05/02/2024
É CARNAVAL! 🎭🎊
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As futuras mamães acostumadas com as festividades desta época ficam diante de um impasse: pode ou não pode cair na folia? 🤰🤔
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✔ CLARO que podem! Desde que tome alguns cuidados para que a folia não se transforme em risco para a sua saúde e a do bebê.
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💃 Dance, em vez de pular.
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🚫 Evite multidões. Prefira ficar em lugares mais tranquilos. Gestantes podem sentir tonturas ou queda de pressão no meio de muita gente;
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💧 Hidratação sempre, abuse dos líquidos como água, suco natural e água de coco. Nada de álcool, ok⁉
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✔Use protetor solar, para evitar as manchas causadas pelo sol;
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⚠ Fique atenta aos limites do seu corpo, se sentir desconforto ou estafa, descanse;
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👟 Prefira sapatos sem salto e confortável;
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❌ Não passe muito tempo em jejum, leve alimentos saudáveis na bolsa, como frutas, por exemplo;
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👸 Não use fantasias que possam machucar o corpo ou a barriga;
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😷 Cuidado com os sprays de espumas e fumaça, para não correr o risco de inalar substâncias prejudiciais ao bebê;
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✈ Se for viajar, é ideal ter momentos para levantar e andar, fazendo com que a circulação sanguínea - principalmente nas pernas - volte ao ritmo normal.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
E aí gravidinhas? Onde vão passar o carnaval?☺
EU VOU FICAR POR AQUI EM RECIFE MESMO...
E VOU SAIR SIM PARA BRINCAR CARNAVAL!🥳
AMOOOOOO DE PAIXÃO 😍
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