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Claudia Assis

Sou terapeuta há sete anos e sinto que sou uma eterna buscadora de autoconhecimento. Vamos juntos viver uma vida mais leve?

Conhecer sobre o que me impede de viver uma vida com mais fluidez, me ajuda a desatar os meus nós e os nós dos meus pacientes!

27/08/2025

Feliz Dia da psicologia e dos psicólogos!! ❤️

28/06/2025

Você já parou para pensar que, muitas vezes, o que te prende não é o que aconteceu…
Mas a forma como o seu inconsciente registrou aquilo?

Uma palavra que te feriu,
uma ausência que deixou marca,
uma situação que hoje parece “boba”, mas que ficou guardada no corpo como se fosse uma ameaça.

Enquanto essa memória não for ressignif**ada, ela continua influenciando o seu presente:

nos seus medos, nas suas reações,
na dificuldade para dormir,
nas dores no corpo,
na ansiedade que surge “do nada”.

Esse tipo de liberação não é racional — é energética.

Por isso, só pensar diferente não resolve.

É preciso acessar as memórias e liberar a carga emocional que ficou adormecida no corpo ao longo do tempo.

É isso que eu faço no protocolo terapêutico Fechando Ciclos.

23/05/2025

São frases comuns… mas que revelam algo profundo:
a mágoa ainda está presente.

Você já disse alguma dessas? 👇🏾
“Eu superei, mas nunca esqueço...”
“Foi culpa dele(a)…”
“Eu nem consigo ouvir o nome…”

Agora, vou te mostrar o que está por trás de cada uma delas:

💬 “Eu superei, mas nunca esqueço...”

Muitas vezes achamos que “superar” é não sentir mais dor.
Mas se você ainda revive a cena com mágoa ou ressentimento, essa memória não foi dissolvida, só foi empurrada para um canto escuro da alma.

Superar sem liberar a energia da mágoa… é sobreviver em silêncio.

💬 “Foi culpa dele(a)…”

Enquanto a culpa está no outro, o seu poder de transformação também está.

A culpa te prende. A autorresponsabilidade te liberta.

💬 “Eu nem consigo ouvir o nome...”

Se o nome da pessoa ainda acelera seu coração ou fecha sua garganta, o vínculo ainda está ativo, mesmo que o contato tenha acabado.

Liberar a energia da raiva, da mágoa ou da revolta… é desativar o gatilho que mantém o passado comandando o presente.

✨ Por isso eu digo:

Desbloquear a energia da mágoa e do ressentimento é liberar o peso do passado… para viver com leveza o agora.

E aí… alguma dessas frases ainda vive dentro de você?

Se esse conteúdo fez sentido para você, me acompanha por aqui.

22/04/2025

Hoje um novo ciclo se abre em minha vida.
E como toda virada de ciclo, vem também um mergulho interno...

Aos 15 anos, eu dizia que com 25 anos estaria concursada, casada e com filhos gêmeos. Quando essa idade chegou e nada disso aconteceu, me senti frustrada, ansiosa por não ter "cumprido o roteiro".

Mas hoje, aos 42 anos, eu olho com muito acolhimento para aquela menina sonhadora. Porque entendi que a vida não segue um script. Ela é feita desafios, encontros que transformam, pausas que curam e recomeços que libertam.

E que a ansiedade nasce muitas vezes da tentativa de controlar o incontrolável.

Hoje eu me permito ser flexível. Me permito mudar de rota. E principalmente: me permito escolher sonhos que realmente têm a ver comigo e não com o esperam de mim.

Como diz Diogo Nogueia: "não existe receita perfeita para ser feliz..."
E eu acrescento: existe coragem para ser quem se é.

Que esse novo ciclo seja leve, autêntico e com mais presença do que pressa.

E que sirva como lembrete: você não precisa seguir o tempo de ninguém, só o seu 🤍

01/04/2025

A procrastinação não é falta de vontade ou má gestão do tempo, mas um reflexo das feridas abertas do passado.

Durante o atendimento de Eliane para tratar a ansiedade, surgiram feridas da infância que ainda ecoavam em sua vida adulta, deixando-a sem foco, cansada, irritada, sem paciência e, claro, ansiosa.

Quando liberamos suas dores, como ela mesma contou no depoimento, a procrastinação desapareceu.

E o mais surpreendente: no caso dela, o foco do tratamento não era procrastinação.

Isso cada vez mais reforça que, ao tratar a raiz do problema, todas as outras questões tendem a se resolver naturalmente.

Quando a "bagunça" interna é resolvida, ela se reflete em uma vida com menos ansiedade, mais foco, determinação e abertura para o novo.

A forma de seguir a vida ganha um novo sentido.

E se você sente que algo te trava e que a ansiedade te impede de agir, pode ser que a solução não esteja apenas no cuidado mental, mas no desbloqueio das emoções densas do passado.

Vamos desbloquear juntas? 🤍

21/03/2025

Durante muito tempo eu reproduzi essa frase: "o tempo cura tudo" ou com o tempo as coisas vão se resolver". E acredito que você também já falou ou já ouviu alguém falar.

Jogamos muita responsabilidade para o tempo, quando na verdade essa responsabilidade precisa ser nossa. O tempo cumpre o papel dele: ele passa.

Mas e aquilo que f**a dentro de você enquanto ele passa?

A rotina até pode silenciar as dores mais antigas. Você se ocupa, finge que esqueceu. Mas o corpo... o corpo não esquece.

Ele registra. Nos seus tecidos, órgãos, na sua energia.
É aí que surgem sinais:

✔️ O colesterol alto, como um acúmulo das emoções que você guardou, das mágoas que você não digeriu.
✔️ A ferritina baixa, mostrando um desgaste, uma falta de vitalidade que reflete a dificuldade em sustentar sua própria força interior.
✔️ Problemas na tireoide, revelando o quanto você tem engolido palavras, engasgado sentimentos, sem expressar sua verdade.
✔️ E a gastrite, que muitas vezes carrega o peso das preocupações que você não consegue digerir, da ansiedade constante e daquela sensação de estar sempre em alerta.

E você segue achando que "é só fisico" ou "é só estresse".

Por muito tempo, eu também deixei minha vida nas mãos do tempo. Até perceber que o que eu precisava era fechar ciclos que f**aram abertos dentro de mim.

Foi assim que as práticas integrativas salvaram minha vida. Entendi que corpo, mente, emoções, energia e espiritualidade falam a mesma língua e ignorar uma parte desequilibra todas as outras.

Hoje, guio pessoas a fazerem o mesmo caminho.

Porque quando você aprende a escutar o que seu corpo está tentando dizer, o tempo não precisa mais ser vilão ou curador. Ele vira um detalhe.

Talvez sua vida esteja te pedindo isso agora... um convite silencioso para cuidar de você por inteiro e fechar os ciclos que ainda estão aí, pedindo atenção.

14/03/2025

Por muito tempo, me disseram que eu precisava administrar a ansiedade. Talvez você também já tenha ouvido isso de profissionais.

A sensação que eu tinha era de que não havia saída, que a ansiedade sempre faria parte da minha vida. Me diziam que ela iria e voltaria, e que eu só precisava aprender estratégias para lidar com esses momentos. Mas, no fundo, eu não queria apenas administrar a ansiedade, e sim me libertar desse ciclo.

Mas, ao longo de 11 anos de pesquisa e prática clínica, descobri que há outro caminho. Um caminho não convencional.

Me aprofundei em técnicas como EFT (Emotional Freedom Techniques), Reconstrução energética familiar (REF), Constelação Familiar, Dispersão Emocional Magnética (DEMAG) e Biomagnetismo medicinal.

Apliquei em mim e depois nos meus clientes, e os resultados foram surpreendentes. Para romper o ciclo da ansiedade é preciso liberar a energia nervosa que está presa no corpo, na mente e na alma.

Foi assim que desenvolvi o protocolo terapêutico Fechando Ciclos, um protocolo integrativo que dissolve cargas emocionais profundas e rompe, de vez, o ciclo da ansiedade.

Acredito que cada pessoa tem dentro de si o potencial para transformar sua realidade. Meu propósito é guiar você nesse processo com empatia, dedicação e ferramentas ef**azes, para que alcance segurança interna e esteja em paz consigo mesma e com sua história.

Se você quer romper com a ansiedade e se sentir segura em sua própria pele, clique no link da bio e agende sua sessão.

08/03/2025

Feliz nosso dia!!

Assim como a natureza, que se renova a cada estação, você também carrega dentro de si o poder da transformação.

A terra ensina paciência, o vento mostra leveza, a água flui com liberdade e o sol lembra a força que há em iluminar o mundo ao seu redor.

Neste dia especial, celebre sua essência, sua jornada e seu próprio florescer. Cuide de si com carinho, respeite seus ciclos e permita-se crescer com suavidade e força, assim como a natureza faz.

Você é raiz, tronco, folha e flor. Você é vida!

Com carinho
Claudia Assis

01/03/2025

É possível fechar o ciclo com a ansiedade!

Fabiana enfrentava altos e baixos com a ansiedade. O medo constante gerava um desespero interno e um barulho mental que pareciam não ter fim.

Juntas, acessamos as memórias que sustentavam essa ansiedade e, ao liberar toda a carga emocional acumulada, o desespero interno foi sanado. Fiz uma reprogramação para dissolver estados mentais destrutivas e ativei estados mentais mais construtivos, ajudando-a a encontrar mais paz dentro de si.

No meu trabalho, não ajudo você a lidar com a ansiedade. Eu guio você a fechar o ciclo com ela.

Você está pronta para se libertar desse ciclo e encontrar a paz que tanto deseja?

12/02/2025

Aceitar nem sempre é fácil.

Quando a ansiedade toma conta, o problema não é a realidade em si, mas as lentes que usamos para enxergá-la e essas lentes são as nossas feridas internas.

Muitas vezes, enxergamos a vida através do medo, da rejeição, da culpa ou do abandono, seja consciente ou inconsciente (o mais provável). E, assim, lutamos contra o que está diante de nós. Aquela voz interna vem com histórias sobre o poderia ser diferente, sobre como deveria ser, e a ansiedade só cresce, porque vamos construindo vários cenários dentro da nossa mente.

Mas e se, em vez de lutar contra o que é, aprendêssemos a aceitar?

Aceitar não signif**a se conformar ou desistir, mas sim parar de alimentar a negatividade dessa voz interna que nos prende à dor e suga nossa energia. Quando aceitamos, saímos do estado de alerta e damos espaço para um novo olhar sobre a vida.

E o que nos ajuda a aceitar?

A segurança interna. É ela que nos permite confiar que, mesmo diante do incerto, podemos seguir em frente sem a necessidade de controle absoluto.

Quando nos libertamos das dores que distorcem nosso olhar, aceitar se torna mais natural.

E, quanto mais aceitamos, mais conseguimos entregar e confiar. Não porque o mundo mudou, mas porque nós mudamos 🤍

05/02/2025

Quando me formei, há 13 anos, tive uma ideia de construir um workshop sobre emoções com um grande amigo. Durante o planejamento, surgiu uma conversa que me marcou profundamente. Ele me perguntou se eu já havia, de fato, entrado em contato com as minhas emoções.

Respondi com honestidade: eu tenho muita dificuldade em sentir. Então, ele me questionou: como você quer ajudar as pessoas a mergulharem em suas emoções se você mesma não se permite sentir?

Fiquei sem palavras. E, claro, o projeto não foi para frente.

Mas aquela conversa me fez enxergar algo importante: eu era mestra em disfarçar minhas dores, engolir o choro e seguir em frente. Falar sobre meus sentimentos era extremamente difícil, e isso me gerava muita ansiedade.

Não sei se você, que está lendo este post, já passou por algo assim. Mas se eu puder te dizer algo, é: não tenha medo de sentir. Fingir que está tudo bem ou guardar o que você sente não vai te ajudar.

Pelo contrário: quanto mais você se permite sentir e libera o peso do passado, menos espaço a ansiedade tem na sua vida. Isso eu posso te garantir.

15/05/2024

Sabe aqueles momentos que ao chegar em casa depois de um dia de trabalho, você constantemente está irritada, cansada, sem energia, não dorme bem e no seu íntimo percebe que algo não vai bem.

Vem um aperto no peito, angústia, há um vazio em que você não sabe explicar. Às vezes, essa sensação pode parecer como um eco distante que tentamos ignorar, mas ele persiste, e a ansiedade vai ganhando força, até que não podemos mais fechar os olhos para ela.

Isso está acontecendo com você?

Nesses momentos, é crucial parar e refletir o que realmente está causando esse desconforto.

É fácil nos perdemos na rotina e esquecermos de nos perguntar se estamos realmente vivendo a vida que desejamos ou apenas existindo dia após dia.

Não queira cuidar apenas do externo enquanto o interno clama por atenção.

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