12/02/2025
Aceitar nem sempre é fácil.
Quando a ansiedade toma conta, o problema não é a realidade em si, mas as lentes que usamos para enxergá-la e essas lentes são as nossas feridas internas.
Muitas vezes, enxergamos a vida através do medo, da rejeição, da culpa ou do abandono, seja consciente ou inconsciente (o mais provável). E, assim, lutamos contra o que está diante de nós. Aquela voz interna vem com histórias sobre o poderia ser diferente, sobre como deveria ser, e a ansiedade só cresce, porque vamos construindo vários cenários dentro da nossa mente.
Mas e se, em vez de lutar contra o que é, aprendêssemos a aceitar?
Aceitar não signif**a se conformar ou desistir, mas sim parar de alimentar a negatividade dessa voz interna que nos prende à dor e suga nossa energia. Quando aceitamos, saímos do estado de alerta e damos espaço para um novo olhar sobre a vida.
E o que nos ajuda a aceitar?
A segurança interna. É ela que nos permite confiar que, mesmo diante do incerto, podemos seguir em frente sem a necessidade de controle absoluto.
Quando nos libertamos das dores que distorcem nosso olhar, aceitar se torna mais natural.
E, quanto mais aceitamos, mais conseguimos entregar e confiar. Não porque o mundo mudou, mas porque nós mudamos 🤍
