https://www.facebook.com/324651638163853/

Izabel Medeiros

Saúde mental.

15/07/2025

Agradecer sempre!

11/06/2025

Ontem, ao levar minha filha ao campus da faculdade, me peguei pensando:
“O que teria acontecido comigo se eu não tivesse acreditado em tudo que me diziam?”

Quantas de nós deixamos nossos sonhos e desejos de lado porque acreditamos que não éramos capazes, que não merecíamos, que não daríamos conta?

Quantas abriram mão de viver um amor tranquilo por achar que não mereciam?
Quantas desistiram antes mesmo de tentar por medo do novo, por não acreditar em si?

Eu perdi muitas oportunidades… vivi dores profundas por estar presa a essas afirmações limitantes.
Mas minha criança criativa nunca me deixou desistir. Ela seguia sonhando, criando, acreditando em outras possibilidades.

Fácil nunca foi. Ainda não é.
Mas a vida é isso: um constante reinventar-se diante dos desafios.

Quem me conhece sabe: sou mãe de três filhas. E faço questão de mostrar a elas que não há limites para sonhar.
Que tudo é possível quando a gente se coloca em movimento.
Honro minha ancestralidade, mas escolho não me limitar mais — nem a mim, nem às minhas filhas.
E desejo que outras mulheres também façam esse movimento:
de olhar com coragem para suas histórias,
de reconhecer o que já não serve mais,
e se abrirem para uma nova forma de viver e se relacionar consigo mesmas.

A psicoterapia tem sido esse caminho pra mim — de libertação, de reconexão, de reencontro.
Se esse texto tocou algo em você, talvez seja hora de iniciar essa jornada também.
Você merece se conhecer profundamente e viver uma vida que faça sentido de verdade.

28/05/2025

Depois dos 40, muitas mulheres começam a perceber que o corpo começa a gritar de formas que antes pareciam apenas "normais".

Dores, tensões, cansaço, ansiedade, insônia… tudo isso são sinais.

Sinais de que algo precisa ser olhado.
Sinais de que não dá mais pra viver desconectada de si mesma.

O corpo não mente. Ele fala aquilo que, muitas vezes, a mente aprendeu a ignorar.

✨ Não é só físico. É emocional. É energético. É sobre tudo aquilo que você carrega e, talvez, nem perceba mais.

Se você sente que seu corpo está sobrecarregado, talvez seja hora de se escutar de verdade.

Seu corpo não te sabota.
Ele te protege.
E te convida para uma reconexão.

Vamos falar sobre isso? 💛

26/05/2025

Você olha no espelho e se pergunta... Por que estou tão cansada? Por que esse peso nos ombros? Por que minha energia parece não ser mais a mesma?"

A verdade é que não é só a idade.
É uma vida inteira acumulada no seu corpo.

Cada vez que você engoliu o choro, cada vez que precisou ser forte, cada vez que silenciou sua dor... seu corpo registrou.
São as tensões no pescoço, o aperto no peito, a mandíbula travada, a respiração curta... São couraças. Bloqueios. Defesas.

Você foi aprendendo a se proteger da vida, das dores, das frustrações. E hoje, depois dos 40, seu corpo começa a pedir socorro.

Seu corpo não mente. Ele quer que você olhe pra ele. Que você se cuide. Que você volte pra casa: você mesma.

Se isso faz sentido pra você, comenta aqui: "Meu corpo sente."
Vamos falar sobre como começar a aliviar essas tensões e liberar sua energia vital.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

Endereço

EStrada Das Ubaias
Recife, PE

Telefone

+81988881621

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Izabel Medeiros posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Recife?

Categoria

Psicoterapeuta