19/08/2021
O famoso nervo ciático é o nervo mais longo do corpo: começa na coluna lombar, passa pelas nádegas e região posterior da coxa, estendendo-se até a perna. A dor pode atingir qualquer ponto do trajeto do nervo.
A dor ciática caracteriza-se como uma dor persistente, semelhante a pequenos choques elétricos, sentida ao longo do trajeto do nervo ciático (coluna lombar, região posterior da coxa, pernas e pés). Pode vir acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza muscular no membro afetado e piora com o movimento. Nos casos mais graves, pode haver dificuldade em caminhar.
Algumas das causas da dor ciática são: hérnia do disco, que comprime a raiz do nervo na coluna vertebral, gerando dor. inflamação do nervo, contraturas musculares, mudanças posturais da gravidez, esforço e movimentos bruscos da coluna, entre outras causas.
Para melhorar da dor no nervo ciático, algumas medidas podem ser tomadas:
🔸Analgésicos e anti-inflamatórios;
🔸 Fisioterapia;
🔸 Repouso relativo enquanto tiver em crise, ou seja, o/a paciente pode movimentar-se e ir trabalhar, mas não deve carregar pesos, fazer muito esforço físico ou permanecer sentado por muito tempo, o ideal é seguir as orientações do fisioterapeuta;
🔸 A Acupuntura também tem efeitos positivos no alívio da dor ciática;
🔸 Orientações ao/à paciente quanto aos cuidados com a postura.
