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Clínica Movida

A movida oferece serviço de fisioterapia e pilates.

23/01/2026

Você investe tempo e recursos em seus negócios, no seu patrimônio e no seu conforto... mas quanto você tem investido na máquina que te permite aproveitar tudo isso? 🧠💼

O seu corpo é o seu bem mais precioso. Cuidar dele não deveria ser visto como um gasto, mas sim como uma estratégia de longevidade. Estar na Clínica Movida é mais do que fazer exercícios ou tratar uma dor; é garantir que o seu "eu" do futuro seja ativo, independente e livre de limitações.

Não espere um sinal de alerta para começar a se cuidar. A prevenção é o caminho mais curto para uma vida plena.

O seu futuro começa com as decisões que você toma hoje.

👉 Invista na sua melhor versão. Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp no link da bio e priorize sua saúde.

22/01/2026

Cansado da "dor ioiô"? Aquela que você trata, melhora um pouco, mas em poucos dias ela está de volta no mesmo lugar. 🪀🤦‍♂️

A verdade é que, se a dor sempre volta, é porque a causa real ainda não foi resolvida. Na maioria das vezes, o foco está sendo apenas no sintoma (onde dói) e não no desequilíbrio que está gerando essa dor.

Na Movida, nós quebramos esse ciclo através do Mapeamento Biomecânico. 🔍

Como a Dra. Andrezza explica no vídeo, nossa avaliação investiga se o problema é articular, muscular ou um padrão de movimento que precisa ser corrigido. Só assim conseguimos criar um protocolo exclusivo para que a dor vá embora — e não volte mais.

Chega de tratar o seu corpo com soluções temporárias.

👇 Você vive esse ciclo do "vai e volta"? Comenta "EU" que eu quero te explicar como o nosso método pode te ajudar.

19/01/2026

Você já se acostumou a sentir dor? 🤔

Muitas vezes, aquele incômodo constante nos ombros ou a tensão no pescoço acabam virando "parte da rotina". Mas a verdade é que o seu corpo não foi feito para viver com peso.

Liberdade de movimento é o que define uma verdadeira qualidade de vida. Quando você recupera a amplitude de um gesto simples — como alcançar algo no alto ou praticar seu esporte favorito — você recupera a sua liberdade.

Na Movida, nosso foco é devolver a leveza que o seu corpo acabou esquecendo devido ao estresse, à má postura ou à sobrecarga.

✨ Não aceite o incômodo como vizinho. Vamos destravar o seu movimento e devolver o bem-estar ao seu dia a dia.

👇 Quer entender como nossos protocolos podem te ajudar? Comente MOVIMENTO aqui embaixo e eu te explico o próximo passo.

16/01/2026

Treinar é apenas 50% do processo. Os outros 50% acontecem aqui. 📈🎾

Muita gente acredita que sentir dor "faz parte" da rotina de quem pratica esportes. Mas a verdade é que essa dor constante pode ser o seu corpo pedindo socorro antes de uma lesão séria aparecer.

O trabalho de Recuperação Muscular na Movida não é apenas um momento de descanso. São protocolos clínicos desenvolvidos para:

✅ Acelerar o relaxamento dos músculos sobrecarregados; ✅ Aliviar a pressão nas articulações; ✅ Preparar o seu corpo para o próximo treino com muito mais potência.

Não espere o seu corpo "travar" para cuidar dele. Esse cuidado preventivo é o segredo dos atletas que buscam longevidade e máxima performance.

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14/01/2026

O que você prefere: ser apenas mais um ou ter um plano exclusivo? 🤔

Sempre nos perguntam por que a Movida escolheu não trabalhar com convênios. A resposta é simples: nós priorizamos o seu tempo e o seu resultado.

Diferente do modelo de convênio — onde é comum dividir a atenção do profissional com vários pacientes e passar o tempo todo apenas em "maquininhas" — na Movida, o foco é 100% você.

Para entregar um tratamento realmente eficaz, precisamos de dedicação total durante toda a sessão, sem interrupções. No modelo particular, não temos pressa; temos precisão.

✅ Sem atendimento em grupo. ✅ Sem protocolos genéricos. ✅ Plano 100% individualizado e focado em terapia manual e movimento.

Acreditamos que um cuidado de alto padrão exige o tempo necessário para que cada detalhe da sua saúde seja respeitado. Trocamos o volume pela qualidade, e o "choquinho" pelo raciocínio clínico.

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Hashtags Estratégicas:

12/01/2026

Pilates é "só alongar"? Definitivamente, não na Movida. 🎾🔥

A gente prova na prática que o método clínico é sobre força profunda, controle motor e blindagem da coluna. Não é sobre relaxar, é sobre preparar o seu corpo para a máxima performance — seja para um saque potente no tênis ou para uma vida sem limitações.

Se você busca um corpo inteligente e resiliente, seu lugar é aqui.

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09/01/2026

O sucesso não precisa vir acompanhado de dor.

Liderar grandes projetos exige clareza mental e energia constante. No entanto, é impossível manter a alta performance quando o seu corpo está "gritando" por causa de horas na mesma posição.

Na Clínica Movida, nossos protocolos de Osteopatia são desenhados para quem tem uma agenda intensa e não pode permitir que a dor trave sua produtividade. Nós tratamos a causa da sua rigidez para que você volte a focar apenas no que importa: o seu crescimento.

Não deixe o seu corpo limitar a sua liderança.

👇 Marque aqui aquele amigo que é viciado em trabalho, mas vive reclamando de dores. Ele precisa saber que existe uma solução estratégica para isso.

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07/01/2026

Entenda de uma vez: o foco aqui não é o relaxamento passageiro.

Embora o toque possa trazer alívio, o objetivo da Osteopatia na Clínica Movida é puramente clínico e biomecânico. Enquanto a massagem atua no conforto muscular superficial, nós buscamos a origem das restrições que estão travando seus movimentos.

Usamos ciência aplicada ao toque para liberar articulações, realinhar tensões e, principalmente, eliminar a sua dependência de analgésicos.

É o fim do ciclo de "mascarar a dor" e o início de um corpo que funciona em sua máxima capacidade.

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🚀

05/01/2026

Tratar apenas onde dói é como enxugar gelo: o alívio é passageiro e o problema sempre volta.

Muitas vezes, a sua lombar está pagando a conta de um pé que não se movimenta bem ou de uma cicatriz que gera tensões internas. Na Clínica Movida, nosso diagnóstico vai além do óbvio. Nós buscamos o "culpado" silencioso para que o seu alívio não seja um momento, mas um novo padrão de vida.

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03/01/2026

Diferente de qualquer outro investimento, o seu corpo é o único lugar onde você terá que morar pelo resto da vida.

Muitas vezes, priorizamos a manutenção de bens externos e esquecemos da estrutura que nos permite conquistar tudo isso. Cuidar de si não é luxo, é a garantia de que você terá energia e saúde para colher os frutos do seu esforço.

Como você tem cuidado do seu maior patrimônio hoje?

02/01/2026

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02/01/2026

2026 chegou e você 364 novas oportunidades de priorizar sua maior ferramenta de sucesso: seu corpo!

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