!!!!
Descasque mais e desembrulhe menos!!!

30/04/2024

Começando a semana assim