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Mais uma vez iremos receber Rafael Spindola na nossa casa. Será no dia 18 de outubro, estamos super animados com toda a ...
02/10/2019

Mais uma vez iremos receber Rafael Spindola na nossa casa. Será no dia 18 de outubro, estamos super animados com toda a energia que Rafa traz na bagagem. Serão aulas incríveis e entre elas três aulas do FLETCHER PILATES®️.
Ron Fletcher criou uma abordagem orgânica, baseada em movimento, para o método Pilates original que tem inspirado gerações de professores e alunos de Pilates. Que tal vivenciar isso com a gente? Se liga que as inscrições estão abertas mas restam poucas vagas.

Nosso de hoje é sobre essa experiência super positiva que foi ter recebido, no último fim de semana, o MOVE FLOW em no...
26/09/2019

Nosso de hoje é sobre essa experiência super positiva que foi ter recebido, no último fim de semana, o MOVE FLOW em nossa casa. Até a próxima! 🖤👊🏻 @ TRĒS Pilates & Co.

A melhor maneira de começar a semana é se movendo. E aí, já alimentou se corpo hoje? 💪🏻🖤
18/03/2019

A melhor maneira de começar a semana é se movendo. E aí, já alimentou se corpo hoje? 💪🏻🖤

“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” 🧠🖤
15/03/2019

“Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” 🧠🖤

Nosso de hoje encheu nossa casa de sorrisos. Foi muito massa movimentar e se divertir ao mesmo tempo. Valeu e volte l...
14/03/2019

Nosso de hoje encheu nossa casa de sorrisos. Foi muito massa movimentar e se divertir ao mesmo tempo. Valeu e volte logo. Tem alguém aí ansioso pra saber nossa agenda de 2019? Em breve divulgaremos tudo pra vocês. 🖤🔙
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Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe pra depois. VOCÊ É AGORA 👊🏻🖤
11/03/2019

Seja seu maior compromisso. Não se atrase, nem se deixe pra depois. VOCÊ É AGORA 👊🏻🖤

TODO DIA É 🖤💥
08/03/2019

TODO DIA É 🖤💥

Quem aí já voltou do carnaval com tudo? Por aqui já estamos com todo gás. 🖤🔥📸
07/03/2019

Quem aí já voltou do carnaval com tudo? Por aqui já estamos com todo gás. 🖤🔥
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Nossa professora está bem plena esperando o carnaval chegar... 😂🎭🖤
28/02/2019

Nossa professora está bem plena esperando o carnaval chegar... 😂🎭🖤

Inclua você no seu dia ☀️🖤
26/02/2019

Inclua você no seu dia ☀️🖤

I 🖤 Teaser! Quem ama esse exercício levanta a mão! 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️
22/02/2019

I 🖤 Teaser! Quem ama esse exercício levanta a mão! 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

“Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é um ato, é um hábito!” 🖤👊🏻
20/02/2019

“Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é um ato, é um hábito!” 🖤👊🏻

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