Vital Pele Saudável

31/03/2019

VEJAM SÓ ISSO, TRATAMENTO CASEIRO PARA PÉS SECOS E RACHADOS! 😄
Pés excessivamente ressecados podem provocar rachaduras no calcanhar. Com a pele seca, o peso do corpo sob os pés acaba criando fissuras na pele. Algumas situações, como uso de calçados apertados, excesso de peso, falta de hidratação adequada, diabetes, micoses ou problemas vasculares agravam ainda mais o problema.
A melhor maneira de evitar as fissuras é manter a região sempre hidratada, passando creme pelo menos uma vez ao dia.
O tratamento caseiro inclui, ainda, um escalda-pés duas vezes por semana para amolecer a pele e garantir melhor penetração do creme hidratante.
Para o escalda-pés, é necessário uma bacia com água morna e duas colheres de creme hidratante. Basta misturar e deixar o pé de molho por 5 a 10 minutos. A água não pode ser muito quente para evitar que resseque ainda mais a pele. Ao finalizar, seque bem os pés para evitar o crescimento de fungos entre os dedos. Aproveite para deixar o pé respirar por alguns minutos e aí passe o hidratante.
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30/03/2019

MITOS E VERDADES SOBRE A PELE!!
"A pele se renova constantemente"
VERDADEIRO: A pele proporciona uma barreira dinâmica entre o ambiente interno do seu corpo e o mundo exterior. A pele é uma fonte rica de células-tronco com capacidade de se dividir e de se renovar.
"Beba dois litros de água por dia para uma pele saudável"

FALSO: A quantidade de água que você bebe não afeta diretamente a sua pele. A água é fornecida ao órgão pelo sangue que flui através da derme, a camada interna da pele; e então é perdida da epiderme, especialmente em um ambiente seco.
"O estresse pode deixar a pele doente"

VERDADEIRO: Há muitos problemas de saúde na modernidade que culpamos pelo estresse, e estudos científicos demonstram que várias condições de pele são agravadas por acontecimentos na nossa vida. Possivelmente, os responsáveis são os hormônios do estresse, incluindo o cortisol (um hormônio esteróide produzido nas glândulas suprarrenais).
"Comer chocolate causa acne"

FALSO: Acne vulgaris, a acne comum em “adolescentes” que pode persistir até os 30 e 40 anos, é resultado da interação nos efeitos hormonais nas glândulas da pele, além da resposta imune do órgão a poros bloqueados e micróbios que vivem nele. Comer uma dieta rica em gordura não é saudável por muitas razões, mas não causa acne.
"Sabão em pó causa eczema"

FALSO: O eczema é uma condição em que a pele f**a seca, vermelha e com coceira. É causada por uma combinação de fatores genéticos (como sua pele é feita) e efeitos ambientais, levando à inflamação. Sabonetes, detergentes e sabão em pó podem irritar a pele e contribuir para o ressecamento porque removem o óleo dela (assim como o líquido de limpeza remove a gordura dos pratos). É importante que todo o sabão em pó seja completamente retirado das roupas antes de ser usado, para evitar irritações da pele.
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26/03/2019

DORMIR POUCO AFETA A SAÚDE DA PELE? DESCUBRA O QUE ACONTECE QUANDO NÃO SE TEM UMA BOA NOITE DE SONO
O período de sono é um dos mais importantes para o organismo humano. É durante esse momento que o corpo exerce várias funções: fortalecimento do sistema imunológico, secreção de hormônios, consolidação da memória e combate o envelhecimento das células.
Saiba qual o tempo ideal de sono para resultados reparadores
Não se pode estabelecer um tempo universal, pois a quantidade de horas é muito relativa de acordo com cada indivíduo e do funcionamento do seu organismo. Entretanto, o ideal seria de 7 a 8 horas por noite.
O encurtamento desse período ou a privação desse ciclo gera uma inflamação que pode deteriorar mais precocemente a formação de colágeno, proteína responsável por melhorar a estrutura, a firmeza e a elasticidade do corpo.
Veja o que pode acontecer com o organismo cansado
Em noites mal dormidas ou com poucas horas de descanso há um aumento da produção de cortisol (hormônio liberado em períodos de estresse), que também é responsável pela resistência à insulina, podendo desencadear aumento de peso e diabetes tipo 2.
Conheça quais cuidados devem ser tomados antes de dormir
- Evite tabagismo e álcool, pelo menos, três horas antes de ir para a cama, já que eles são estimulantes do sistema nervoso central;
- Remova a maquiagem completamente, para que os poros não fiquem obstruídos durante a noite. Em seguida, faça seu ritual de cuidados com a pele. É nesse momento que o rosto e o corpo f**am mais suscetíveis aos ativos;
- Mantenha o quarto escuro para melhor produção da melatonina;
- Não se esqueça de reduzir bebidas contendo cafeína.

Gostou das dicas? A saúde do sono é fundamental para o pleno funcionamento do organismo!

22/03/2019

5 HÁBITOS DIÁRIOS QUE ESTÃO ESTIMULANDO O SURGIMENTO DE RUGAS NO ROSTO
As rugas são os primeiros sinais de envelhecimento da pele a serem notados. As marcas como o "bigode chinês", o "pé de galinha" e o "código de barras" são causadas por diferentes estímulos internos e externos, como a genética e o tabagismo, respectivamente. Para ajudar você a diminuir os riscos do envelhecimento precoce e das linhas de expressão profundas, a Vital Pele Saudável separou 5 erros que você pode estar cometendo. Confira!
1) Exagerar nas expressões faciais
É difícil controlar os movimentos faciais durante o dia, porém eles são uma ameaça para as marcas no rosto. Isso porque as expressões forçam os músculos e formam fissuras, que com o passar do tempo se tornam mais evidentes.
2) Não usar óculos
Além de conter os movimentos do rosto, os óculos também são aliados da pele. Seja para ajudar a visão ou se proteger da claridade, ao cerrar os olhos, a região forma linhas, que depois se tornarão rugas.
3) Não tirar a maquiagem antes de dormir
A limpeza da pele é extremamente importante e deve ser um hábito, já que manter resíduos de produtos e poluição obstrui os poros, causando danos à região. Além disso, o rosto pode f**ar irritado e sensibilizado.
4) Expor-se demais ao sol
O excesso de exposição solar é um dos principais agentes causadores do envelhecimento precoce. Além das rugas, não usar o filtro pode causar manchas e alterações no viço da pele. Por isso, mesmo em dias de nublados ou com chuva, aplique o protetor com FPS maior ou igual a 30.
5) Alimentação desequilibrada
Para garantir a saúde do organismo como um todo, é importante manter uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais. Vegetais, frutas, legumes, hortaliças e cereais são grandes aliados no combate aos radicais livres - átomos que se ligam à moléculas saudáveis do corpo, anulando o seu funcionamento.

21/03/2019

Máscara facial: 3 receitas caseiras para cuidar da pele de acordo com o que você precisa
Cuidar da pele é ritual diário. É preciso limpar, tonif**ar, hidratar, reduzir oleosidade e uma infinidade de coisas para manter a saúde da pele. Uma boa máscara facial é parte fundamental deste processo.
Pensando nisso, a Saúde Derme Recife separou oito receitas de máscara facial para você fazer em casa. E o melhor: todos ingredientes são fácies de serem encontrados, muitos inclusive você já deve ter na geladeira ou no armário.

1. Máscara para pele seca

1 abacate

2 colheres de sopa de iogurte

1 colher de sopa de azeite de oliva

1 colher de sopa de mel
A pele seca f**ará mais hidratada com essa máscara. Segundo Joshua Zeichner, diretor de cosméticos e pesquisa no Mount Sinai Hospital, de Nova York, as gorduras do abacate e do azeite ajuda selar possíveis rachaduras entre as células. Para completar, o mel e o iogurte vão deixar a pele suave ao toque. Preste atenção para proteger a raiz dos cabelos.
2. Máscara para pele com acne
1 banana amassada

1/2 colher de chá de bicabornato de sodio

1/2 colher de chá de cúrcuma

Essa receita é indicada para tem acne moderada. "Banana é rica em vitamina A, que promove renovação celular e ajuda a manter os poros limpos", afirma o especialista de Nova York. O bicardonato atua para combater a oleosidade e a cúrmuma, para acabar com as bactérias.
3. Máscara para pele áspera e ressecada

1/2 pepino (use um processador de alimentos para triturá-lo)

1/4 de xícara de leite

1 colher de sopa de mel

1 colher de sopa de açúcar mascavo

A máscara é tão cheirosa e com uma textura tão macia que vai fazer você se sentir em um spa e não em casa. Essa receita promoverá uma esfoliação suave na pele e você notará o resultado logo no primeiro uso.

19/03/2019

COMO ACABAR COM A FOLICULITE: 8 HÁBITOS SIMPLES PARA INSERIR NA ROTINA DE CUIDADOS COM A PELE.

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18/03/2019

VOCÊ SOFRE COM EXCESSO DE TRANSPIRAÇÃO?

Quem transpira excessivamente, especialmente na região das axilas, sabe o quanto o suor pode ser inconveniente e constrangedor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Segundo pesquisas, uma a cada 200 pessoas sofre com esse problema, que pode ter como causa, fatores genéticos, estresse ou alguma disfunção glandular.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E, para quem não quer se submeter a uma cirurgia, o tratamento realizado com toxina botulínica tem se mostrado uma excelente opção. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A toxina impede que as glândulas sudoríparas liberem a substância acetilcolina, reduzindo o suor e proporcionando mais conforto no seu dia a dia, de forma segura e ef**az.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como se trata de um procedimento não invasivo, pode ser realizado no próprio consultório, com uso de anestésico local. Os resultados duram entre seis a nove meses. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E além das axilas, a toxina botulínica pode ser usada para tratar a sudorese excessiva de qualquer região do corpo, como mãos, pés, couro cabeludo e virilha.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ficou curioso? Agende um horário e faça uma avaliação.

18/03/2019

CUIDAR DA PELE É UM INVESTIMENTO!
Previne doenças, mantém a boa aparência, auto estima e qualidade de vida.

Confira a matéria abaixo! 👇

A pele é o maior órgão do corpo humano e, assim como os outros, passa por mudanças conforme envelhecemos. Saiba como cuidar dela em cada fase!

18/03/2019

A argila limpa, esfolia e desintoxica a pele!!!

Máscara para Clareamento da Pele (Argila Branca)

A argila branca pode ajudar no clareamento da pele. Desintoxica, retira oleosidade da pele, melhorando a aparência de cravos e espinhas. A argila branca também ajuda a suavizar a pele.

Receita
1 colher de sopa de argila branca
2 colheres de sopa de água
Misture os ingredientes e passe a pasta da argila na pele com a ajuda de um pincel. Deixe agir até secar e enxágue bem. Usar 3 vezes na semana.
Máscara para Tratamento da Pele (Argila Vermelha)

A argila vermelha contribui para intensif**ar a renovação celular das camadas superficiais da pele, aumenta a elasticidade e a microcirculação. Deixa a pele renovada e suave. É indicada para peles envelhecidas, sensíveis e avermelhadas. A argila vermelha tem um alto poder de absorção retirando da pele a sujeira, toxinas, oleosidade e outras impurezas deixando sua pele macia e aveludada.

Receita

1 colher de sopa de argila vermelha
2 colheres de sopa de água
2 gotas de óleo essencial de lavanda
1 cápsula de vitamina e
Primeiro faça a pasta da mistura da argila com água. Em seguida, acrescente 2 gotas de óleo essencial de lavanda e a cápsula de vitamina E. Misture bem e passe na pele com um pincel. Deixe agir até secar a argila e enxágue bem. Usar 1 vez por semana.

18/03/2019

VEJA O QUE SEU CORPO ESTÁ TENTANDO LHE DIZER ATRAVÉS DE SUA PELE!!

1. A mandíbula: os hormônios.
Se aparecerem espinhas no seu pescoço e mandíbula, você está comendo muito sal e não está bebendo água suficiente.
2. Bochechas: preste atenção nos seus rins e pulmões!
Fumar, alimentos pouco saudáveis, muito açúcar e estresse podem levar a um mau tratamento de seus pulmões e rins. Resultado: suas bochechas estão cobertas de botões!
3. Entre as duas sobrancelhas: o fígado.
Se você tem uma digestão difícil, como alergias alimentares, esse problema de pele é comum. Praticar uma atividade regular é uma boa solução!
4. No osso da testa: os rins.
Fumar e álcool são a causa de suas espinhas no osso da sobrancelha e, portanto, a condição de seu rim que avisa. Para acalmar isso, simplesmente reduza o álcool, beba bastante água e deixe cair os refrigerantes.
5. A parte superior das bochechas: os pulmões.
Se você tem asma, fuma ou vive em um ambiente poluído, seus pulmões enviam um sinal com problemas de pele na parte superior da bochecha.
6. A testa: a bexiga e o intestino delgado.
Se sua sobrancelha te faz infeliz, é porque sua bexiga e seu intestino estão com raiva de você. Isto é freqüentemente devido ao alto consumo de gordura e alimentos enlatados. Álcool e fadiga são importantes para muitos! A solução para remediar isso? Beba água, coma mais alimentos crus e durma bem!
7. O nariz: o coração.
Se a sua pele lhe causar problemas no nariz, tenha cuidado com a circulação do sangue e não necessariamente no topo. Sem mencionar barriga que deve estar inchada. Isto é provavelmente devido ao ambiente poluído em que você vive! Devemos, portanto, garantir que a pressão arterial alta melhore e monitore os níveis de colesterol. É bom saber: o chá verde libera o corpo das toxinas!
8. A boca e o queixo: o estômago.
Açúcar, alimentos gordurosos, álcool, cafeína, distúrbios do sono. Esses elementos são provavelmente a causa de suas espinhas no queixo e na boca assim como seus problemas estomacais! Reduza o sal e, novamente, beba muita água.