IGGPE

Cuidado integral e humanizado para idosos, com foco em prevenção de doenças e envelhecimento ativo.

O IGGPE oferece atendimento aos idosos de forma integral e humanizada, promovendo a prevenção de doenças e o envelhecimento de seus pacientes com qualidade de vida e autonomia.

17/01/2024

Cada idoso é único, com seu próprio ritmo e necessidades. Respeitar seu tempo e promover sua independência é essencial para um envelhecimento saudável e digno. Isso signif**a adaptar o cuidado às suas preferências, permitindo que eles participem ativamente de suas rotinas diárias e tomem decisões sobre sua vida. Ao honrar sua autonomia, reforçamos seu senso de valor e contribuímos para seu bem-estar geral.

Interessado em promover a independência dos idosos? Conheça nossas estratégias e programas de apoio!

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16/01/2024

À medida que envelhecemos, a conexão com a família e amigos se torna ainda mais preciosa. Estes laços são uma fonte de alegria, apoio e vitalidade. Encorajar os idosos a manter e cultivar relacionamentos sociais é uma parte essencial do cuidado, ajudando a manter a mente ativa e o coração contente. Seja através de reuniões familiares, encontros com amigos ou participação em grupos sociais, cada interação é uma celebração da vida compartilhada.

Reforce seus laços sociais. Agende uma visita ou atividade com alguém especial hoje!

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15/01/2024

Na jornada do envelhecimento, cuidar da mente é cuidar do corpo. Acompanhamento especializado em saúde mental é crucial para uma vida independente e autônoma. Engajar-se em atividades que desafiem a mente e promovam interações sociais, como passeios ao ar livre e visitas a amigos, são práticas que enriquecem o espírito e fortalecem o corpo. Invista em seu bem-estar integral e celebre cada momento com saúde e alegria.

Interessado em um plano de cuidado integral? Fale conosco para uma abordagem personalizada à sua saúde mental e física!

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14/01/2024

Neste mês, o CineSenior traz para você "O Testamento da Vó", uma comédia mexicana cheia de reviravoltas e humor. 🍿

👵 A história gira em torno da avó Elena, que ao decidir finalizar seu testamento, desencadeia uma hilária batalha pela herança em sua família. Prepare-se para risadas e reflexões sobre os laços familiares e a natureza humana.

🌟 Este filme é uma continuação de "O Casamento da Vovó" e promete ser tão cativante quanto o primeiro. Junte-se a nós para uma noite de diversão e entretenimento!

📌 Dica do CineSenior: Enquanto assiste, pense sobre a importância da família, do amor e do que realmente valorizamos na vida.

👉 Compartilhe sua opinião sobre o filme nos comentários e não esqueça de marcar seus amigos para a próxima sessão do CineSenior!

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13/01/2024

Não é segredo que uma dieta balanceada é fundamental para um envelhecimento saudável. Com o avançar da idade, é essencial adaptar a alimentação para responder às mudanças do corpo. Um estudo japonês reforça a importância de uma dieta rica em vegetais, frutas, grãos e proteínas adequadas, enquanto minimiza alimentos processados e gorduras saturadas. Invista em sua saúde com escolhas alimentares inteligentes e sinta a diferença no seu dia a dia.

Quer saber mais sobre alimentação saudável para idosos? Fale com nossos especialistas e comece sua jornada para uma vida mais saudável!

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12/01/2024

A qualidade de vida na terceira idade está diretamente ligada à saúde e bem-estar. Um acompanhamento médico regular e especializado com um geriatra é essencial para prevenir doenças e gerenciar as já existentes. À medida que o corpo envelhece, é crucial entender e se adaptar às mudanças, garantindo que cada fase da vida seja vivida com plenitude e saúde. Nossa equipe está comprometida em oferecer cuidados atenciosos e personalizados para cada idoso, assegurando que a jornada do envelhecimento seja acompanhada de suporte e compreensão.

Agende uma consulta com nosso geriatra hoje e dê o primeiro passo para um envelhecimento saudável!

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27/12/2023

A musicoterapia tem sido associada a diversos benefícios no cuidado com os idosos, com algumas evidências científ**as que respaldam esses benefícios. Alguns dos aspectos positivos incluem:

1. **Melhoria Cognitiva:** Estudos sugerem que a musicoterapia pode ter efeitos positivos na função cognitiva, especialmente em idosos com demência. A música pode estimular áreas cerebrais relacionadas à memória e à cognição.

2. **Redução de Estresse e Ansiedade:** A música tem o potencial de reduzir os níveis de estresse e ansiedade em idosos, proporcionando um ambiente mais relaxante e acolhedor.

3. **Estimulação Motora:** Atividades musicais, como dança, podem ajudar a promover a mobilidade e a coordenação motora em idosos, contribuindo para a manutenção da função física.

4. **Melhoria do Humor e Bem-Estar Emocional:** A musicoterapia pode elevar o humor, reduzir a sensação de isolamento social e promover um senso geral de bem-estar emocional.

5. **Comunicação e Expressão:** Para idosos com dificuldades na comunicação verbal, a música oferece uma forma alternativa de expressão, permitindo a comunicação emocional e social.

6. **Alívio da Dor:** Em alguns casos, a música tem sido associada a uma redução percebida na intensidade da dor, oferecendo alívio para idosos que lidam com condições dolorosas.

É importante notar que os resultados podem variar entre os indivíduos, e a musicoterapia pode ser mais ef**az quando adaptada às preferências musicais específ**as de cada pessoa. Ficou animado? Agora comenta aqui o que você achou da música do Arnaldo Antunes!!

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24/12/2023

Para assistir com a família toda, o filme conta a história de Jules, um menino que não gosta do Natal desde a morte de seu pai, no último fim de ano. Quando seu avô f**a doente, o garoto vai redescobrir o signif**ado da data e reaprender a amar a magia natalina. Onde assistir: Netflix.

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20/12/2023

Em pacientes com a doença de Alzheimer, a capacidade de reter e recuperar memórias recentes geralmente é mais prejudicada em comparação com as memórias remotas. Você sabia que isto está relacionado à forma como a doença afeta o cérebro?

A região do cérebro chamada hipocampo é frequentemente uma das primeiras áreas afetadas pela doença de Alzheimer. O hipocampo desempenha um papel crucial na consolidação das memórias recentes. À medida que essa área é danif**ada, a capacidade de formar novas lembranças é comprometida.

Por outro lado, as memórias antigas, especialmente aquelas relacionadas a experiências vividas há muito tempo, podem ser armazenadas em outras áreas do cérebro que são menos afetadas nas fases iniciais da doença. Essas memórias mais antigas, muitas vezes, permanecem acessíveis por mais tempo.

Podemos utilizar este conhecimento para conviver melhor com as pessoas que sofrem com esta doença. Eles vão se sentir mais seguros, felizes e confortáveis conversando sobre memórias do passado. Gostou da dica? Conta pra gente como é a sua experiência no dia a dia.

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18/12/2023

A recomendação de atividade física para pessoas idosas varia de acordo com a condição de saúde individual, mas anota aí 5 dicas valiosas:

1. **Aeróbica:** Inclua atividades aeróbicas de intensidade moderada, como caminhada, natação ou dança, por pelo menos 150 minutos por semana;

2. **Fortalecimento Muscular:** Realize exercícios de fortalecimento muscular em dois ou mais dias por semana, envolvendo grandes grupos musculares.

3. **Equilíbrio e Flexibilidade:** Inclua atividades que melhorem o equilíbrio, como tai chi, e exercícios de flexibilidade, como alongamentos e pilates (esta última também trabalha força muscular!);

4. **Adaptação às Condições de Saúde:** Considere as condições de saúde individuais ao escolher as atividades. Algumas pessoas podem precisar de modif**ações ou adaptações.

5. **Avaliação Médica:** Antes de iniciar um novo programa de exercícios, é aconselhável passar por uma avaliação médica para garantir que a atividade escolhida seja segura.

Aqui no IGGPE, a gente vai propor uma proposta personalizada, levando em consideração sua saúde e preferências. Iremos te ajudar na criação de um plano de atividades físicas ideal!

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15/12/2023

Para prevenir e tratar a xerose cutânea (pele seca) em idosos, considere as seguintes dicas. Passa pro lado e confere!

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11/12/2023

A depressão na velhice muitas vezes passa despercebida e tem um impacto adverso signif**ativo na qualidade de vida, nos cuidados com outras doenças, na utilização de cuidados de saúde e na morbidade e mortalidade.
A maioria dos idosos com depressão recorre inicialmente aos cuidados primários, com queixas somáticas como dor crônica, perda de apetite, insônia, que frequentemente são subvalorizados e não reconhecidos como sinais de depressão.

A depressão não é uma consequência normal do envelhecimento. Idosos independentes e saudáveis têm uma taxa de prevalência de depressão grave mais baixa do que a população em geral. As taxas aumentam muito quando se associa a outras doenças, particularmente câncer, infarto do miocárdio e distúrbios neurológicos, como acidente vascular cerebral e doença de Parkinson.

Conheça alguns Fatores de risco:

●Sexo feminino
●Isolamento social
●Estado civil viúvo, divorciado ou separado
●Status socioeconômico mais baixo
●Condições médicas gerais comórbidas
●Dor não controlada
●Insônia
● Comprometimento funcional
● Comprometimento cognitivo

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10/12/2023

Este sinal é chamado de desorientação e que comumente acontece paralelo a outro sintoma que é a anosognosia, que é a falta de consciência da própria condição, sendo comuns em pacientes com demência de Alzheimer. Lidar com esses sintomas pode ser desafiador, mas algumas estratégias podem ajudar:

1. **Abordagem Gradual**: Introduza informações sobre a condição de forma gradual, evitando confrontações diretas que possam causar resistência.

2. **Comunicação Empática**: Utilize uma comunicação empática e não confrontacional. Ouça atentamente e valide as emoções do paciente, criando um ambiente de apoio.

3. **Incorporação de Rotinas**: Estabeleça rotinas consistentes para proporcionar estabilidade e minimizar a confusão, ajudando o paciente a se sentir mais seguro.

4. **Incentivo à Participação em Atividades Signif**ativas**: Estimule o envolvimento em atividades apropriadas, adaptadas às capacidades do paciente. Isso pode fortalecer a autoestima.

5. **Colaboração com Profissionais **: Trabalhe em estreita colaboração com profissionais de saúde, incluindo médicos e terapeutas ocupacionais, para desenvolver estratégias personalizadas.

6. **Uso de Memórias Antigas**: Explore memórias antigas e positivas, pois isso pode ajudar a construir conexões emocionais e fornecer conforto.

7. **Apoio Psicológico**: Busque suporte psicológico para o paciente e para você mesmo caso também precise de apoio. , Lidar com as emoções associadas a esta condição é desafiador e algumas vezes causa prejuízos na saúde mental.

Aqui no IGGPE, somos especializados em demência. Conte conosco nesta jornada!

09/12/2023

Uma obra prima, Meu Pai sem dúvidas é um dos melhores filmes do ano. Anthony Hopkins está muito bem, ele nem parece que está atuando, parece que aquilo é o cotidiano do ator, a atuação dele é fantástica. O filme nos deixa confuso, somos colocados na visão do personagem principal, então genialmente, conseguimos sentir o mesmo que o personagem do Anthony sente.
A trilha sonora também é muito boa, indo de música clássica para uma leve música de suspense. "Texto do crítico Felipe F, extraído da internet".

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08/12/2023

Ao contrário dos indivíduos mais jovens, a perda excessiva de líquidos nos indivíduos mais velhos apresenta frequentemente sinais e sintomas inespecíficos. O mais específico para hipovolemia é a perda aguda de peso. A perda de peso é particularmente importante de identif**ar porque a pessoa idosa, em comparação com os jovens, têm uma maior proporção de massa muscular gorda (em relação à massa magra). Como há menos água na gordura do que no músculo, os indivíduos mais velhos apresentam uma menor quantidade de água corporal total (em relação ao peso) e, portanto, para um determinado grau de perda de líquidos, terão consequências mais sérias como por exemplo: tontura e quedas, hipotensão postural, disfunções renais, sonolência, perda de apetite, alterações no metabolismo de medicações em uso, entre outras.

A necessidade diária de água para um idoso varia, mas é estimada 8 copos de água ou cerca de 2 litros (30-35ml/kg/dia).
E você, já calculou seu consumo médio? Conta pra gente aqui!

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Hospital

O IGGPE

Fundado em 2009, com o objetivo de oferecer atendimento integral e humanizado aos idosos a partir dos 60 anos de idade, o Instituto de Geriatria e Gerontologia de Pernambuco (IGGPE) atua em prol do envelhecimento saudável da população, com qualidade de vida e autonomia, com abordagem multidisciplinar e foco na prevenção.