Espaço Revigore - Pilates

Espaço Revigore - Pilates Pilates/Estética/Saúde O Espaço Revigore tem como objetivo promover o bem estar físico e mental de seus clientes, através do Método Pilates.

Método este, realizado por um conjunto de exercícios físicos, que promovem o equilíbrio entre a mente e o corpo. Tem como principais benefícios:

- Melhora da postura;
- Desenvolve força e flexibilidade;
- Melhora a consciência corporal e respiratória;
- Melhora a concentração;
- Alivia a fadiga, dores e tensão muscular;
- Melhora o equilíbrio e a coordenação motora. Venham conhecer o nosso espaço! Agende sua aula experimental GRÁTIS!

Esperar a lesão e a dor chegarem pra depois remediar, talvez dê mais trabalho, talveez... (contém ironia).O sedentarismo...
19/08/2025

Esperar a lesão e a dor chegarem pra depois remediar, talvez dê mais trabalho, talveez... (contém ironia).
O sedentarismo é sorrateiro, eu não pagaria pra ver.
Boa semana pra gente!

"Pilates não é só alongamento!" — e a gente pode provar...Se você ainda acha que Pilates é só deitar no aparelho e along...
13/08/2025

"Pilates não é só alongamento!" — e a gente pode provar...
Se você ainda acha que Pilates é só deitar no aparelho e alongar, é porque ainda não conhece o Espaço Revigore e o verdadeiro poder da prática.
Aqui no Revi, cada exercício tem um propósito e ele vai muito além da flexibilidade: é foco, controle, força, respiração, prevenção de lesões, reabilitação, consciência corporal, ou seja, cuidado com o corpo de forma inteligente em cada movimento. Nossas sessões são guiadas por fisioterapeutas qualificadas.
O que você ganha com isso?
✅ Um corpo mais forte e flexível
✅ Menos dor e mais postura
✅ Mais saúde pra sua coluna e articulações
✅️ Mais funcionalidade no seu dia a dia
Quer experimentar o Pilates?
Vem pro Revi. A primeira sessão pode ser o início da sua virada. 💪🏼
📍Pina
📍Espinheiro

Um dos princípios do Pilates se chama centralização, com foco em fortalecer o core, o centro do corpo.O core é o nome da...
25/02/2025

Um dos princípios do Pilates se chama centralização, com foco em fortalecer o core, o centro do corpo.
O core é o nome dado a um conjunto de músculos, que formam um "cinturão" poderoso e importante. Pilates é uma modalidade muito eficaz pra fortalecê-lo, uma das mais recomendadas pra isso.
Alguns dos benefícios:
Melhora da postura e força
Estabilidade e equilíbrio
Reduçao de dores
Prevenção de lesões
Outro detalhe, o core fortalecido melhora o desempenho de qualquer exercício físico e da execução das atividades do cotidiano, que é o que faz mais sentido, na minha opinião.
Fora isso, como deu pra perceber na foto (exercício Flat Back no Reformer), trabalha o corpo todo ao mesmo tempo, maravilhoso demais 💚
Que tal começar hoje? Seu corpo vai agradecer demais.

O Pilates oferece benefícios para pessoas com osteoporose, que é caracterizada pela fragilidade dos ossos.Um dos princip...
15/01/2025

O Pilates oferece benefícios para pessoas com osteoporose, que é caracterizada pela fragilidade dos ossos.
Um dos principais benefícios é o fortalecimento dos músculos, ajuda a melhorar a estabilidade do corpo e a prevenir quedas, que são uma grande preocupação nesses casos.
Pilates também é uma ferramenta no tratamento da doença por ajudar na densidade óssea. Movimentos controlados e de baixo impacto ajudam a estimular a parte óssea sem causar sobrecarga, o que é crucial para evitar fraturas, além de oferecer um ambiente seguro, com acompanhamento de um profissional qualificado, para que os exercícios sejam feitos de forma correta.
#2025

O Pilates é uma prática que vai além de um simples exercício físico, integra corpo e mente e traz benefícios como flexib...
07/01/2025

O Pilates é uma prática que vai além de um simples exercício físico, integra corpo e mente e traz benefícios como flexibilidade, fortalecimento muscular, melhora da postura, concentração, ansiedade, coordenação, disposição e alívio de tensões. Com a prática regular, o Pilates também contribui para a prevenção de lesões e melhora a circulação sanguínea, aumentando a energia e disposição no dia a dia.
E sabe um detalhe interessante? Todos esses benefícios são sempre trabalhados, em todas as sessões, é um diferencial que só quem faz Pilates, entende 😊
Sem a prática, seu corpo pode ficar mais rígido, fraco, indisposto, com dores musculares e mais vulnerável a desenvolver lesões, impactando na qualidade de vida.
Aproveita que 2025 iniciou e investe na tua saúde e no Pilates, ela tem que ser a meta mais importante da vida!
#2025

E VAI SER! 🙏🏼Sei que não temos como prever o futuro, mas também sei que podemos ter atitudes que tornem o ano melhor, en...
03/01/2025

E VAI SER! 🙏🏼
Sei que não temos como prever o futuro, mas também sei que podemos ter atitudes que tornem o ano melhor, então tomei algumas decisões, pra aprimorar ou reiniciar o que comecei em 2024 e tornar 2025 maravilhoso!
1. Fazer exercício todo dia
2. Ler no mínimo 6 livros
3. Exercitar mais a espiritualidade e gratidão
4. Ter uma alimentação melhor
5. Procrastinar menos
6. Viajar mais
7. Meditar diariamente
8. Manter o cuidado com as emoções
Vamos buscar essa plenitude esse ano? 💪🏼
#2025

2025 iluminado pra todos!
01/01/2025

2025 iluminado pra todos!

FELIZ NATAL EM FAMÍLIAPostando em mais um ano, nossa foto familiar natalina, pra desejar novamente muito amor, paz e luz...
26/12/2024

FELIZ NATAL EM FAMÍLIA
Postando em mais um ano, nossa foto familiar natalina, pra desejar novamente muito amor, paz e luz a todos! ❤️
Feliz natal!

Postando alguns momentos com as pacientes e os mimos de natal delas, tanto pra agradecer a todos eles! Ficaram comigo ma...
23/12/2024

Postando alguns momentos com as pacientes e os mimos de natal delas, tanto pra agradecer a todos eles! Ficaram comigo mais 1 ano, partilhamos de momentos felizes, tristes, desafiadores, mas estamos aqui, firmes e fortes! Até 2025, com a certeza que vai der mais leve do que 2024 😊
Pra hoje só tenho gratidão a vocês e a Deus! ❤️

Endereço

End: Rua Do Espinheiro, 812 SL 08, Espinheiro Galeria Francisco Accioly
Recife, PE
52020-020

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 18:30
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 18:30
Sexta-feira 08:00 - 23:00

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